第一单元党的十八以来历次全会精神解读从总体上看十八大以来中央全会的布局一中研究人事二中研究人大、政协人事安排三中研究全面深化改革四中研究依法治国问题五中研究五年规划问题六中研究全面从严治党七中研究人事十八届三中全会精神解读中国步入主动谋势新阶段划定“生态红线”首次明确提出提升国家治理走出维稳体制改革领导小组有利于落实协调突出市场作用实际是约束权力更加强化市场作用不再只摸石头过河十八届四中全会精神解读阐明了全面推进依法治国的必要性和根本意义提出了总目标是建设中国特色社会主义法治体系建设社会主义法治国家强调指出了坚持党的领导与社会主义法治的一致性明确了全面推进依法治国的重大任务十八届五中全会精神解读新的指导思想新的战略布局新的目标要求新的全面建成小康社会的原则新的发展理念新的伟大工程十八届六中全……
第一模块党务工作基础(半天)正确认识国有企业党建工作的地位和作用什么是党的建设把握国有企业党的建设的定位执政基础——社会价值功能定位——价值特征工作定位——价值实现认识搞好国有企业党建的意义目前企业基层党建面临的困难坚定搞好国有企业党建的信心国有企业党建的主要政策一部宪法两部法律一个党章两个决定三个条例八个文件国有企业党建的热点问题政治优势转化基层党内民主利益关系调节诚信文化建设反腐倡廉建设风险防范体系人才队伍建设四、国有企业基层组织建设发展新党员的6个流程是?遵循“坚持标准,保证质量,改善结构,慎重发展”的方针发展新党员的票决方法党支部书记的哪10项职责?党支部书记的“六会”会做党务工作;会讲党课;会依靠组织制度管理和监督党员;会正确处理党内各种关系和矛盾;会开展思想政治工作;会发挥共青团……
一、党章的基本概述(一)党章的基本概念(二)党章的地位(三)党章是具有最高权威和最大约束力的党内法规(四)党章的作用二、历届党章回顾(一)党的建设的良好开端——党的一大通过《中国共产党第一个纲领》(二)党的建设的逐步发展(党的二大到六大通过的党章)1.党的二大通过第一部正式党章——《中国共产党章程》2.党的三大通过的党章——《中国共产党第一次修正章程》3.党的四大通过的党章——《中国共产党第二次修正章程》4.党的五大通过的党章——中央政治局通过的《中国共产党第三次修正章程决案》5.党的六大通过的党章——《中国共产党党章》(三)党的建设经验的科学总结——党的七大通过的党章(四)执政党建设规律的初步探索——党的八大通过的党章(五)党的建设遭到严重破坏——党的九大、十大通过的党章(六)党的建设在徘……
序言:十九大的盛况:世界的关注报告的精彩党代表通道党的十九大报告进一步指明了党和国家事业的前进方向,是我们党团结带领全国各族人民在新时代坚持和发展中国特色社会社会主义的政治宣言和行动纲领。要深刻学习领会中国特色社会主义进入新时代的新论断,深刻学习领会我国社会主要矛盾发生变化的新特点,深刻学习领会分两步走全面建设社会主义现代化国家的新目标,深刻学习领会党的建设的新要求,激励全党全国各族人民万众一心,开拓进取,把新时代中国特色社会主义推向前进。大会主题:不忘初心,牢记使命,高举中国特色社会主义伟大旗帜,决胜全面建成小康社会,夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利,为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。分:不忘初心什么叫初心?(一)2015年7月1日,习近平最先使用不忘初心。(二)2015年12月1……
吃得多,吃的好就是营养?很多人因为过多摄入脂肪,盐分,糖分,嘌呤物质,油脂等导致高血压,高血脂,高血糖,痛风等疾患。 同样,因为膳食结构的不合理,食物的过度烹饪,或者过度的减肥等,导致缺钙,出现多汗,骨质疏松;缺少维生素C导致免疫力下降,呼吸道容易受到伤害,口腔溃烂;缺少辅酶Q10导致心脏供血不足,出现胸闷气短;缺少膳食纤维,导致便秘等等——健康不再是简单的吃,哪个贵吃哪个。而是,要根据年龄,性别,五脏需要,身体状态去管理。
