全面从严治党,是十八大以来以习总书记为核心的党中央抓党的建设的鲜明特点,是贯穿于党的建设各项工作的灵魂和主线。当前,按照中央全面从严治党在部署要求加强各领域党的建设工作,必须深刻认识新形势下全面从严治党的深远意蕴和科学内涵、科学分析全面从严治党带来的新考验新机遇、系统把握全面从严治党提出的新形势新要求,进一步增强责任感使命感,以更高的站位、更坚定的态度、更务实的行动,把全面从严治党的各项要求扎扎实实落到实处,为实现伟大复兴中国梦提供坚强政治保证。 本课程对全面从严治党的深远意蕴、科学内涵、重大举措、实践要求进行全方位解读,以便党员干部了解中央全面从严治党部署、明确推进全面从严治党责任,增强落实全面从严治党各项要求的自觉性、主动性。讲课中大量运用生动详实的案例、数据、图表、视频资料,逻辑清晰……
基层党支部建设工作繁杂琐碎,从哪些方面入手,如何快速打开工作局面,如何规范科学操作,采取什么措施才能事半功倍,困扰着不少基层党务工作者,特别是党支部书记。特别是2018年9月21日中央政治局审议通过的《中国共产党支部工作条例(试行)》,对新时代党支部工作又提出了新的更高要求。 本课程根据十九大新党章和党内最新法规制度,结合习近平总书记关于加强基层党组织建设的讲话精神和新时代做好党务工作新要求,系统全面讲解基层党建实务操作的有关理论和实践,帮助党支部书记和党务工作者快速掌握党支部工作应当遵循的政策法规和程序方法,提高党务工作者的业务水平和实操能力,避免无效劳动,提高工作效率,助力党组织作用发挥。 讲课过程中大量运用生动详实的图片、案例、视频,逻辑清晰,实用性强,课件精美,在党政机关、银行、……
党的十九大对中国共产党党章进行了重大修改,十九大新党章是十九大产生的一项重大成果。习近平总书记强调,“全党同志要把学习贯彻十九大新党章作为学习贯彻党的十九大精神的重要内容,作为推进‘两学一做’学习教育常态化制度化的重要举措,在全党形成自觉学习党章、模范贯彻党章、严格遵守党章、坚决维护党章的良好局面。” 本课程通过对党章的基本理论、党章的发展历程、新时代的新党章、认真贯彻新党章四个方面对十九大党章进行全面深入解读,帮助学员牢固树立党章意识,真正把党章作为加强党性修养的根本标准,作为指导党的工作、党内活动、党的建设的根本依据,把党章各项规定落实到行动上、落实到各项事业中。讲课过程中大量运用生动详实的故事、案例、数据、图片、视频资料,逻辑清晰,说服力强,课件精美,在党政机关、银行、电信、电力、航……
随着我国工业化、城镇化、人口老龄化、生态环境及生活方式变化,人类的疾病谱也随之变化,瘟疫和饥饿不再是人类死亡的主要原因,慢性病正严重威胁我国居民健康。2015年统计,慢性病已经占我国总死亡人生的86%!慢性病包括心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等,医学界把慢性病称为“生活习惯病”。生活习惯医生帮不了你、需要回归家庭、自我管理。这类疾病“不难治”,而是“难管”,尤其在工作强度较大的企业管理者中,慢性病的影响尤其严重。 因此,这几年国家连续发布国字号红头文件,把医疗端口由“疾病治疗”前移到“健康管理”。普及健康知识、提高健康素养是防治慢性病的前提条件。如何在繁重的工作之中,能够提高健康素养并形成良好生活习惯,逐渐成为企业管理者们的刚性需求。
