一．易医概念：以传统中医为学术和临床主导地位的前提下，与《周易》为源头的术数类文化中对疾病病因的认识，诊断和治疗的经验和方法融合，以此作为传统中医学在疾病辩证治疗和养生保健上的新思路和新方法。二．易医全息养生-----由易医学派发起人，易医学权威学者梁世杰主治医师在总结和创新了古代中医养生文化的基础上，与周易术数学文化相结合，形成易学中医思维方式，重新探讨人在宇宙大环境里如何顺时知命，心态和合，增强体质，避免疾病，长生不衰，提高生命价值和生活质量，顺应大自然态势规律，并与宇宙自然环境和谐统一的一门古老而全新的养生学。三．易医全息养生主要包括三方面的养生目的。（一）．心理----心态和合。（二），生理----长生不病，（三），精神----与自然之道合一四．易学中医辩证哲学思维（即：太极，两仪，……
一、有效调适，夜行无忧1、解疑答惑——长期夜班究竟会不会影响身体健康2、合理膳食——提高身体素质，避免工伤事故3、应时而变——适时调节衣物、装备4、心理调节——夜班结束后的放松和舒缓方法5、身体改善——夜班结束后的体能恢复6、无梦无忧，一觉酣睡——提高睡眠质量，加快入睡的心法、手法二、百毒不侵，重在预防1、事预则立，预防为主——有毒物质重在预防1.1强化安全知识的培训1.2要加大安全投入，不断改善劳动条件1.3严格现场安全的管理1.4积极开展应急演练1.5加强通风，保证足够新鲜空气2、自我救护——正确使用自救装备2.1呼吸防护2.2皮肤防护2.3眼睛防护2.4迅速撤离2.5消毒清洗3、急救他人——急救的步骤和手法4、日常肺部保健——吐纳咝字诀，增强肺功能三、余音绕梁，声声不息1、噪音的危害2……
很多人都知道人体有生长，发育，却很少有人知道人体也要收藏。生命是有节奏、有节律的，掌握好起伏规律，生命就会走得更好更远。 做人或者做事都应该有一个收的阶段，收回来的拳头打出去才更有力量。这绝对不是消极、退让，在恰当的时候做到急流勇退，是一种大智慧。
女性是一个特殊的群体，当代职场女性，既要承担繁重的工作责任，又要兼顾生育子女等家庭重任。近年来，由于社会的推动，关爱职场女性，做好女性五期的保护和预防两癌，已经得到了社会的普遍重视。 女性的五期，是指女性的五个特殊生理时期，包括月经期、怀孕期、生育期、哺乳期、更年期等五个阶段，这五个阶段也是很多女性疾病的容易多发的时期，了解女性五期的知识，积极地做好养生预防，才能防患于未然。 女性两癌，是指当代女性发病率最高的两大肿瘤疾病：乳腺癌和宫颈癌。 癌症是一种恶性肿瘤疾病，由于现今医学检测水平的限制，很多癌症往往一经确诊，就已经处于晚期阶段，因此，提前预防，是应对癌症的唯一行之有效的手段。
随着工作节奏的加快，生活压力的加大，职场人士正常的作息习惯经常被打乱破坏，不规律的饮食和休息往往是导致身心疲惫的根源，越来越多的人已经处于亚健康状态。积劳成疾，不经意就可能引发严重问题。 不积跬步无以至千里，职场养生同样重在平时点滴积累。利用五行理论和中医时令养生之道，顺应天时，用古人之法，审其用法之时，得其立法之心。学无常师，择善而从，可以使养生保健达到事半功倍的效果。
一、茶道的基本精神：和静怡真二、茶艺概述：茶艺展演为茶道精神的延伸，将茶道的思想表现形式在茶席中三、茶叶分类：白茶、绿茶、乌龙茶、红茶、黄茶、黑茶、普洱茶四、茶叶储藏基础知识：实用的储存方法及藏茶的基本要求五、器皿组合：程序及茶具陶瓷解说词六、泡茶动作、正确指法：心手合一茶汤冲泡时间、置茶量、浓度及稳定度七、茶席整体规划：素朴调和颜色、对比色，茶人美学涵养八、养生保健茶：依照各节气及舒缓调节身体，茶叶的微量元素介绍九、伺茶礼仪：泡茶、奉茶、饮茶礼仪十、茶人雅兴：雅集茶席与古琴音乐赏析十一、音乐赏析与茶点准备十二、品茶与提问