人是一个极其复杂的有机体,七情六欲,人皆有之,属于正常的精神活动,有益于身心健康。但异常的情志活动,可使情绪失控而导致神经系统功能失调,引起人体内阴阳紊乱,从而出现百病丛生、早衰,甚至短寿的后果。 世界卫生组织2001年的年报指出,每四人便有一人会在一生中出现不同程度的精神或情绪问题,预计到2020年,单是抑郁症这样的情绪病,就会成为全球第二大疾病。 与单纯的心理学不同,中医认为坏情绪也是一种能量,它甚至比好情绪还顽固,因为好情绪为阳,主散;坏情绪为阴,主凝聚。这种能量会伤害我们的身体,逃避它,压抑它,都会让它们沉淀凝结。所以我们要掌握化解它、或让它们转化成好能量的方法。
佛经言:一切众生皆因食而存在!人生四缘;饮食,衣服,卧具,医药。我们经常说,没有大多数人的平庸,就没有生活,食物的气性就是平庸的,所以可以天天吃。但在这“平庸”中有自己的独特个性——青(酸),赤(苦),黄(甘),白(辛辣),黑(咸)。
春季,天气变暖,阳气旺盛,万物复苏的同时,很多疾病也开始复苏。职场人除了应变季节的变化,很多工作都是从春天开始计划实施的,所以表现更明显。例如工作压力大,繁忙,应酬多,饮食不定等等引起胃病,高血压,血脂变高。 一天之计在于春,阳长阴消。肝属春季,肝主藏血,肝主经脉,肝主情志。所以一旦出现问题。很容易出现心血管问题,会有心慌,气短,眩晕等;肌肉变硬,疼痛,麻木甚至震颤;情绪波动不定,白天头晕,吃饭不香,工作效果降低,晚上睡不着,心烦意乱。依次恶心循环…… 夏天,气温高,特别是武汉这个“火炉”城市,耗散人体大量阴液。天气闷热,加上职业的关系,容易出现中暑,晕厥。长期站着办公,容易诱发静脉曲张,长期坐着,吹着大大的空调,容易诱发关节炎。在温差极大的室内外,加上天热,食物容易滋生细菌,导致腹泻。……
华夏五千年,国学常盛不衰,中国传统文化生生不息;这与西方文化截然不同。中医传统文化——养生之道讲求阴阳平和,天人相应,道法自然,形神统一,应四时之变而养神、养性、养形,调节生命规律,从大智慧中寻求养生之法。 自然万物能自如的将木,火,土,金,水五行转化成自己的能量,那是因为消化通畅。人要与自然同步,就要运化脾胃。越来越多的人,只重视事业的成功,却忽略掉身体的健康。没有时间,没有精力也无法准确判断自己的身体状况。身体疾患的加重,过劳死的现象频频出现。长期的高强度工作,加上年纪的增长,亚健康问题层出不穷,更甚者向疾病方向开始转化。所以,将中华传统文化的养生智慧渗透在生活和工作,发挥他们的协调作用显得更加重要。 在一切对健康不利的条件中,不良情绪对健康的破坏作用是最大的。一次发怒 ,可影响一周……
职场人,工作上肩挑重任,生活上要照“上”顾“下”。但,自己本身的身体已经走向“下坡路”。同时,时间流失的紧迫感让精神上常处于紧张状态。 工作时间久了,就会平添很多无奈,不再是年轻时那副好身板了,精力大不如前,各种职业病,各种慢性疾病逐渐缠身,虽然还有往外飞的雄心壮志,却有心无力。 随着年龄的增长,人们各方面的身体机能都在下降,这是不争的自然规律,尤其是近年来,生活工作频率加快,人到40总觉得有些力不从心。于是常听见有人说,中国人是40岁提前进入老年期了……
每一个成功的男人背后,一定有一个成功的女人,那什么样的女人算是成功的女人呢? 社会赋予女人的远远不只一个角色,工作面前你是员工,丈夫面前你是是太太,孩子面前你是母亲,父母面前你是女儿,公婆面前你是儿媳… …女人,如何能平衡好这些角色? 竞争的压力之下,社会不但要求女人要像男人一样工作,还要要求女人像女人一样去生活。社会对女人的要求,远比看起来的要严格。
许多家庭教育的亲子关系矛盾常常是因为父母亲不完全了解孩子的天性造成的。本课程让你了解孩子更多,为孩子创造一个最有利成长的家庭环境,创造充满爱和支持力的亲子关系。当你把学习到的技巧,应用在孩子的身上时,你会发现,科学的教养带来的巨大改变。我们会在科学教养中渐渐成为孩子的贵人。而建立亲密的亲子关系、因材施教不再成为难题。