随着时代的不断发展,我国人民生活水平不断提高,营养供给能力显著增强,国民营养健康状况明显改善。但是,作为都市白领,在面对高压的工作环境和高强度的工作节奏,开始普遍面临营养不足与过剩并存(肥胖)、营养相关疾病多发、营养健康生活方式尚未普及等问题,慢性疾病年轻化的趋势正在加速发展,原本常发生在中老年人身上的疾病,正在呈现年轻化的趋势。 所以在这样趋势发展下,奋斗病已逐渐引起年轻白领重视,更加要增强白领们的健康观念,提高企业白领人群健康意识和改变生活方式,通过主动健康管理来减少被动就医。
目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的白领接近六成,真正意义上的健康人比例不足3%。女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁;男性则面临猝死、过劳、癌症等问题!如何管理好自己的健康,医生帮不到你,体检机构无力管你,日常自我管理已成为职场精英的刚性需求。
人的一生,第一个影响孩子成长的人是谁?父母人的一生,谁能助你成功?自己人的一生,总在平衡自己同父母,是父母要我们成功,还是我们自己要自己成功?如果此时此刻你我有幸在博客中相遇,无论此时你是单身还是为人父母,请你相信,成长过程中好的学校首先是家庭;父母在家庭中第一步引导对了,为孩子的一生铺盖了绝对的影响。第一步是什么?言传身教,以身作则!真正认识孩子的个性,了解自己的个性,知己知彼;如何有效沟通,愉快相处?如何发现孩子身上的天赋及潜能,如何让孩子将自身具有的才能发辉的淋漓尽致,达至成功?不要一味的要求自己的小孩要完成自己未完成的心愿,或者要为他选择安排你所喜欢的人生道路来走,这样是你的人生而不是他的人生,他有他的特长,他有他的个性,认可他,塑造他,你就是成功的父母!九型人格是一套最完善的性格学……
成功的家庭教育源于有效的亲子沟通,爸爸妈妈如何做,才能倾听到孩子的心声?爸爸妈妈如何说,才能把话说到孩子的心窝?深入孩子内心世界,解读孩子的思维方式。教育孩子80%是沟通,20%是指导,让我们架起沟通的桥梁,让孩子在沟通中快乐成长...
1、 帮助孩子越来越优秀 所有家长都希望自己的孩子是优秀的。而如何帮助孩子越来越优秀,却很少有家长去关心,也很少为此做些什么。如果能够帮助孩子把追求一生幸福作为方向,给他一个有真爱的环境中成长,以培养心灵的力量为基础,以培养责任心作为切入点,帮助孩子建立自信心。以自信心作支撑,以上进心作动力,那么孩子一定就会越来越优秀! 2、陪伴家长越来越智慧 孩子年龄越小,父母对孩子的影响力越大。所以父母是否能够正确和智慧地处理与孩子之间的问题和关系就变得至关重要。父母都是爱孩子的,而“会爱才是真爱”,不会爱还爱,那么爱的方法就会是错的,就会对孩子造成莫大的伤害!!您是否在因为不会爱而“伤害”自己的孩子呢?所以要做智慧家长,按照“有效果比有道理更重要”的思路解决问题,不再使用简单粗暴、重复无效的教育……
第一讲、健康医学与中华传统中医1、健康医学的核心理念2、《黄帝内经》概论3、《黄帝内经》的核心理念4、一部健康养生和治病的宝典5、汲取和融会了古代哲学及自然科学的生命学问6、《黄帝内经》的内容体系7、《素问》:中医理论的渊源8、《灵枢》:传统医学的门户9、《黄帝内经》的现代魅力第二讲、《黄帝内经》与养生智慧1、《黄帝内经》的健康理念2、人与自然的和谐3、心理与生理的和谐4、气与血的和谐5、现代医学的健康理念6、如何进行亚健康管理7、亚健康治疗案例分析第三讲、当前影响心身健康的主要原因分析1、社会快节奏下心理压力增加2、工业发展到来的生态环境污染3、不健康的食品摄入以及饮食习惯4、后现代科技依赖综合症5、医学卫生知识的缺乏6、精神生活与物质生活的不协调第四讲、《黄帝内经》的养生之道1、基于“天……