美国心脏协会简介： 美国心脏协会AHA，AmericanHeart Association，是国际性非盈利组织机构，1924年成立于美国，是国际学术影响较大、历史悠久、心脏病学领域比较重要的心血管学术权威组织。AHA已经成为心脏救护全球认可的金标准，在中国大力推广适合普通大众的专业急救技能，力争将中国的急救普及提升至10%。 该组织顶尖的成就之一，便是起草、出版了一系列急救指南标准。除了面向医疗专业人士的基础生命支持（basiclife support, BLS）、高级心脏生命支持（advancedcardiaclife support,ACLS），他们也鼓励非医学专业的社会人士，积极参与现场急救，并为此设计了名为「Heartsaver」的认证课程。 目前，美国心脏协会在中国大力推行……
健康是家庭与事业的基石！课程从宏观人体的系统构成到微观的细胞与微循环入手，解读人体疾病产生的原理。通过联合国WHO对人类疾病的原因分析、世界四大营养缺乏疾病及人体营养素六大构成要素，人类诸多疾病与营养素缺乏有着直接或间接的关系。通过维生素、矿物质缺乏与疾病的关系，让学员认识到一日三餐均衡营养的重要性！对于职场人群较多的慢性病体质，比如：经常熬夜、过量饮酒、手脚冰凉、血糖异常等方面，课程中给出了较为具体实用的应对策略。通过养生“职场人士养生六大基本原则”让大家能在生活中把握好健康养生额基本方向，祝愿各位学员在职业生涯的卓越打拼中同时拥有健康丰盛的人生。本次课程确保中医、营养知识零基础人员能听得懂，学得会，做得到！
一年之计在于春！春季万物复苏，同时也是调养气血、保养肝脏，孩子们生长发育的重要季节。！课程从国外政要、国内商界、文艺界名人患病原因作为切入点，解读健康面前人人平等的道理。了解联合国WHO对人类疾病的原因分析、世界四大营养缺乏疾病及人体营养素六大构成要素。通过了解疾病在爆发前出现信号，进一步认识到人体的智慧与精妙。肝胆排毒、肠道健康、传统艾灸护肝及慢性病调养是本课程的重点版块，内容涉及转氨酶如何控制、慢性肝炎如何控制，肝硬化如何逆转等如何通过饮食作息、膳食营养干预、中医艾灸、葛森疗法等一些确有实效的家庭调理举措。通过养生“小妙招”让大家一方面走出养生保健的误区，更要轻松踏上科学养生的健康之路。本次课程确保中医、营养知识零基础人员能听得懂，学得会，做得到！
职场女士健康尤为重要，她们不仅仅在职场上打拼，还要生儿育女，更多地兼顾家庭。课程从国外政要、国内商界、文艺界名人患病原因作为切入点，解读健康面前人人平等，理解呵护好自己就是爱家人的道理。通过了解女性面斑、手脚冰凉等生理信号，进一步认识到人体的智慧与精妙。通过对肠道健康管理的解读，让学员认识到消化系统是健康的基石。对于职场女性的亚健康体质怎样通过传统艾灸方法，可以很好地去除手脚冰凉、妇科炎症、颈椎病、膝关节不适等疾病带来的困扰，对中国传统医学澄江针灸学派谢氏灸法能进一步了解运用，并能让大家能基本掌握葛森疗法家庭养生的流程。课程中一方面走日常生活引发寒凉瘀滞的错误习惯，另一方面对中医刺络排瘀疗法有一个客观的认识，让大家轻松踏上科学养生的健康之路。本次课程确保中医、营养知识零基础人员能听得懂，学得……