千百年来,关于爱情, 就没有答案。可是,作为智能动物,我们沉醉于那一堆神经分泌物,尽管爱与痛从来都一样戗人心碎,但是,人们无一例外地在其中浑然忘我。这世界有真爱吗?相守一生的婚姻真的幸福吗?在我的课程中,同样没有答案。作为这个世界的过客,我们每个人走的都是单行线,在这个不能回头的人生中,我要分享给各位的是,如何在这个无情的世界摘选有情有爱有品质,从而,让我们可以在狼狈的世界获得优雅的从容。
卫生部调查显示:目前超八成职场人士健康有问题。 由于现代社会 工作和生活的快节奏和不科学的生活方式,很多朋友会经常出现疲劳、免疫力低下感冒、睡眠障碍。。颈椎腰椎病、肠胃病。。更有年轻人出现了血脂异常,脂肪肝、高血压、糖尿病等慢性疾病,影响着工作的效率和创造力,影响着生活的质量。我们需要了解实用的医学营养知识,需要掌握常用的调理技能。 营养是生命的基础,那我们如何有效的摄取人体必需的营养素?如何自我调理常见的亚健康?如何吃好每天三顿饭?预防胜于治疗,让我们找个时间,一起来听听云雯老师的分享
冬病夏治话贴“福”一、什么是冬病夏治?“冬病夏治”是中医富有特色的集治疗疾病、预防疾病、养生保健为一体的方法;二、“冬病”包括哪些?“冬病”,是指一些冬季容易发作和加重的疾病。最大特点是受寒后,尤其寒冬季节易发作或加重而夏季则病情缓解。如:支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、类风湿性关节炎、胃痛、慢性肠炎、冻疮、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、肌肉关节阴酸疼痛、骨关节炎、小儿遗尿、自汗盗汗、体虚反复感冒、痛经等一些寒性妇科疾病 三、再说“夏治” “夏治”是指夏季提前预防和治疗,通过“灸疗”和中药敷贴的方法,将冬天好发的寒性疾病,趁阳气旺盛疾病未发之时,培本以扶助正气,使患者的阳气充实、正气旺盛、抵抗力增强,到了冬天少发病或病情减轻,甚至不发病。四、寒气有什么特征……
一、 简述中国茶道源远流长1、茶与神农2、武则天茶喻祸福3、“君不可一日无茶”二、中国名茶1、信阳毛尖有着悠久的历史,并且有着许多动人的传说和美丽的神话2、黄山毛峰—珍贵的茶业,黄山由于山高、土质好,温暖湿润,很适合茶树的生长,黄山毛峰就是其中的佼佼者。3、碧螺春,珍贵名茶,产于太湖,以形美、色艳、香浓、味醇闻名中外;太湖有许多关于碧螺春的美丽传说。4、大红袍,是武夷山名茶中的珍品,民间有很多关于大红袍的传说。三、饮茶要顺四时1、春季饮花茶2、夏季饮绿茶3、秋季饮青茶4、冬季饮红茶四、饮茶要因人而异中医将人的体质分为九种,了解和掌握自己的体质,选择适合自己的茶叶及饮茶方法。五、饮茶与调理常见疾病茶叶最初是被作为药物发现和使用的,在长期的实践中总结了针对常见疾……
一、认识并合理运用自己的八大知觉系统 二、 回归、拥抱健康 三、驾驭自身健康的能力 四、觉力(人生的成功决定于觉力的强弱)的提升 五、掌握一种全新的养生文化——明予养生文化
训内容:1、员工学习礼仪的重要性,礼仪概述,职业心态与团队意识。2、职业形象塑造:职业化妆与着装规范,职业着装禁忌,仪容仪表要素,得体的得为举止训练等。3、通用商务礼仪:迎送接待、拜访礼仪、座次礼仪、会务礼仪、乘车礼仪、餐宴礼仪、礼品馈赠等。4、有效沟通技巧:声音的把握、语言的运用、礼貌用语和得体称呼、谦语和敬语、肢体语言与表情眼神、倾听与表达技巧等。5、领导执行力培训、员工执行力培训、团队意识与职业心态培训等。培训对象:新入职员工、基层员工、中层管理人员等。培训时间:3-15小时,根据客户实际需求灵话调整时间和培训内容。培训方式:知识讲解+案例分析+场景模拟+现场互动
