2019-11-12 更新 386次浏览
一、健康面前人人平等
1.1对比分析叶利钦与普京的健康差异
1.2分析英国女王伊丽莎白、美国小布什、朝鲜金正日及国内商界、文艺界名人患病原因
1.3联合国世界卫生组织对于人类疾病的原因分析
二、读懂人体发出的信号
2.1解读人体的慢性病信号
播放科普视频:《自欺欺人的“血钙”化验》4分30秒
2.2慢性病信号与疾病的对应关系
播放科普视频:《北京301医院膝关节置换手术》4分30秒
2.3了解人体营养素六大构成要素
2.4联合国WHO如何看待世界四大营养缺乏症
2.5钙缺乏症对应的人体各类信号
2.6钙缺乏症对脊椎、神经系统的重大危害
2.7如何通过饮食作息改善人体缺钙状态
播放科普视频:《多喝骨头汤可以补钙吗》5分30秒
2.7如何通过饮食结构消除钙缺乏症
三、血脉通营养足百病无
3.1您对脂肪了解多少
3.2如何理解职场人群的慢性病体质(重点解读痰湿、瘀滞、虚火、气血双虚等概念)
3.3刺络排瘀病例解读
3.4如何通过饮食作息改善人体气血瘀滞状态
播放科普视频:《心脏搭桥患者术前血液化验》2分15秒
四、走出健康养生的误区
4.1误区一:常年服用西药或中药养生
4.2误区二:体检报告正常身体就很健康
4.3误区三:只要经常运动身体就会好
4.4误区四:重视用药救命,忽视用饭养命
4.5误区五:相信非专业人事的建议
六、现场养生答疑(根据学员需求,可安排15~30分钟)
课程标签:其他,健康养生