一、人体气血瘀滞发出的信号1.1中国亚健康痰湿体质病因1.2 解读腔隙性脑梗的危害1.3解读富贵包的危害1.4解读手厥阴心包经曲泽穴瘀斑1.5人体血液中红细胞的粘连现象 二、引发人体瘀血的六大原因2.1 瘀血病因之一：肌体寒凉引发瘀滞播放科普视频：《心脏搭桥患者术前血液化验》2分15秒2.2瘀血病因之二：肌肉疲劳引发瘀滞2.3瘀血病因之三：营养缺乏引发瘀滞2.4瘀血病因之四：血脂异常引发瘀滞2.5瘀血病因之五：气滞不舒引发瘀滞2.6瘀血病因之六：肌肉疲劳引发瘀滞三、气血畅通 百病无踪3.1走出脂肪摄入的误区 3.2刺络排瘀病例解读3.3 饮食作息改善人体气血瘀滞状态四、传统艾灸补气通络4.1传统灸法一：益寿延年的千年经典组方 4.2传统灸法二：培补肾气四大要穴&……
身体是革命的本钱！课程从国外政要、国内商界、文艺界名人患病原因作为切入点，解读健康面前人人平等的道理。了解联合国WHO对人类疾病的原因分析、世界四大营养缺乏疾病及人体营养素六大构成要素。通过了解疾病在爆发前出现信号，进一步认识到人体的智慧与精妙。矿物质钙缺乏症是本课程的重点版块，内容涉及缺钙症状、人体神经系统紊乱、高血压与钙缺乏的关系、以及如何通过饮食作息调整预防和改善钙缺乏症。 通过对刺络排瘀病例的解读，让学员认识到低脂肪饮食与适当活动的必要性。对于职场多发的亚健康体质辨识知识，让大家结合自己对“脾虚”、“痰湿”、“虚火”等祖国传统医学概念能进一步加深认识，并能通过养生“小妙招”让大家一方面走出养生保健的误区，更要轻松踏上科学养生的健康之路。本次课程确保中医、营养知识零基础人员能听得懂，……
疾病的根源是什么？第一节酸性体质是百病之源第二节自由基——女性衰老的元凶第三节经络畅通，百病不生（疾病就是交通堵塞，当不堵的时候，病自然就走了）。第四节万病皆可心药医（气顺百病消）。关注健康，而非关注疾病第一节睡觉占人体健康的70%，做个精力充沛的美人（晚上九点睡觉，百脉得到滋养；早上五点起床，阳气得以升发；午时小睡二三十分钟，特别有利于健康）。第二节饮食养生，吃什么，成什么第三节合理运动，保持健康与美丽第四节美丽的容颜，会让自信加分私房美容秘诀：1、如何让皮肤永远充满弹性，不松驰？2、让你永葆女性魅力的雌激素!第三章心理健康，生命才能充满阳光第一节什么是疾？什么是病？第二节学会疏导自己，做简单快乐的女人第三节给自己灌溉正能量，形成正能量思维习惯（心经能量级别780，可以坚持天天读。让选择接……
所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病（例如高血压、颈椎病、糖尿病、肩周炎等等）的预防保健和自我治疗，也就是说，它至少应该包括具体的疾病预防和疾病治疗，本课程正是基于此而设置。
第一讲、健康医学与中华传统中医1、健康医学的核心理念2、《黄帝内经》概论3、《黄帝内经》的核心理念4、一部健康养生和治病的宝典5、汲取和融会了古代哲学及自然科学的生命学问6、《黄帝内经》的内容体系7、《素问》：中医理论的渊源8、《灵枢》：传统医学的门户9、《黄帝内经》的现代魅力第二讲、《黄帝内经》与养生智慧1、《黄帝内经》的健康理念2、人与自然的和谐3、心理与生理的和谐4、气与血的和谐5、现代医学的健康理念6、如何进行亚健康管理7、亚健康治疗案例分析第三讲、当前影响心身健康的主要原因分析1、社会快节奏下心理压力增加2、工业发展到来的生态环境污染3、不健康的食品摄入以及饮食习惯4、后现代科技依赖综合症5、医学卫生知识的缺乏6、精神生活与物质生活的不协调第四讲、《黄帝内经》的养生之道1、基于“天……
