资深养生讲师

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    职场养生智慧 四季养生 经络养生 五行色彩养生 高效能人士的精力管理 十二经络养生 高端养生 八段锦养生 太极养生智慧 乐在工作-情绪与压力管理
  • 邀请费用:
    0元/天(参考价格)
五行色彩养生营养培训课程

2019-06-26 更新 88次浏览

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  • 所属领域
    其他 > 健康养生
  • 适合行业
    银行证券行业 生产制造行业 政府机关部门 教育培训行业 其他
  • 课程背景
    当东方的养生智慧遇上现代营养学,碰撞出思想的火花,孕育了这堂“五行色彩养生课程”。 5000年前古人观察大自然,归纳终结出五种基本的物质,称之为五行。 现代营养学发现,不同颜色的食物有着不同的营养素或植物色素。这些色素分别滋养着我们不同的脏腑…...
  • 课程目标
    学会膳食搭配,做出丰富的菜肴
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
    爱好健康、美食的人
  • 课程大纲

    一东方五行学说
    1五行是什么
    2五脏与五行
    3五脏与六腑
    4五季与五行
    5五色与五行
    6五味与五行
    二红
    1红色的食材的特点
    2红色食材滋养的脏腑
    3红色的食材的做法
    三黄
    1黄色的食材的特点
    2黄色食材滋养的脏腑
    3黄色的食材的做法
    四绿
    1绿色的食材的特点
    2绿色食材滋养的脏腑
    3绿色的食材的做法
    五白
    1白色的食材的特点
    2白色食材滋养的脏腑
    3白色的食材的做法
    六黑
    1黑色的食材的特点
    2黑色食材滋养的脏腑
    3黑色食材的做法
    七学习五行健康操

    课程标签:营养 中医 穴位 心态 健康管理

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