“我真的忙不过来了!”,忙结果到头来却是“忙”→“茫”→“盲”?太多的工作该如何安排? 工作忙、执行力低、领导不满意;工作都往自身推、没时间辅导下属、下属没信心;上下不理解、忙的无头绪、自己没心情?面对各种打扰,为什么工作很累,效率很低,效果很差呢?问题在哪里,我该如何应对呀? “时间分配”管理专家,职业经理人导师王一恒先生集多年职业生涯经验,倾情奉献“高效时间管理”经典课程,奉献给渴望成功的企业家、白领、各类管理者,通过本课程的学习、思考,促使大家提升时间管理的能力,养成良好的个人习惯,从而提升工作效能,做一名高效的成功职场人士。
你是否在繁忙的工作当中,总感觉时间不够用、精力顾不过来?每天都精疲力尽却仍然无法完成自己的目标?感觉忙碌到了极限,却仍在疲于应对忙不完的事情,感觉自己就像一个齿轮,不停地旋转,陷入了恶性循环:工作永远做不完,没有自我学习的时间,陪家人的时间越来越短,身体状态每况愈下,感觉焦头烂额、分身乏术,疲惫不堪…… 时间对每个人都是公平的,但每个人所能掌控的时间和调动的精力却是不同的。《时间与精力管理》课程,将帮助学员在高压竞争的环境下合理安排时间,有效调动精力,在工作和生活中取得上佳表现。
情境导入1:帮你算一算你的个人时间资产价格2:高绩效时间管理知识测评模块一:时间管理概述一、关于时间管理1、时间有哪些特性2、时间管理的内涵3、时间管理的目的4、时间管理的价值5、找出时间管理的陷阱二、理解时间管理1、体会与珍惜时间的价值2、时间对人生与工作所产生的意义3、浪费时间的主要原因与分析4、妨碍时间管理的四个观念5、对时间的态度情绪VS时间思考VS时间人际VS时间课堂活动:游戏互动模块二:时间管理发展阶段一、时间管理的理论发展1、时间管理的理论发展第一代时间管理---「备忘录」第二代时间管理---「规划与执行」第三代时间管理---「优先级」第四代时间管理---「重要性」二、如何运用四代时间管理方法1、备忘录型的时间管理法如何养成记录的习惯记录的方法介绍记录的工具介绍2、规划与执行型……
时间是最充分的资源,也是最稀缺资源。 兰德公司(美国政府智囊之一)在调查报告中揭示:在中国投资的企业,必须对中国员工进行两门课程的培训:时间管理与沟通的培训。 通过本课程,您将能够了解高效能管理时间技巧,通过审视自身不良习惯,配合时间管理工具的运用,有的放矢地进行调整和改善,达到自我提升与发展之目的。
从职场精英到管理者,是实现从个人成长到管理飞跃的人生蜕变过程。成为一个合格有为的管理者,是中青年职场骨干不变的核心命题。这个转变并不容易,做为职场精英,你是否曾经:因为工作受到批评而备感受挫?因为工作遭遇瓶颈,失去方向而缺乏动力?因为工作能力发展受限而缺乏信心? 狄更斯说:“这是一个最好的时代,也是一个最差的时代”。这句话放在今天,显得尤为贴切。浮躁的社会,浮躁的职场,拨开迷雾之后,不难发现:管理是突破职业发展瓶颈的关键法门,也是提升个人与组织核心竞争力的关键所在;职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是角色认知与和基础管理行为的竞争。 本课程从基础的管理行为入手,从时间管理、目标管理、计划管理、执行管理、自我管理、教练辅导等角度切入,结合大量实操性管理工具、方法……
第一部分:高效时间管理技巧第一讲:时间与时间管理概述视频:《时间都去哪了?》一、时间与生命的博弈(一)我们的人生中,什么是最重要的?(二)价值理念探讨:财富、健康、时间的关系;(三)你是如何规划自己的时间的?二、时间是什么?(一)深圳口号:时间就是金钱,效率就是生命;(二)时间是人生最大的资本;(三)时间不可再生、不可储存,但却是可以管理的。三、时间管理概述游戏:你计划再活多少年?(一)时间管理的定义;(二)时间管理的发展与演变:1、第一阶段:备忘录;2、第二阶段:时间进程表;3、第三阶段;轻重缓急;4、第四阶段:自我管理。(三)时间管理的意义;(四)时间管理的核心:1、价值管理;2、习惯管理。(五)时间管理的本质-自我规划:1、好的计划是目标成功的前提;2、建立高效的时间管理机制。第二讲:……