第一讲传统文化与养生的关系、养生的作用一、养生在传统文化中的地位二、传统养生的发展历史三、养生的作用1.长生久视2.避祸3.建功4.善终第二讲阴阳与五行——养生的必备基础知识一、阴阳的诠释1.阴阳互根2.阴阳互化3.阴阳之中复有阴阳4.阴阳对立5.阴阳平衡最佳状态6.阴阳在养生中的应用二、五行的诠释1.五行表2.五行关系(1)顺次相生(2)隔一相克(3)隔二相乘(4)反克相侮3.五行在养生中的应用第三讲固精、炼气、养神——养生的战略目标一、何谓精、气、神二、固精法三、炼气法四、养神法第四讲淡然无为养心说——养生的关键一、养“心”的四字口诀二、养“心”的修炼功法三、养“心”的饮食第五讲饮食养生一、饮食养生八字口诀二、六大健康饮料三、四时饮食调养四、五脏饮食调养第六讲四季养生一、春季二、夏季三、……
随着社会的进步和经济生活水平的提高,人们对生活质量的要求越来越高,已经不仅仅是要求吃得好,穿得好,用得好,更多的是希望吃得健康,穿得生态,用得环保,愈发重视养生与保健 二十一世纪的竞争是对人才的竞争,人才是企业最宝贵的资源。以人为本是科学发展观的根本要求,也是企业实现持续发展、和谐发展的动力之源。而帮助管理干部了解了解养生与保健的相关知识,为员工的自我身心调适提供更大支持助力对于企业的效益提升具有很大作用。 设置本课程的任务是使学生树立现代中医养生理念,掌握中医养生的基本内容、特点和原则,掌握常用养生方剂,能运用中医养生程序为养生对象实施养生指导。
家是什么? 社会学家说家是社会的最小细胞; 婚姻学家说家是风雨相依的二人世界。 其实,家庭并不拘泥于婚姻的形式,家庭对于任何一个人来说,都意味着生存、长成和心灵的寄托。 孩子是我们每一个家庭的希望,更是祖国的未来,伴随着孩子成长的绝不仅仅只是写满100分的试卷,德行和品行会伴随孩子的一生,也是未来立足社会的根本。注重言行品德,塑造家庭形象与孩子一起成长,培养孩子从小建立起自我形象的意识,养成自我形象管理的好习惯,是每个父母应尽的责任和义务。 家庭是社会的细胞。家庭建设的优劣、形象的好坏,关系到以法制国、以德治国方略的落实,关系到社会的发展和进步。树立良好的家庭形象牵涉的因素很多,学会并掌握好此次课程,对于树立良好的家庭形象,将会产生积极的促进作用。
当东方的养生智慧遇上现代营养学,碰撞出思想的火花,孕育了这堂“五行色彩养生课程”。 5000年前古人观察大自然,归纳终结出五种基本的物质,称之为五行。 现代营养学发现,不同颜色的食物有着不同的营养素或植物色素。这些色素分别滋养着我们不同的脏腑…...
骨质疏松是通过骨密度的降低反映出来的。造成骨质流失的根本原因是成骨细胞和破骨细胞之间功能的不平衡造成的。一、造成骨质疏松的主要原因1、自由基对免疫系统的伤害,使之不能正确控制骨骼系统中钙的动态平衡2、内分泌失调3、蛋氨酸的代谢不平衡,造成了高半胱氨酸对骨头的攻击,引起了钙质的流失4、不良的生活方式二、防治骨质疏松的有效方法1、制定科学合理的日常饮食方案(1)坚持饮食多样化(2)坚持适当的运动锻炼2、补充高品质的维生素、矿物质和抗氧化剂(1)钙镁的效用(2)控制高半胱氨酸组合(3)维生素B6、维生素B12和叶酸的效用(4)抗氧化剂的效用(5)改变不良生活方式三、维生素、矿物质和抗氧化剂为什么有效?
