奇虎董事长周鸿祎也说过：“一定要锻炼自己的公众表达能力。因为未来在企业发展过程中，需要不断地推销你的企业; 推销你的产品;推销你自己。一个真正成功的职场精英，他一定要学会把自己的思想梳理得很有逻辑，并用很清晰的语言表达出来。”所以如果你不愿意、不喜欢做公众表达，或者公众表达水平不高，都会让你的事业停滞不前，最终只能是与一份工作、一个学位、一次晋升、失之交臂。 为什么表达能力和沟通技巧如此重要？这是因为信息和技术不能自己推销自己。在如今这个高科技自动化日益发达的世界，对于所谓的“高触感”的要求比以往任何时候都要高。对“面对面影响“的需要没有下降，反而在上升。实际上，一个针对中高管的调查显示：当今职场最受欢迎的技能是清晰、自信和准确的业务呈现能力。当你展现出高效且富有魅力的表达力时，决策者们会……
衣服是穿在身上的思想，气质是女人最好的名牌，没有完美的形体一切为零，优雅形体是女人的第一张王牌。人的形体动作是人的内在灵魂的外在表现，它是内心深处灵魂的代言人! 一个人款款走来，我们第一眼看的不是她漂亮的双眼，也不是她的名牌包包，而是她整个形体的体态带来的第一印象。 礼仪专家李老师教会您做一个魅力女人!这是一种新型的形体训练观念和方法。它不是健美舞或者韵律操那种训练方式，它不是剧烈复杂的运动，它肢体动作非常简洁，运动量比较温和，与肢体动作结合起来，进行内外同步调整，疏通内部气息，梳理外部肢体，改善形体，健美形体。在这个过程中来改善克服各种各样的形体毛病，比如肥胖、扣胸沓背、颈部的问题、臀部下坠的问题等等。“形体梳理”是一个形体训练概念，同时也是一种形体训练方法。是一种重在改善形体和培养形……
【课程提纲】：一、为什么有人说“胡润百富榜”是“杀猪榜”？！二、商业精英是怎样被法律短板害进牢狱的？三、激活民间投资的开发商如何演变成“集资诈骗”的死刑犯？四、战略高层1.0时代有哪些特点？五、哪句话最能概括战略高层2.0时代？六、为什么说3.0时代的战略高层既是幸运的，又是不幸的？七、为什么说战略高层风险具有高破坏性？八、什么是战略高层法律风险三分法和两分法?九、哪些罪名是有战略高层人员以身试过的？
中国人向来就讲究养生之道。对于工作压力大，生活节奏快，需要兼顾家庭和工作的女性朋友而言，养生保健尤为重要。现代社会，女性和男性一样，都承担起了社会和家庭的责任，相对应男性，女人承受的压力更大，面对的事务更繁琐，进而导致了病痛更多，衰老更快的许多身体问题。 现代中医养生可以帮助女性朋友从脏腑器官进行内在调理，纠正日常生活容易忽略的各种问题，在忙碌之余通过科学合理的方式保养自己，从根本上解决身体内、外的各种问题。巧养生，治未病，使自己变得更加健康和美丽。
“丝巾，到底应该怎么系才能好看呢？”，这是目前职业生涯（含社交场合）常常听到的问题。只是单纯的学会一两种系法，绝不足以成为百搭。早考虑怎样系出漂亮的丝巾之前，手下要学会如何选择适合自己的款式和花色，什么样的代培能让自己的脸型和身材更加出众。 本课程具体的讲解了不同款式的丝巾的基本搭配方法，根据不同的风格、个人的脸型、体型等具体的选择方法；并且提供了一系列有效的方法让每个人都能轻松地找到适合自己的搭配方案。 风格的自信感源于生活中的自信。如果能将自己的风格精致地展现出来，那么不管走到哪儿，都可以自信满满的展现自己。这种自信正是魅力的根源所在。找到适合自己的丝巾，学会让自己更出众的搭配技巧，找到适合自己的风格
新时代，新女性。随着社会的发展，女性在完成传统的家庭角色的同时，更深程度地参与进社会建设、经济建设中，并随着社会的进一步发展，在社会角色中承担越来越多的责任，扮演越来越重要的角色，我们身边更多地出现新时代的“白骨精”——白领、骨干、精英……，这些承担起半边天的女性们，开始淡化自己的性别特征，在干练中舍弃温柔，在冷静中舍弃热情，在压力中舍弃贤淑，坐在会议桌前的时间越来越多，立在化妆镜前的时间越来越少；报告做得越来越漂亮，形象越来越糟糕；带团队的能力越来越强，而作为女性的自信反到却越来越弱；接项目拿项目的能力越来越强，而面对老公却越来越心生忐忑……缘何会变成这样？她们在成为优秀职业人的路上，不自觉地把“女人”的身份丢掉了。于是，对丈夫而言，家里的不是妻子，而是职场的“白骨精”，家庭开始危机四伏；……
所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病(例如高血压、颈椎病、糖尿病、肩周炎等等)的预防保健和自我治疗，也就是说，它至少应该包括具体的疾病预防和疾病治疗，本课程正是基于此而设置。
