1、培养情绪智慧,提升工作效率 2、树立积极主动的工作与人生心态 3、培养企业人员良好的心理素质 4、学会自我调节情绪和心理舒缓的方法
“情商比智商更重要”这个观点,已获得越来越多人的共识,检验这句话透过下面的问题就可以看出端倪: 为什么经理人的学历越来越高,而对企业的贡献度越来越低? 为什么经理人越来越努力,工作结果却越来越差? 为什么企业制度越来越完善,可是管理效率越来越低? 为什么经理人工资福利不断提升,对公司的抱怨越来越多? 为什么团队管理手段越来越多,团队内部的合力越来越小? 为什么奖励的力度越来越大,经理人的热情却越来越低? 为什么企业投入大量培训资源于管理的工具和方法,可效果甚微? 为什么学了那么多西方先进的管理思想,在我们中国企业实际运行中威力大打折扣? 从他们下面的话里能找到一些答案: 想做成功企业家,情商一定要高。 ——联想集团董事局主席柳传志 管理者情商……
压力是现代人经常感受到的一种心理体验和面对人生的挑战,压力问题往往只是表象,根源是因为自我修炼不够所致,一个优秀的职场人士必须要以积极正面的心态面对困难,能够觉察与影响他人聪明而灵活地工作,并有效的调控自身的情绪。掌握在工作中让自己更轻松的高效工作技巧和方法,不但可以更有效的工作,还可以自如应对来自上司、下属、客户、外部和自我的压力。 正确的认识压力和情绪,才能有效地舒解压力、调整情绪,随时有良好的状态迎接挑战,正能量是提高职业核心竞争力的关键。
人生美满幸福是人类所积极努力追求的,但前提是学会自我管理情绪和心态调整。西方理念将马斯洛五种人生需求能否满足作为幸福美满的判断标准之一,而东方文明不单单包括上述的判断,更有确切的指向范畴,本课程将融汇贯通易儒道禅医五家经典智慧以达成人生美满幸福的理想目标!
伴随新时代企业发展的来临,现代企业员工感到工作压力越来越大,常常感到身心疲惫力不从心;有些员工个人的身体素质不断下降,对生活和工作失去了信心,常常遇到挫折却不知所措;特别是企业领导干部不能有效地控制对压力的反应,不能保持自我稳定而又弹性的身心状态,不能自我调试和提升工作情商的能力,直接影响到领导力的发挥,影响团队凝聚力和团队绩效的提升。药家鑫事件、马加爵事件、富士康事件等,都说明无论是社会还是企业,加强人们在压力和情绪控制下的心理疏导,提升人们的心理素质和自控能力刻不容缓。 情绪与压力管理旨在帮助学员如何化解压力为动力,掌握如何做好情绪管理技巧,掌握富有成效的放松方法,学会转换非理性思维到理性思维,掌握减少冲突、增进和谐的沟通方式,减轻工作压力,提高工作绩效,学会处理不良情绪的方法,用健康……
1、你有生活上的压力吗?来自于哪些方面? 2、你有工作上的压力吗?来自于哪些方面? 3、你有情感上的压力吗?来自于哪些反面? 3、你觉得自己是一个很好相处的人吗? 4、你觉得身边的人很好相处吗? 5、你觉得身边的哪些事情看不顺眼? 6、你觉得身边有看不顺眼的人吗?他们具有哪些特征? 7、你理想中非常崇拜的人是谁?他们具有哪些特征? 8、当你感到烦恼、郁闷的时候,一般会做哪些事情? 9、你有没有觉察到背后有人在议论你,你会怎么做? 10、你有没有主动和陌生人聊天的情况? 11、当别人找你寻求帮助的时候,你会怎么做? 12、当你和最亲密的人发生争执的时候,你会怎么做? 13、当你被人误解的时候,你会怎么做? 14、当你的话别人不听、不信、不敬的时候,你会怎么做? 1……
这是一段心灵的旅程,在旅途中让我们觉察自己在压力下的沟通方式及情绪状态,了解并接纳自我的情绪、调整观点和期待、放下未被满足的期待、整合正向资源、满足自我的渴望、让自我的生命能量绽放,以实现自我内在的转化,学习到更加有效的沟通方式,做情绪的管理者而不被情绪所控制
一个人能否做好工作,能否与人友好相处20%靠智商,80%靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。由于组织变革加剧,客户要求提高,工作节奏加快,工作的压力越来越大、过度压力使员工、企业都蒙受巨大的损失。 世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为:“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”据有关研究调查表明,目前90%的(大中型城市)企业员工感到压力过大。 为什么那么多员工精神萎靡,工作积极性不高;每天都在抱怨,每天都在诉说自己的压力;那么容易激怒,情绪那么高涨;员工总是患“心理感冒”;员工受健康问题、人际关系、家庭关系、经济问题、情感的困扰;不少企业都重视用物质方式来激励员工,但效果往往并不理想……。 压力造成的不良的情绪,可能……
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