第一讲传统文化与养生的关系、养生的作用一、养生在传统文化中的地位二、传统养生的发展历史三、养生的作用1.长生久视2.避祸3.建功4.善终第二讲阴阳与五行——养生的必备基础知识一、阴阳的诠释1.阴阳互根2.阴阳互化3.阴阳之中复有阴阳4.阴阳对立5.阴阳平衡最佳状态6.阴阳在养生中的应用二、五行的诠释1.五行表2.五行关系(1)顺次相生(2)隔一相克(3)隔二相乘(4)反克相侮3.五行在养生中的应用第三讲固精、炼气、养神——养生的战略目标一、何谓精、气、神二、固精法三、炼气法四、养神法第四讲淡然无为养心说——养生的关键一、养“心”的四字口诀二、养“心”的修炼功法三、养“心”的饮食第五讲饮食养生一、饮食养生八字口诀二、六大健康饮料三、四时饮食调养四、五脏饮食调养第六讲四季养生一、春季二、夏季三、……
随着社会的进步和经济生活水平的提高，人们对生活质量的要求越来越高，已经不仅仅是要求吃得好，穿得好，用得好，更多的是希望吃得健康，穿得生态，用得环保，愈发重视养生与保健 二十一世纪的竞争是对人才的竞争，人才是企业最宝贵的资源。以人为本是科学发展观的根本要求，也是企业实现持续发展、和谐发展的动力之源。而帮助管理干部了解了解养生与保健的相关知识，为员工的自我身心调适提供更大支持助力对于企业的效益提升具有很大作用。 设置本课程的任务是使学生树立现代中医养生理念，掌握中医养生的基本内容、特点和原则，掌握常用养生方剂，能运用中医养生程序为养生对象实施养生指导。
一、自由基这是对人体危害最大的内生毒素，是人体内氧化反应的产物，它们源源不断的产生，又不停参与到各种生理和病理过程中去。严重者会引起癌变或者死亡。二、宿便所含的毒素是万病之源，西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等新陈代谢产生的垃圾是体内毒素是主要来源。所以及时排出宿便，预防被肠胃吸收是头等大事。三、胆固醇大部分由肝制造，其次是从食物中摄取。它对人体发育过程中有不过缺少的作用，但过高时，就会引起高血压，心血管闭塞，或发展成动脉，心脏病和动脉硬化等。四、脂肪—血液黏稠饮食习惯的不清淡会导致过高脂肪，运动量大时又忘记补充水分，这样很容易得此病。血液变稠，流动速度减慢，造成各器官供氧不足，导致人头晕、困倦、记忆力减退等。严重者会引起脑栓塞、脉管炎、心肌梗塞等。五、乳酸长时间运动或奔波中会产生乳酸，不断积……
1、自然催眠的治疗原理是什么?2、催眠状态与睡眠有何区别?3、暗示治疗和催眠之间有何关系?4、自然催眠暗示有何功能?5、自然催眠对人有哪些好处?6、自然催眠能否解决失恋阴影?7、催眠后为何说未被催眠?8、多长时间能进入催眠状态9、被深度催眠后能醒来吗?10、在催眠状态还有逻辑思维吗?11、催眠后会暴露自己的隐私吗?12、头脑简单才容易被催眠吗?13、催眠对人有负面影响吗?14、催眠后为何精力充沛?15、为什么催眠能改变不良习惯?16、掌握自然催眠需要多长时间?17、如何理解自然催眠状态?18、意愿是催眠治疗成功的前提吗?19、催眠中有安全防御系统吗?20、心理咨询和催眠之间有什么联系?21、怎样摆脱对催眠师的心理依赖?22、靠自己能摆脱心理困扰吗?23、动物能不能被催眠?24、诚心就一定会被……