课程内容:①认识时间管理时间管理诊断表我们需要多少时间做准备?时间管理学的发展简史一代时间管理二代时间管理三代时间管理四代时间管理时间的划分德鲁克时间规划法记录时间分析时间分析四个原则分析内外部因素练习:拖延商数测试整合时间时间管理的要素②时间管理阶梯法明确使命与目标想象你决心实现的结果明确你的使命练习:你的承诺?什么是价值观世界价值观文化的发展审视你的角色确定阶段目标练习:动机水平测试个人目标管理的四个问题制定目标的SMART设定目标的步骤练习:从当下目标开始做起分清轻重缓急时间管理法1:大石头理论的另类理解时间管理法2:二八定律:注重西瓜时间管理的四小定律如何理解重要、紧急?时间管理法3:四象限练习:急迫性指数测试解决急迫放松法四象限的运用方法内外部浪费时间因素的解决之道案例:为什么有些……
时间是一种得到后就要马上用掉的资源,正所谓时光易逝。因此我们不能管理时间,只能管理我们与时间的关系,有效时间管理的最终含义就是有效地管理我们自己。事实上,我们不能控制自己拥有多少时间,只能控制使用时间的方法。我们也不能选择要不要把时间用掉,而只能选择如何使用。克莱门斯说,几乎所有的人都在抱怨时间的匮乏,但是你缺少的并不是时间,而是管理时间的方法。本课程将通过大量工具操作让学员掌握国际上最实用的时间管理方法。
时间是一种得到后就要马上用掉的资源,正所谓时光易逝。因此我们不能管理时间,只能管理我们与时间的关系,有效时间管理的最终含义就是有效地管理我们自己。事实上,我们不能控制自己拥有多少时间,只能控制使用时间的方法。我们也不能选择要不要把时间用掉,而只能选择如何使用。克莱门斯说,几乎所有的人都在抱怨时间的匮乏,但是你缺少的并不是时间,而是管理时间的方法。本课程将通过大量工具操作让学员掌握国际上最实用的时间管理方法。
工作效率是体现员工职业化以及企业管理合理性的重要考核依据,那么对于员工而言在目标与结果的分辨上很多人存在严重误区,更可怕的是很多人对于自我的工作目标以及目标如何分解都是一无所知的,那么在面对工作的时候就谈不到保时、保质、保量,更谈不到工作效率的提升,本课程从实际工作的角度分别从一个人的工作分析、目标与结果的统一、个人工作习惯、团队配合与资源整合以及个人工作行为塑造的角度,全方位的帮助学员在提升工作效率上汇总方法、建立思维理念,使工作合理流程化、工具化,有效帮助学员提升工作效率。 面对时间,有的人怨天尤人,老是抱怨时间不够用;有的人却能轻松驾驭时间,取得生活和事业上的成功。对于我们每个人而言,同样是每天24小时,为什么有的人安排得井然有序,应对自如;而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不……
单元一:时间管理概述1、时间管理的认知改变时间使用的分析影响时间管理水平的因素了解时间管理的现状2、时间管理的核心习惯管理小游戏:你的时间哪里去了价值观管理:时间大盗团队与个人并重的时间管理单元二:时间管理基本原则和方法1、时间管理的基本原则明确目标要事第一有效授权做正确的事2、时间管理的方法时间管理矩阵20/80原则案例分析:高效率地生活单元三:管理者的时间管理1、管理者个人的时间管理列出要做事项,按照重要性原则排序制定每一事项的完成时间和计划转变为月计划—计划层面拟订日计划—执行层面2、时间管理技巧学会拒绝克服拖延对“打扰”的管理文件及EMAIL管理练习:你的A、B、C类事项?哪些是你的二象限事项?3、管理者对组织的时间管理目标计划管理—PDCA团队时间管理有效授权采用办公自动化、ERP……
如何通过对工作时间的管理减少个人工作时间的浪费,提升工作效率?
