一、造成心脑血管疾病的主要原因
1、心脏病就是一种炎症性疾病。
(1)、炎症反应的本质
(2)、炎症反应的步骤
a、第一步;开始侵犯内皮细胞
b、第二步;炎症反应
c、第三步;慢性炎症反应
d、第四步;斑块破裂
2、高半胱氨酸是造成心脑血管疾病的的独立因素
(1)、什么是高半胱氨酸
(2)、高半胱氨酸是怎样破坏心脏健康的
3、氧化了的LDL胆固醇(坏胆固醇))是造成心脑血管疾病的重要因素
(1)高密度胆固醇HDL的功能
(2)低密度胆固醇LDL的功能
(3)低密度胆固醇LDL是怎样被氧化的，并造成心脑血管疾病的
二、真正有效的预防措施：
1、制定科学、合理的日常饮食健康方案
(1)正确选择主副食
(2)正确选择肉类
(3)正确选择水果
2、增加心脏健康支持物质
三、治疗心脑血管疾病的有效措施
1、增加心脏健康不可缺少的营养物质，
(1)维生素E的功效
(2)维生素C的功效
(3)生物类黄酮的功效
(4)辅酶Q10的功效
(5)钙、镁、钾的功效
2、高品质的维生素、矿物质和抗氧化剂治疗心脑血管病为什么特别有效

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