各行业的一线人员，如通信、银行等行业的一线销售人员，长期处于高压力状态中，随之而来的是情绪管控的失调，进而造成一系列的身体、心灵伤害，严重者发生恶性事件，如以暴力伤害自身、伤害他人，身体发生病变如头痛、失眠、高血压、胃病、肝癌、乳腺癌等等，是故压力与情绪的调理不可忽视；本课程分为两大部分，第一部分为“情绪管理与压力舒解”，从医学的角度，深入剖析压力与情绪对人体的正面、负面的作用，并提出解决和规避的方案，如生活调理、药茶调理、穴位按摩、情绪干扰等方法，目的在于通过各种方法，为这一高压力群体提供健康保障，调理甚至治愈不良情绪、高压对人体造成的伤害。第二部分为“常见职业病预防与治疗”，则讲解困扰一线人员的几个常见疾病如颈椎病、肩周炎、免疫力低下、鼠标手、长期疲劳、面容衰老、老胃病、过度饮酒保肝，通……
全国中青年有突出贡献的专家 全国课改名师 中国教育发展研究中心华南区主任 香港TBI教育学会会长 中国“特别爱教育文化”倡导者 全国教育规划专家组成员 中国青少年研究会理事 自我教育学习模式创始人 《效能父母》系列作者 “卓越型教育团队”系统打造导师 “传奇高考”系列导 他是（教师、学生、家长）三位一体的系统实战型专家
冬病夏治话贴“福”一、什么是冬病夏治?“冬病夏治”是中医富有特色的集治疗疾病、预防疾病、养生保健为一体的方法;二、“冬病”包括哪些?“冬病”，是指一些冬季容易发作和加重的疾病。最大特点是受寒后，尤其寒冬季节易发作或加重而夏季则病情缓解。如：支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、类风湿性关节炎、胃痛、慢性肠炎、冻疮、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、肌肉关节阴酸疼痛、骨关节炎、小儿遗尿、自汗盗汗、体虚反复感冒、痛经等一些寒性妇科疾病 三、再说“夏治” “夏治”是指夏季提前预防和治疗，通过“灸疗”和中药敷贴的方法，将冬天好发的寒性疾病，趁阳气旺盛疾病未发之时，培本以扶助正气，使患者的阳气充实、正气旺盛、抵抗力增强，到了冬天少发病或病情减轻，甚至不发病。四、寒气有什么特征……
越来越多的老师反馈孩子注意力难以集中，也越来越多的父母开始为孩子的注意力头疼。如何通过简单有效的方法，快速改善孩子的注意力；如何防止走入注意力陷阱的雷区，这个课程通过亲子依恋关系、自控力、饮食、行为习惯、室内环境等多个方面，让你无意识中提高孩子的专注能力。
企业内训师
姜联伟，保定市易经文化研究会会长， 自幼酷爱易学，从八十年代开始学易到现在，从未间断对命理、风水理论的学习、实践、研究与整理。 2000年走上了对命理，风水的专业研习之路，在哲学思想指导下，以阴阳理论为基础，坚持理论联系实际，经过十多年的刻苦学习与实践，对命理学中的基础干支作用关系，干支力量流动规律，判断日主状态，格局及用忌神的明确理论等多方面，有了突破性进展，在学术上提出并论证了许多新的论点，同时发现了命运及风水是运动空间中"动态的立体结构"。理论的严谨性，准确性，及实用性，得到了社会同行的认可。 2012年开始整理即将出版的易学专著《哲学与阴阳》此书将对命理及风水以客观现实的状态，展现在读者面前，同时针对目前命理爱好者在学习及实践中所遇到的实际问题，整理完成了一……
化妆部分基础化妆、职业淡妆、时尚妆的实操课、日常护肤、化妆品的选择2-6服饰礼仪服装搭配的五个环节、服装与体型、身材、肤色、气质能够“速配”、着装的TPOR原则、常见服装风格与职业着装 、个人形象测试与衣橱管理2-6仪态礼仪不同场合下几种常用的站姿、坐姿、手势、表情训练，引领、行进、指路、敲门、关门、进出房间、上下楼梯、出入电梯、鼓掌、递物、持物的礼仪，4步态训练基本步态纠正、穿高跟鞋优雅行走的训练、拍照姿势如何更上镜4-6形体训练不良体态纠正、肢体灵活性训练、身体各部位的舒展训练2-4餐宴礼仪入座离席、餐具使用、席间举止、敬酒祝酒、西餐礼仪葡萄酒文化、茶艺与咖啡2-6商务礼仪路遇、见面、问候、致意、行礼、介绍、握手、名片、坐次、奉茶、送客、拜访、乘车、礼品的礼仪、电话、电邮礼仪；……