快节奏的生活追着人跑 面对工作与生活的压力,我们不但要和周围的同事朋友比拼,甚至还要和自己较量 力不从心的感觉很多时候都来源于一句自怨自艾的话:“时间都去哪了?” 无数事务缠身,我究竟先处理哪一件? 怎样与我的时间沟通才能让“我”与“事务”达到双赢? 时间有限,应该如何平衡我的工作和生活? 我还年轻,总想再学些新东西,可真的没有时间! 本课程立竿见影,1天的时间,切实实现高效利用时间,学会最实用方法,从根本解决时间管理问题。 从明天起,一起做跑赢时间的人,一起做自己时间的主人!
1、现在社会,所有人都在忙,忙什么呢 2、管理好自己的时间,可以让你的效率提升较大 3、每天时间管理好,每天的“结果”就出来了 4、懂得时间管理的人,才懂得生命的意识 5、做好自己的职业规划,管理好自己的时间,就可以更好的成就自己的人生。
“忙”“茫”“盲” “压力太大,我真的忙不过来了” 忙不过来的结果是什么? 工作忙、忙的无头绪、工作效率差,领导不满意! 工作都往自身推、没时间辅导下属,下属没信心,团队绩效差! 问题究竟出现在哪里?是“时间没有管理好!” 每一个渴望成功的企业家、白领、各类管理者都或多或少接受过“时间管理”的培训,可是最终有没有真正做到了高效管理时间? 只有真正掌握时间的人,才能真正掌握自己的生命;真正掌握生命的人,才能真正掌握自己的命运。 恩格斯说,正如在商业上说“时间就是金钱”一样,在战争中也可以说“时间就是军队”! 让我们把目光和思考投向---解放军,这个世界上最有效率和时间观念的组织! 有句话,叫“兵贵神速!”速度决定成败! 时间,对于军人来说具有特殊的意义,战争胜负可能就在一……
时间对于每个人来说都是公平的,街边的乞丐、行业的精英……无论是谁,每天也只有24小时。浪费的金钱,我们总有办法再赚回来,但浪费掉的时间,永远不会再回来,我们都听过无数道理,却依然控制不了自己的人生。 是什么让我们与众不同,成就卓越?精英并非无法企及,他们都有一个特点:善于利用自己有限的时间并高效率的完成自己的工作。 不是在工作上花费的时间越多,就能成为行业精英,加班并不等于高效。决定我们绩效的是成果,时间管理的秘诀不在于你累计了多少时间,而在于你在单位时间内做了什么。 不论是太忙的你,太闲的你,还是日复一日因重复工作而感到枯燥厌倦的你,都可以在本课程中找到时间管理的方法和技巧,跨越浪费时间的各种陷阱,提高工作效率,为个人和企业带来更大效益。
课程思路描述: 目标是工作和生活的起点,目标同时也是工作和生活的终点。 时间是实现目标的必备成本要素之一,高效时间管理是延长我们生命的方式之一。 逐步发现我自己的目标,并尝试将目标与愿景有效的结合,学会分解目标,掌握目标实现与执行技巧。在此过程中,我会发现,个人目标是建立在团队和组织目标得以实现的过程中,只有将个人目标融合到团队和组织目标中,共同实现才是最佳的方式。个人资源只是团队和组织资源中的一部分。 就目前——2015年的科技水平,我无法将自己的生命能延长150岁。但我可以通过高效的时间管理方法,来拓展我生命宽度。我极可能使自己80岁的生命,完成相当于200岁生命所做的事情。 我将通过梳理人生使命观,来有效的分配我人生中最宝贵的35年(20—55岁)因此找到值得我付出时间成本的……
一、这个叫“销售”的东西是什么?二、鼠标时代为什么会请你?三、拜访客户前要问自己的四个问题一个招标案例1、我为什么会在这里?2、我想让客户做什么?3、客户为什么会见我?4、我有信用吗?四、拜访客户的三大核心1、拜访客户:获取信息2、拜访客户:给予信息3、拜访客户:获得承诺第二讲:步骤-推销拜访八步骤一个关于步骤的游戏一、探查二、前期准备-销售规划三、接近客户四、需求评估(SPIN)1、背景问题2、难点问题3、暗示问题4、需求-效益问题五、销售介绍(FAB)六、排除异议七、获得承诺八、售后跟进第三讲:动作四要三不要第四讲:话术客户常用十大推托借口的应对1、我要考虑考虑2、太贵了,价格太高3、别家更便宜4、超出预算5、我很满意目前的产品6、下次再说,还没做好购买准备7、不感兴趣,我不需要8、经济……
职场环境中,多任务情况是每一个员工都会遇到的,那么面对这种复杂、又要求绩效的情况下,你是否有以下困惑呢? 不知道该从哪一件事开始入手,顾此失彼、方寸打乱; 怎么去判断处理事情先后顺序?有什么样的标准?有人说先处理这个,有人说那个更重要,到底该怎么办? 经常花很多时间去精心处理每件事情,但结果却并不令人满意,有什么好的技巧提升工作效率? 有没有短时间内就能学习到、且马上就能用在实际工作中的时间管理方法?
