【课程大纲】引言关于知行合一的探讨一、从盘点自己开始认识自己:认识自己才能看清别人我是谁?人贵有自知之明我的优势是什么,我的盲点在哪里?我在哪里,我在社会那个层面?我还有哪些不知道?影响人生发展的五大因素?分享:曾国藩人生的五层境界什么是情绪和压力?什么是情绪?什么是压力?什么是压力源?什么是固有行为,固有信念,固有情绪?学会看人之大分享:九牛之人给我们的启示三、情绪和压力不能有效管控的后果情绪失控的后果痛苦的根源是什么?被迫与选择?信任与不信任?受害与负责任?活动:我发现我自己三、如何有效管理情绪和压力思维改变自我暗示语言调节环境制约安慰转移宣泄幽默走进大自然练习:下一步如何改变四、情绪与压力管理责任心态模式建立抱怨——人生失败的天敌从何而来如何消除心中的抱怨——无怨无悔转换负面思维的三个……
我们的社会在不久前经历了从全民斗争到全民建设的转变,传统道德体系连精华带糟粕一并被摧毁,而新的道德秩序尚未建立,教科书式的三观教育与现实社会生活很不对称,人们的道德取向有点无所适从。加之我国是人口大国,十几亿人争夺有限的就业、医疗、住房等生存资源,眼前利益成为了人们追逐的首选项,杀鸡取卵、涸泽而渔的行为成为必然。随着社会差距拉大,人们内心的不平衡被极度放大,浮躁攀比互为因果,许多人对生活陷入焦急和迷茫,无暇思考尊严、体面活着的本质。 而法制建设的滞后又加剧了整个社会的道德滑坡,扶老人被讹、骗子横行逼出人命、用地沟油毒大米坑害同胞的事情层出不穷,坏人得道的背面,就是好人尽善的动机被抑制,利他行为要承担巨大风险还被世人嘲笑,这时,真诚和自律变得不合理了,冷漠自私和互坑互害反而合理化了,中国人的道……
成功=20%智商+80%情商. 管理者的情商是有效驾驭方法和技能的基础,没有高情商,人际关系惨淡,何言管理? 今天的新生代员工有着鲜明的个性特点,他们不会再简单的服从,自我调节能力差,这就需要进行情商教育,更需要我们的管理者修炼高情商.
当心理学的势头已前所未有的席卷全球的时候,我们最深刻的感受是通过改变人的心智状态,从而改变到人类的心理状态。 特别是现在社会格局的变化,业界之间的竞争加剧,深刻地影响着每个员工的心理状态,更重要的是在侵蚀和破坏着组织和企业的健康。员工的职业压力与心理健康以及对企业造成的影响越来越受到企业管理者的关注和重视,特别是由于员工心理状态不佳或情绪意外事件的发生导致的企业间接成本成倍增加。因此,如何进行压力管理与心理辅导已经成为当今企业管理者最为迫切要面对的课题之一。 本课程的设计正是为了提升管理者及部属的心理状态,舒缓压力,更有效地管理自己的压力状况,更有效地识别他人的心理状态,从而让压力管理与心理调节的技能成为提升工作绩效和客户满意度的工具和方法。