课程对象企业新进员工、中高层领导、销售精英课程目的激发员工自发主动性、提升企业标准化管理水平!课程内容《卓越领导力提升》1-3天《企业中高层管理技能提升实战训练营》1-3天《MTP管理技能与综合素质提升》1-3天《王牌团队打造与企业文化》1-3天《阳光心态塑造与修炼》1-3天《快乐工作,幸福生活》1-3天《打造冠军销售团队的天龙八部》1-3天————————————————————————————————————————课程特色:★课程内容均以提高实际操作为主导,打破传统的单向教学模式,运用案例研究,影视重现,互动分享,情景模拟等各类形式,使学员在轻松快乐中感悟、感知。★授课过程中和学员高密度互动分享及适量的主题游戏,让学员完全融入其中,轻松中感悟和体会学习内容,推崇寓教于乐,快乐学习的现代……
经营与管理中的问题随时出现,能否富有时效性和质量地分析并解决问题,对所有管理者都是一项时常要面对的挑战。如何分析并解决问题有很多的流派,各有方法与工具,也各有所长。麦肯锡凭借八十余年积累在其中独树一帜。 本课程揭示麦肯锡独特的思考逻辑,帮助参加者从专业咨询顾问的方法中获得启发,并提供解决问题的工具及应用指导。
您是不是在绞尽脑汁、加班加点的在对数据进行汇总分析,在制作连自己都不满意的分析报表? 您制作的分析报表是不是反映出了企业经营存在的问题,并已经全面阐述了这些问题原因和对策? 为什么别人10分钟就能完成的一份报告,您却要花1个小时甚至半天的时间? 为什么您制作的PPT给人一种眩目的感觉,但别人的脑子里却没有留下什么? 令人过目不忘的报告到底是什么样的? 怎样才能快速制作出完美的报告? 2天的时间,您将成为数据分析和思想展示的达人,让您轻松玩转Excel+Word+PPT,打造完美职场报告!
第一讲:团务基础知识与团组织建设工作——————————————————————一、团组织基础工作知识1、认识共青团(职能与作用)2、团组织的基层建设(任务与目标)3、团务工作主要内容及要求4、如何做好团组织工作?二、共青团工作实务操作1、团员的发展、教育及管理2、共青团组织制度3、有效开展思想政治工作4、团干部队伍建设要领第二讲:回顾团史,增强使命感与责任意识—————————————————————————一、共青团历史与发展1、中国共青团发展历史简介2、团的历届领导成员简介3、重要历史大事件回顾4、青年英模简介二、“我的中国梦”主题教育实践活动1、用中国梦打牢广大青少年的共同思想基础2、激发广大青少年的历史责任感3、敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦4、找准自身工作的切入点和结合点第三讲:习……
第一部分:党的历届三中全会,改革的历史航标——————————————————————一、承担深化改革的重大使命1、党的历届三中全会回顾2、改革是不变的主题3、不断扩大开放,成就举世瞩目4、党的十一届三中全会以来大事记二、改革开放给中国带来五大转变1、推动我国向以经济建设为中心转变2、向社会主义市场经济转变3、向全方位对外开放转变4、推动我国向法治社会转变5、推动我国向全面小康社会转变第二部分:聚焦党的十八届三中全会——————————————————————一、党的十八届三中全会精神实质1、重大意义和指导思想2、十八届三中全会主题3、全面深化改革的总目标4、深化改革的方向二、全面深化改革的要义1、“五位一体”的制度建设和体制改革总体方案2、深化改革的愿景3、改革的出发点和落脚点4、改革将进……
一、Think-cell介绍* 什么是Think-cell* Think-cell的特点* Think-cell如何在Excel与PPT中调用二、Think-cell入门* 插入一个新的图表* 添加和移除标签* 输入图表数据* 式样图表三、掌握基本概念* 工具栏和图表菜单* 旋转和翻转图表* 调整智能元素* 选择图表和特征* 格式化和样式四、数据的输入* 内部数据表* 绝对和相对值* 更换数据表* 在数据表里翻转顺序五、文本标签* 标签的类型* 自动放置标签* 手动放置标签* 文本字段* 文本标签的属性控制* 粘贴文本到多个标签六、柱形、折线、饼图、面积图* 堆叠柱状图* 群集柱状图* 百分比柱状图* 折线图* 饼图* 面积图* 复合图表* 坐标轴尺度的缩放* 箭头和值的添加* 图例的摆放七……