一、造成癌症的主要原因1、氧化压力是造成癌症的主要因素2、氧化压力的形成3、氧化压力与自由基二、癌症的有效预防1、第一步:降低风险(1)戒烟(2)减少日晒(3)减少食物中脂肪含量(4)注意其他致癌物质2、第二步:最大程度地增强机体的抗氧化和免疫系统功能(1)制定科学健康的食谱并执行(2)抗癌食物的种类3、第三步:增强身体的修复系统(1)保持细胞的健康活性的方法(2)细胞所需营养物质三、癌症的特效治疗法1、补充高品质的维生素、矿物质和抗氧化剂,提高机体抗癌能力(1)维生素E的抗癌功效(2)维生素C的抗癌功效(3)类胡萝卜素的抗癌功效(4)生物类黄酮的抗癌功效(5)辅酶Q10的抗癌功效(6)硒的抗癌功效2、抗氧化补充疗法为什么会比抗癌药的效果还好??(1)抗氧化物质能够帮助消灭癌细胞(2)抗氧化……
一、造成心脑血管疾病的主要原因1、心脏病就是一种炎症性疾病。(1)、炎症反应的本质(2)、炎症反应的步骤a、第一步;开始侵犯内皮细胞b、第二步;炎症反应c、第三步;慢性炎症反应d、第四步;斑块破裂2、高半胱氨酸是造成心脑血管疾病的的独立因素(1)、什么是高半胱氨酸(2)、高半胱氨酸是怎样破坏心脏健康的3、氧化了的LDL胆固醇(坏胆固醇))是造成心脑血管疾病的重要因素(1)高密度胆固醇HDL的功能(2)低密度胆固醇LDL的功能(3)低密度胆固醇LDL是怎样被氧化的,并造成心脑血管疾病的二、真正有效的预防措施:1、制定科学、合理的日常饮食健康方案(1)正确选择主副食(2)正确选择肉类(3)正确选择水果2、增加心脏健康支持物质三、治疗心脑血管疾病的有效措施1、增加心脏健康不可缺少的营养物质,(1)……
一、辨体施食,抓根本。对于疾病,预防比治疗要好上千万倍。因为,预防是通过正确饮食和良好生活习惯实现的,对人体没有任何的毒副作用。而治疗就不同了,或轻或重会给某个脏腑或器官造成伤害,是人们最不愿意接受的。那么,怎样才能通过预防达到防病的目的呢?首先,要明确每个人是哪种体质,就能做到有的放矢的预防,实现想要的结果。1、阳虚体质食疗预防疾病的根本方法(1)、阳虚体质的基本特征(2)、阳虚体质易得疾病(3)、阳虚体质的食物选择A、主食的选择B、蔬菜的选择C、肉类的选择D、水果的选择(4)阳虚体质健康方案的制定2、阴虚体质食疗预防疾病的根本方法(1)、阴虚体质的基本特征(2)、阴虚体质易得疾病(3)、阴虚体质的食物选择A、主食的选择B、蔬菜的选择C、肉类的选择D、水果的选择(4)、阴虚体质健康方案的制……
一个女人一生中有太多种角色要演绎,她们是母亲,是女儿,是妻子,是姐妹,是职场中的精英;是生活中的智者;是家庭未来生活的展望者;更是琐碎日子的实践者…,她们们记得孩子,记得丈夫,记得父母,记得公婆,记得住工作;也记得住亲朋好友兄弟姐妹的烦心事…,但她们却常常忘记自己,身体上不适也许挺挺就会过去;这个月的奖金再给孩子报个兴趣班吧,而那件早已心仪衣服再等等,对了昨天母亲说腰不舒服了,一会去药店问问有什么特效药… 太多的时候我们都忘记了关爱自己,镜子里那个自己是什么时候被偷走的了青春的颜色;青春曼妙身材又是什么时间遗落在了哪一年;这日渐丰盈的身体中装着的究竟是生活幸福还是淡淡日子里的琐碎;什么时候自己的喜好变的不再那么重要;甚至自己口味也发生了变化,虽然不懂家人怎么就愿意吃这个菜,但那样菜品却常常……
养生,顾名思义,就是养护生命。 通俗些就是,我们通过各种方法来养护自已的生命力,我们生活在现在的社会环境下,生命力同时承受着物质和精神的双重压力,需要通过养生来养护好自己的生命力,更好的到延年益寿,袪除亚健康,永葆健康的状态,以便能够更好的工作、学习,享受美好的生活!