课程大纲前言:管理中的乱象:这个领导来电话,那个员工来投诉;计划总是赶不上变化;每天很忙,结果是什么不知道;工作总抓不住重点,只能是眉毛胡子一把抓。时间都去哪了?1、我们的时间管理面临什么样的挑战现场测试:时间分析表小组讨论:我在时间管理方面遇到的问题录像分析:乱了头绪的经理人2、时间管理的基础——目标管理如何设定目标目标的SMRAT原则的理解与运用目标管理ABC法则80/20法则3、时间管理的4个象限重要紧急的事情如何区分重要不紧急的事情如何区分紧急不重要的事情如何区分不紧急不重要的事情如何区分时间管理的目的:什么是工作结果;什么是结果导向;5、时间管理的三个结果理念态度≠结果职责≠结果任务≠结果案例:老王的故事案例分析:忙碌的小马(讨论)时间管理的工具1、中基层管理者时间管理五大工……
对于生活当今社会的职业人士,每天被繁忙的事务所左右,往往感到自己时间不能被自己所控制,据调查,人们的工作时间延长了20%,而休闲时间却减少了32%。他们面对的不仅是繁忙的工作,还有来自公司、同事及下属的压力。来自各方面的压力使他们穷于应付,却抽不出时间做一个管理人员真正该做的事:统筹布局及培养下属。压力还使他们心力交瘁,持续处在焦虑状态之中,在工作中难以发挥最大成效,当然也就更无法激励属下员工去实现最大成效。 本课程正是通过建立以价值观为基础,从结果出发的时间管理体系,使管理人员学会从琐琐碎碎的工作干扰及巨大的工作压力下中解放出来,更大限度地实现工作与生活的平衡,从而发挥个人成效,以充实、美好的心态面对工作,用科学、实用的工具与方法管理工作。
美国兰德公司(RAND Corporation,美国政府智囊之一)在调查报告中揭示:在中国投资的企业,必须对中国员工进行两门课程的培训:时间管理与沟通的培训。 所有职场人士每天可能都会面对这样的困扰: 面前摊着一大堆便条,张张都标着“十万火急”; 电脑里面有大量邮件没有处理; 电话铃响个不停,差不多个个都要马上处理; 传真文件和计算机打印出来的东西,从桌上一直堆到地上; 再过三分钟就要开会了,可是连一点准备都没有; 越忙越添乱,记事本所以然找不到了,一定是压在哪份文件下头了; 晚上突然从梦中惊醒:妈呀,我怎么把那么重要的一件事给忘了呢! 他们面对的不仅是繁忙的工作,还有来自公司、同事及下属的压力。各方面的压力使他们穷于应付,却抽不出时间做真正该做的事:解决根源……
时间管理能力较强的人,可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效;而时间管理能力差的人却可能空耗时间,甚至影响团队与企业的效率与效益。这就是为什么有些人天天加班却总是完成不了工作,而有些人却能利用上班时间就创造出良好工作效益的重要原因!为此,本课程从时间管理问题谈起,与学员一起分享时间管理的经验,讨论和提出时间管理的相关方法技巧。
在迅猛发展的互联网时代,具有鲜明时代特点的“95后”新生代员工大量涌入职场,他们一方面拥有良好的教育背景、家庭背景和社会背景,具有鲜明的价值观,个性张扬;一面他们崇尚自我、漠视权威、棱角分明而尚需雕琢。所以,新生代员工从思维模式到行为习惯到工作动机都在发生着巨大的变化,作为管理者,我们发现过去自己沉淀的管理方法在他们身上已经不那么有效了,该如何进行思维模式和管理方式的调试,从而提升管理的针对性和效率,这是每一位管理者都面临的严峻问题。 本课程将通过对新生代员工的心理特征分析入手,对新生代员工的价值观和行为体系进行深入分析,帮助管理者读懂并掌握正确引导新生代员工的方法,转变由管理控制向服务影响的思维转变,根据80-90后的特点激励和鼓励他们对企业做出贡献,通过强调贡献提高80-90后的归属感……