一、Visio基本操作* 绘图环境* 页面设置二、Visio基本绘图功能和视图* 图形分类* 基本绘图工具* 放大缩小绘图页* 扫视和缩放窗口三、图形的编辑* 选取图形* 图形手柄* 图形的连接* 调整和修改图形四、创建形状、模具和模板* 用自定义形状制作公司徽标示例* 将自定义形状保存为模具* 创建模板五、文本操作* 添加文本* 文本的格式化六、图形的格式设置* 线条的格式设置* 闭合形状的格式设置* 自定义填充图案和线条样式* 配色方案七、实际应用* 流程图的制作与应用* 组织结构图的制作与应用* 其他可视化管理图形八、Visio与Office应用程序的共享* Visio与Word的共享* Visio与PowerPoint的共享* Visio与Excel的共享
一、Excel公式技巧* Excel中运算符的输入* 显示公式与运算结果的快速切换* 手动重算与自动重算的设置* 使用公式标志* 自动扩展公式二、使用函数不可不知的几个概念及功能* 单元格地址的引用:相对、绝对、混合及三维地址的引用* 单元格地址的追踪* 名称的定义* 名称的使用三、常用基本函数的使用* 计数函数(Count, Counta)* 逻辑函数(If、And、Or):单条件判断、多条件判断、IF函数的嵌套* 统计函数(Sumif, Countif):单条件求和和计数* 统计函数(Sumifs, Countifs):多条件求和计数* 文本函数:Upper, Lower, Proper, Left, Right, Mid, Len, Concatenate, Rept, Trim,……
功能强大的Excel,灵活高效!它具有强大的数据统计、分析及预测的功能。 Excel的很多技术不能孤立的学习,而要组合并应用于管理需求中。 应用Excel建立管理模型,提升分析思路, 使管理者运筹帷幄轻松工作 以PowerPoint为表现形式,完善您的管理报告。提高效率,在Word中完成报告内容,几分钟快速转化为PowerPoint。提高报告的表现力,用正确的图表形式表达相应的对比关系。 在正确表达管理思想的基础上,深入学习PowerPoint更丰富的技巧,使报告流畅、生动、专业。
现实生活中,人际交往无处不沟通无处不协调,企业管理需要高效沟通发挥工作绩效,夫妻关系需要情感交流经营幸福家庭,人际交往需要信息交流建立人脉财富,父母家人需要沟通关爱尽到子女孝道……可见人生在世,沟通是第一重要生产力。
养生十讲 1、一元:整体观 2、两仪:分阴阳 3、三宝:精气神 4、四诊:望闻问切 5、五行:木火土金水 6、六淫:风寒暑湿燥火 7、七情:喜怒忧思悲恐惊 8、八纲:阴阳虚实寒热表里 9、九药:汗吐下和温清消补燥 10、十方:四君子汤/四物汤/八珍汤/六味地黄丸/金匮肾气丸/化淤络煎/复脉汤/补中益气汤/小柴胡汤
西方的体育锻炼,它的练其实是绞丝旁的“练”,而且是只练不养。它强调的是更高、更快、更强。中国的传统体育健身就不同,造字之初,锻炼的“炼”就是火字旁的“炼”,它把人体自身当做一个鼎炉,气血当做内容。所以,我们古语叫“外练筋骨皮,内炼精气神”,也叫“内炼一口气”。它的核心内容是“精气神”的问题。中国的传统体育健身讲究的是又炼又养,炼养结合,其理论基础是医道里的经脉。 西方的体育锻炼,练的是力量,也就是肌肉,它的理论背景是解剖学和肌肉组织学,重点在于力量的表现。而中国的传统体育锻炼,“炼”的是什么呢?“炼”的不是“力”,而是“劲儿”。这个“劲儿”就很玄妙,有些难以拿捏。 劲儿讲的是虚实之道。人体经络的气血,它既有看得见的,也有看不见的东西在里面。归根结底还要谈到“精气神”的问题,这就又离不……