在生活中,我们常常会看到,有些女人花一万多元仅买一个高级名牌女包或者是一套精品服装,但由于没有专业人士的指导,往往买了昂贵的服饰却不能穿出品味和气质,造成了很大的浪费。你知道,如果你掌握了国际水准的裸妆技术和服饰搭配技巧,不仅能使你的魅力在短时期内迅速提升,而且可以提高你的生活幸福指数,让你的爱情升温,更能助你的事业取得飞跃式的成功。
一部奇书早好远广二个精髓算骗三大板块(一)战争观与战略思想1、“安国全军之道”“全国为上,破国次之;全旅为上,破旅次之;全卒为上,破卒次之;全伍为上,破伍次之。是故百战百胜,非善之善者也;不战而屈人之兵,善之善者也”。2、“慎战”“兵者,国之大事,死生之地,存亡之道,不可不察也”“合于利而动,不合于利而止”备战“无恃其不来,恃吾有以待也;无恃其不攻,恃吾有所不可攻也”“上兵伐谋,其次伐交,其次伐兵,其下攻城”。“真正有谋略的将领,是胸前没有勋章的将领”。速胜“兵贵胜,不贵久”“兵久而国利者,未之有也”“并敌一向,千里杀将,此谓巧能成事者也”作战思想和战术原则致人而不致于人“朕观诸兵书,无出孙武;孙武十三篇,无出虚实”——李世民示形(“诡道十二法”)(1)/“能而示之不能,用而示之不用,近而市……
中华文化五千年,各种典籍浩如烟海,汗牛充栋。文的如“四书五经”,武的如“武经七书”。而各种兵书,尤以《孙子兵法》为最,史称“兵学圣典”。曹操说“吾观兵书战策多矣,孙武所著深矣”。几千年来,无数的政治家、军事家对《孙子兵法》爱不释手,推崇备至,演绎了一幕幕波澜壮阔,令人荡气回肠的历史话剧。我们中国人,都知道《三国演义》的某些人物,都知道《三十六计》的其中一计,而这些智慧的源头则是《孙子兵法》。近一百年来,国外也特别重视对《孙子兵法》的研究,并且广泛运用于军事以外的领域。美国能当“世界警察”,因为它经济发达,军力强大——2011年“世界五百强”的前10位都是美国的公司;小小日本,弹丸之地,各种产品,无孔不入;如按人口折算,日本是名副其实的老二;韩国更小,只有2000多万人,经济总量已经是世界第七……
本课程通过对《红楼梦》家族兴衰的分析,破解中国传统家族教育和传承之道,为现代家庭教育与传承发展提供传统文化的借鉴与指导。 家族是人类社会的血脉传承基石,不仅是血缘关系的纽带,更是民族文化传承的基点,家庭教育是中华民族传承的核心脉络,并形成中国独特的宗法制度和族长制度,家庭教育也是中国几千年里三大教育体系的核心基石。 《红楼梦》是一部家庭教育之道的经典!《红楼梦》通过对贾府及四大家族联盟盛衰的记述解读了家族兴衰的根本,通过《女娲补天》神话故事、警幻仙子“演艺红楼”、秦可卿临终遗言“保障家塾”以及对十八个女性个性形象的刻画,来强调家庭教育对家族兴衰以及女性对家庭教育的重大影响。 本课程通过对《红楼梦》的全新解读,揭示家庭教育对家族兴衰的重要影响,为现代家庭、家族发展所面临的问题提出一个解困……
【课程特色】《做出色的中国女人》课程汲取中国传统文化的坤道和养生智慧,帮助二十一世纪的女性更美丽,更健康,更有智慧,更能把握自己的幸福课程。是指导大家如何在亲密关系中觉醒,在情感中觉醒的课程。课程以“安”字滋润女子生命。引导大家在工作中沉稳睿智;在生活中,隐忍体贴;在社会中,端庄优雅。课程启发女性与生俱来的智慧与博爱,从而绽放生命。六心成就精品女人:开心,开在哪里都是芳香;悲心,觉在哪里都是挚爱;暖心,照在哪里都是温暖;慧心,走到哪里都是道路;安心,安到哪里都是幸福;净心,行在哪里都是归宿!【课程内容】第一课女道第一讲柔道第二讲顺道第三讲贞道第四讲静道第五讲安道第六讲姑娘道第七讲妻子道第八讲媳妇道第九讲妈妈道第十讲婆婆道第二课女子养生第一讲女人天生丽质的保养关键1每三个女生,就有一个会遇到子……