丹道养生名词一、坎离二宫坎离二宫乃后天身心之法象，坎者原出于《易经》卦，离者原出于《易经》卦，从卦象可知，坎宫在炼丹中表示两内肾，及脐中之炁与阴跷和任督二脉形成的妙窍，其根发于脐内中空处。离宫者乃是心肺及肝胆之炁与任督二脉形成的妙窍，其根发于心，位于心下入内之中空处。二、坎中一阳即行者在收心入静后，于恍惚虚无之觉受中，坎宫内生发的一种清轻上升之阳炁或氤氲旋运之生炁，坎中之“虚无一阳”乃人身之太极，丹经称此为真铅，乃后天中先天也，丹经云：“得此真阳并不断积累，则可成人仙，返还青春。”三、坤宫坤宫者，即坎宫也，在炼精化炁之阶段，称为坎，待精尽化炁，即坎填离以后，身心神炁复返先天乾坤法象，则坎即复返为坤，到此乃是炼炁化神。四、虚无一阳虚无一阳乃乾坤交媾所生之真阳，内外合一，内之先天合外之先天也。丹……
一、什么是心能量“辟谷”?相关“心能量”一词在此不去诠释分享，在此只对辟谷简述。“辟谷”几千年来，古老的中华民族在对宇宙自然和生命真相的探索中，为后世留下了很多珍贵的养生保健秘法。这其中最神奇的就是伏羲、黄帝、老子，一脉相承的辟谷养生术，此法在帮助人体清理肠胃、通调五脏、畅通全身、养生驻颜、祛病延年方面有着令人惊叹的效果。一直源远流长，经久不衰，就在于辟谷养生术是先贤智慧的结晶。“辟谷”一词，通俗讲即不食五谷，起于先秦，中国古代医典之祖《黄帝内经》云：“天德养神，地谷养形”。充分揭示了人的生命需要双重营养，并不仅仅通过口腔进食就可以获得全部营养，除了食物外，天德地炁皆是滋养生命的必须养料。辟谷不是纯粹的挨饿，也不是绝对的什么东西都禁止，只是针对不同人群来下结论。辟谷的实质是让人体内从未休息过……
概论：心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。1、何谓“养心”《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。孟子曰：“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”2、德者养心“积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。庄子说，有修养的人“平易恬，则忧患不能入，邪气不能袭”;管子言：“人能正静，皮肤裕宽，耳目聪明，筋信而骨强”;荀子也说“有德则乐，乐则能久”;孔子精辟指出：“大德必得其寿”。唐代大医孙思邈则认为“德行不克，纵服玉液金丹，未能延年”，“道德日全，不祈善而有福，不求……
身心健康桩重要自然无为胜良药能量聚合存体内真气运行通任督经络畅通百病消宇宙场能随心转纯阳场能净身心自然能量丹基耀一、自然无为桩第一节自然能量桩1、能量接通桩2、能量采集桩3、能量施展桩二、自然平衡桩1、能量平衡桩2、自然能量桩三、自然加持桩1、纯阳加持桩2、元气培补桩
1、莫强食2、莫强酒3、莫强攀重4、莫忧思5、莫大怒6、莫悲愁7、莫大惧8、莫跳动9、莫多言10、莫大笑11、莫贪欲12、莫怀恨
第一讲健康的全新认识身心健康融古今道法自然心明镜心中常怀无为境身心健康伴永恒敞开心扉能量聚自然光明悟真经一、正确认识身心健康二、何为身心健康三、浅析传统健身文化四、正确认识自然及养生五、自然养生的寓意六、辟谷养生的特殊功效七、自然催眠的健身心八、心场能决定人生轨迹传统健康身文化，运用大量的健康知识告诉现代人要正确认识身心健康，遵循自然规律，自然养生的寓意。第二讲自然健康文化自然文化源自然保健预防向心安恬淡虚无真气聚百邪不浸乐无边催眠辟谷心能量明性见性大圆满一、预防保健的重要性二、身心健康法三、自然养生操四、自然无为能量五、自然无为的境界六、感悟和谐自然之歌七、人生的价值实现八、自然无为道无价“圣人不治已病治未病”，预防保健是非常重要的。第三讲聆听花开的声音场能是增智开悟钥匙自然是能量聚合核心……