在现代社会瞬息万变的市场与职场竞争环境下,我们经常在超负荷工作,感觉忙碌到了极限,以致很难合理安排工作的顺序,每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标;同时,我们在错综复杂的人际关系中,面对家庭和工作角色的冲突与矛盾,有太多的压力向我们涌来,严重影响了我们的工作效率和产能,深圳危害到身体健康,对公司和对个人而言都是让人无法接受的结果。 本课程以积极心理学和GTD理论为基础,从情绪的深处探寻解决路径,帮助学员成为情绪的主人,掌握行之有效的压力管理策略,平衡情绪和思维;同时根据拖延和执行效率差的原因分析,找到时间使用不合理的地方,提高学员的专注力和聚焦能力。通过时间管理解决方案的讲解,帮助学员更有效地安排时间,有效取舍,优先考虑重要目标,合理安排时间,同时效率更高并更富有成果性;确保在管理中有时……
时间管理能力较强的人,可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效;而时间管理能力差的人却可能空耗时间,甚至影响团队与企业的效率与效益。这就是为什么有些人天天加班却总是完成不了工作,而有些人却能利用上班时间就创造出良好工作效益的重要原因!为此,本课程从时间管理问题谈起,与学员一起分享时间管理的经验,讨论和提出时间管理的相关方法技巧
这个世界上,时间是公平的,但每个人管理时间的水平却大不一样。时间管理水平高低,会决定管理者工作的成就。时间运用的效率决定生命的品质!善于安排利用时间的人,时间自如、工作轻松、生活有序、忙而不乱。 时间管理(TimeManagement)就是运用正确的原则,同时用各种高效的技巧、技术和工具帮助人们完成工作,实现目标。华为通过分析企业高绩效管理者的共同特征,提炼出他们在时间管理上的7大法则。 本课程通过对目标分解断层,与时间的本质的解析,对时间管理提出了系统性的解决方案,旨在为参训者提供一个简单有效的时间管理系统,帮助参训者实现职业生涯的提升,形成自律的工作习惯,加速职业成长。
课程大纲第一讲:时间管理的困惑及代价1.生命的遗憾案例:阎王爷的账单2.你的时间方面的困惑案例:四象限的死法小结案例:你的困惑和选择第二讲:管理不好自己时间的人有哪些类型?1.知道想要什么但老是拖延:拖延型2.知道想要什么但老是被事情打扰:急躁型3.知道想要什么但被人打扰:老好人型4.不知道自己想要什么:后悔型5.我们一起来找找解决方案6.看看老师怎么支招第三讲:后悔这病怎么治?工具和方法演练第四讲:拖延这病怎么治?工具和方法演练第五讲:急躁症这病怎么治?工具和方法演练第六讲:老好人这病怎么治?工具和方法演练第七讲:启发和行动工具下发我要改变!
大多数的员工在工作中效率不高,归纳的原因主要是时间没有有效利用,工作能力不足所致......,这些原因都是表象,实际背后的原因是每个人的性格及行为模式所决定。行为模式导致拖延,不能计划和合理安排工作,使得工作效率低下;或者工作效能低下所致。 因此,通过认知自我的性格特质,扬长避短,合理利用性格优劣势,掌握工作管理的基本成为提高工作效率的必然途径,本课程即在认知性格特质的情况下,根据性格特质发挥自己的工作优势潜能。
为什么埃隆•马斯克能够同时担任SpaceX太空探索技术公司,电动汽车公司特斯拉(Tesla)和SolarCity3家公司的CEO?而且还把三家公司都做到世界第一流,他是怎么做到的?为什么你只做自己分内的工作,却天天加班,效率低下,工作和生活混在一起,没空陪伴家人,自己又身心俱疲?同样是每天24小时,一年365天,为什么有的人安排得秩序井然,从容不迫;而有的人从早忙到晚,废寝忘食,却依然有忙不完的工作?究其原因,效能和效率不同是一个重要因素!而效能与效率的背后却是时间利用的差异,也就是时间管理的能力不同。 本课程主要阐述时间管理的重要法则,时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册与个人使命表等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、……