著名养生健康 辟谷胎息排毒指导师

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    《自然辟谷养生健身心》 《自然排毒促健康》 《辟谷指导师培训》 《排毒养生指导师培训》 授课风格: 深入浅出,举例子,讲故事,把深奥复杂的化为简单,通俗易懂。
  • 邀请费用:
    0元/天(参考价格)
辟谷主要排的毒素

2019-07-01 更新 101次浏览

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  • 所属领域
    其他 > 健康养生
  • 适合行业
    政府机关部门 医疗卫生行业 美容整形行业 教育培训行业 其他
  • 课程背景
  • 课程目标
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
  • 课程大纲

    一、自由基

    这是对人体危害最大的内生毒素,是人体内氧化反应的产物,它们源源不断的产生,又不停参与到各种生理和病理过程中去。严重者会引起癌变或者死亡。

    二、宿便

    所含的毒素是万病之源,西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等新陈代谢产生的垃圾是体内毒素是主要来源。所以及时排出宿便,预防被肠胃吸收是头等大事。

    三、胆固醇

    大部分由肝制造,其次是从食物中摄取。它对人体发育过程中有不过缺少的作用,但过高时,就会引起高血压,心血管闭塞,或发展成动脉,心脏病和动脉硬化等。

    四、脂肪—血液黏稠

    饮食习惯的不清淡会导致过高脂肪,运动量大时又忘记补充水分,这样很容易得此病。血液变稠,流动速度减慢,造成各器官供氧不足,导致人头晕、困倦、记忆力减退等。严重者会引起脑栓塞、脉管炎、心肌梗塞等。

    五、乳酸

    长时间运动或奔波中会产生乳酸,不断积累会导致血液呈酸性。长此以往,人体会处于一种疲劳状态,腰酸背疼,浑身乏力,动作迟钝等。

    六、水毒和淤血

    水毒是人体体液分布不均产生的状态;淤血是人体内的老、旧、殘,是气血不流畅的病态产物。

    七、精神压力

    压力与强烈的负面情绪会刺激交感神经,使人产生“战或逃”的生理反应,引起血管收缩、血压上升、心跳增快、肌肉紧绷、代谢速率增加、手心冒汗、呼吸短促,最可怕的是它会产生大量的自由基破坏健康。


    课程标签:健康养生

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