第一讲心理学与健康第一节、良好心理促成健康第二节、传统文化与良好心理第三节、良好的心理可自然养生第四节、调整心态是自然养生的关键第五节、怎样才能保持良好的心理第二讲心理潜能初探第一节、信念力的概念第二节、心理学中如何培养信念力第三节、信念力的成功案例第三讲心理学与复原场景再现第一节、复原场景的概念第二节、信息复原常见的几种方法第四讲生命的乐章第一篇、生命需要竖强第二篇、走出孤独的心灵第三篇、心灵不再孤独第四篇、老实人吃亏是福第五篇、我们还有什么放不下第六篇、商海沉浮话心态第七篇、追随春天的阳光第五讲传统文化与心理健康第一节、佛学中的心智慧第二节、佛学中的心理学思想第三节、佛学修行文化对心理健康的影响第六讲心理学与阴阳平衡第一节、阴阳平衡与心理的关系第二节、阴阳五行学说与应用心理学的关系第三节……
1、疾病(除精神病、传染病)康复阶段的人群;2、亚健康人群(据WHO统计，亚健康占人群总数的75%，只有5%健康人，另有20%的病人);3、精神空虚、社会适应能力差的人群;4、想要缓解压力、轻装上阵的社会各阶层精英人才;5、事业财富、名利具足，还需要健康的成功人士;6、愿意和谐社会、家庭幸福、婚姻美满、道德健康的人群;7、想掌握一套终身受用的健康养生保健技术的有识之士;8、想为自己的单位或部门谋福利、节约医疗开支，全面提升职员健康水平的领导及职员;9、社会弱势群体、下岗职工及无业人员，抵御疾病风险，愿意“以最少的资金获得最大的财富”;10、社会其他想要了解或参与健康养生的人员;11、热爱生活、追求健康、热心健康养生文化的海内外各界人士等;总之，即使有了保险理赔保障的参保人员，也需要有一个长久……
排毒养生指导师是一门新职业，由国家人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心CETTIC负责岗位职业培训和认证，并授权中华保健养生学会开展排毒养生指导师培训和项目推广。 通过排毒养生指导师培训可以学习排毒的技术和方法，营养调养方法、绿色减肥瘦身养生美容为一体的自然排毒养生方法。学员掌握新世纪新技能的传统养生技术，为就业创业提供优良的技术平台。学员通过培训可以掌握保健养生理疗，排毒养生技术。
第一讲自然气场概论概论气场的基础知识一、环境是升华气场的纽带二、符号学说与自然气场的存在形式三、气场对心理和生物周期的影响四、气场与时间的密切联系第二讲气场在自然中的展现一、灵气与心理能量的相互影响二、如何增强心理能量与气场三、德是心场能健康的基石第三讲心场能与混元气场论一、混元一气是形成心理能量的重要因素二、自然能量与念力的作用三、音乐在心理治疗中的理论探讨
养生是获得人生健康的最佳途径，但健康不限于躯体健康。根据世界卫生组织(WHO)1990年对健康的定义，健康包括：躯体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康。1、躯体健康：是指人体没有器质上和生理上的不适或疾病。2、心理健康：就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征是：智力正常;情绪稳定与愉快;行为协调统一;良好的人际关系。3、社会适应能力良好：(1)认可社会、接纳社会;(2)了解生活、参与社会;(3)随机而遇、荣辱不惊;(4)善于沟通、广交朋友;(5)与时具进、适应社会。4、道德健康：道，即宇宙发展和变化的总规律，谓之道;德，即合乎道的行为，谓之德。“德”是“道”在人世间的体现，“道”是客观规律，而“德”是指人类认识并按客观规律办事。古人云：上德不德，是以有德。下德不……