课程大纲第一课我国现代教育存在的问题1现在教育的反思2案例的启示第二课古人的教育方法1胎教2少儿读经活动3少儿养正—圣贤智慧经典教育4青年养志—志在君国贤臣第三课如何正确教育孩子1人的成功来源:福脉与慧脉2根教育,重要的是夫妇和睦3阴阳归为的引导性教育方式4学习的心理境界5烧炉子的启示6教育的误区第四课论陪福积慧的重要性1孩子的发展与福慧关系的调查2增长智慧福德的方法3家长如何替学生增智慧福田4学生如何为自己种福慧第五课亲子之道—亲子关系以人为本1树立德本财末信念2善尽启发子女责任3尊重子女个性目标4有所爱就该有所限5以身作则言传身教6独生子女并不难教7宠坏子女及时补救8两难需兼顾与合理第六课家教之道---家教讲求替教陪让1替子女做事的原则2教子女做事的原则3陪子女做事的原则4让子女做事的原……
【课程特色】当爱情走到下一阶段:婚姻,我们以为已经得到圆满的happy ending,谁知道婚姻路上荆棘丛生,“小三”密布。要想在漫漫人生路上相伴一生,可以共修《婚姻幸福禅》。这里面有传统文化的智慧,践行者的经验,听郝彬老师跟你讲婚姻中的细小陷阱与修炼秘诀,成就美好姻缘。爱以致用。很多夫妻最后视同陌路,就是因为“基本不用”。爱如锁,不用了,久之,哪怕是原配的钥匙,也打不开了。把爱情转化为亲情是最自欺欺人的说法。爱情是冲动,婚姻则是经验。与爱人相处的最高境界绝对不是讨好对方,而是让彼此都“舒服”,是松弛,是自然。课程内容:信心正气能量1学习是夫妻共修头等大事2信心是夫妻幸福的核心3利他是高能量念头4夫妻幸福在于经营彼此生命能量5利他从孝敬父母开始6孝悌是生命的根本7连根养根才能根深叶茂8善于经……
课程大纲第一课恋爱之道–恋爱并非轻而易举1厘清观念再来恋爱2婚恋合一方为合理3心有对方才是真爱4恋爱需要理智指导5恋爱之中需要守贞6合理掌握恋爱时机7姻缘皆是自作自受第二课择偶之道---家庭个人共同参与1不求最好但求适合2门当户对十分必要3个人家庭共同参与4多方兼顾各种关系5多种途径仔细考量6家庭拜访须重礼仪7感觉良好及时回请8坦诚沟通婚后事宜第三课婚姻之道—婚姻天成勿当儿戏1传统婚俗值得借鉴2婚礼传统用意深长3婚姻天成不容儿戏4求同存异彼此包容5分工配合相互成全6生儿育女意义重大7唯性婚姻不会持久第四课相处之道—相互包容以敬养爱1通过贞操保护自己2授衔家长套牢男人3相敬如宾方会持久4相互规劝乃是责任5听得进去才是沟通6夫妻吵架要有效果第五课同堂之道—传承三代同堂精神1保持三代同堂精神2生儿……
在被岁月旋转的记忆里,至亲的人们一次次成为我们生命中不可或缺的一部分,不管是伤害,还是给予我们幸福,我们都将在这样的百转千回中接纳着属于自己,但有无法掌控的缘起缘落。 父母之于孩子的因缘是极其深厚的,并且,其实每个孩子都有一个梦埋藏在心地,那就是每天可以在太阳初生的时候,在一份温暖的爱意中醒来,于母亲的拥抱中懂得爱,于父亲的护翼下感受到安全。那么,如何给予温暖,如何让子女感受到你的温暖,是不是更加需要智慧的引导呢?有多少父母因为不懂得如何给予而让自己备受伤害,而让孩子遍体鳞伤?在课程中大家将收获体悟,做父母的一定要知道,真正的温暖源自于自己心的觉醒。
女性领导个人魅力来源于什么? 谈起自己,有什么样的个性和佳话? 形象是女性领导最直接的魅力,如何穿着打扮,让自己领导范儿十足,又不失优雅与大气? 女性领导的气质仪态如何修炼? 高端职场商务有哪些礼仪规范和禁忌? 女性领导的职场处事应该注意哪些方面? …… 魅力型女领袖展现了新时代女性内涵和外延的美,自信而有涵养,品位而又自然,理性又不失端庄,也许是女强人,但依然不失魅力女性的柔和一面。 本课程基于以上疑惑和魅力女性领袖的理解,专为女性“量身定做”开发而成,旨在帮助女性领导者提升职场魅力,帮助获得事业更大发展的同时,有着更动人的形象和内涵。