课程对象企业新进员工、中高层领导、销售精英课程目的激发员工自发主动性、提升企业标准化管理水平！课程内容《卓越领导力提升》1-3天《企业中高层管理技能提升实战训练营》1-3天《MTP管理技能与综合素质提升》1-3天《王牌团队打造与企业文化》1-3天《阳光心态塑造与修炼》1-3天《快乐工作，幸福生活》1-3天《打造冠军销售团队的天龙八部》1-3天————————————————————————————————————————课程特色：★课程内容均以提高实际操作为主导，打破传统的单向教学模式，运用案例研究，影视重现，互动分享，情景模拟等各类形式，使学员在轻松快乐中感悟、感知。★授课过程中和学员高密度互动分享及适量的主题游戏，让学员完全融入其中，轻松中感悟和体会学习内容，推崇寓教于乐，快乐学习的现代……
随着社会的进步和物质生活水平的提高，人们从“吃饱”逐渐向“吃好”转变，尤其是备孕妈妈和准妈妈们，为了拥有聪明健康的宝贝，更加注重营养的均衡摄取和科学搭配。为了给予备孕妈妈、准妈妈更多的营养指导，特开发此课程。 课程的主要内容围绕着孕中期的营养及饮食调理，同时涉及部分孕前以产后的营养内容，课程以讲授和实践相结合的方式，让学员们学习孕前、孕中营养知识，并且能够根据自身的情况，进行科学合理的营养搭配，为宝宝的到来提供良好的物质环境，使自身远离妊娠期高血压、糖尿病、贫血的等疾病的困扰，并且通过合理膳食，为产后恢复做良好的准备。
一、PhotoshopCS4概述* 位图与矢量图* 图像分辨率* 图像文件格式* 工作界面介绍二、基本工具的使用* 选择工具* 矩形选框工具组* 套索工具组* 魔棒工具* 移动工具和裁切工具* 移动工具* 裁切工具* 笔类工具* 画笔工具组* 历史记录画笔工具组* 图章工具组* 仿制图章工具* 图案图章工具* 修复画笔工具组* 修复画笔工具* 补丁工具* 颜色替换工具* 填充工具组* 渐变工具* 油漆桶工具* 擦除工具* 橡皮擦工具* 背景橡皮擦工具* 魔术橡皮擦工具* 模糊工具* 模糊工具* 锐化工具* 涂抹工具* 减淡工具* 减淡工具* 加深工具* 涂抹工具* 创建和编辑文字* 字符面板* 段落面板* 文字工具* 路径工具* 形状工具组* 矩形工具* 圆角矩形工具* 椭圆工具* 其他工具……
一、Visio基本操作* 绘图环境* 页面设置二、Visio基本绘图功能和视图* 图形分类* 基本绘图工具* 放大缩小绘图页* 扫视和缩放窗口三、图形的编辑* 选取图形* 图形手柄* 图形的连接* 调整和修改图形四、创建形状、模具和模板* 用自定义形状制作公司徽标示例* 将自定义形状保存为模具* 创建模板五、文本操作* 添加文本* 文本的格式化六、图形的格式设置* 线条的格式设置* 闭合形状的格式设置* 自定义填充图案和线条样式* 配色方案七、实际应用* 流程图的制作与应用* 组织结构图的制作与应用* 其他可视化管理图形八、Visio与Office应用程序的共享* Visio与Word的共享* Visio与PowerPoint的共享* Visio与Excel的共享
自2015年以来，商业发展越来越难加之金融危机条件下，严峻的就业形势使即将毕业的大学生担负着沉重的压力，以下现状你是否存在呢？ 面对着就业这个大问题，身为大学生的我们开始恐惧； 面对着就业这个大问题，身为大学生的我们开始焦虑； 面对着就业这个大问题，身为大学生的我们开始抑郁； 面对着就业这个大问题，身为大学生的我们开始害怕； 面对着就业这个大问题，身为大学生的我们甚至开始精神崩溃。 许多资料显示，毕业前这个特殊时期，大学生面临着人生的重大抉择，所面临的应急事件比较多，就业心理问题已成为大学毕业生最多见的难题。要想有不一样的的结果，首先要有不一样的行动！邱称明老师千锤百炼用生命来演绎的课程将重新点燃各位即将走向职场的大学生们勇气与信念……
养生十讲 1、一元：整体观 2、两仪：分阴阳 3、三宝：精气神 4、四诊：望闻问切 5、五行：木火土金水 6、六淫：风寒暑湿燥火 7、七情：喜怒忧思悲恐惊 8、八纲：阴阳虚实寒热表里 9、九药：汗吐下和温清消补燥 10、十方：四君子汤/四物汤/八珍汤/六味地黄丸/金匮肾气丸/化淤络煎/复脉汤/补中益气汤/小柴胡汤
西方的体育锻炼，它的练其实是绞丝旁的“练”，而且是只练不养。它强调的是更高、更快、更强。中国的传统体育健身就不同，造字之初，锻炼的“炼”就是火字旁的“炼”，它把人体自身当做一个鼎炉，气血当做内容。所以，我们古语叫“外练筋骨皮，内炼精气神”，也叫“内炼一口气”。它的核心内容是“精气神”的问题。中国的传统体育健身讲究的是又炼又养，炼养结合，其理论基础是医道里的经脉。 西方的体育锻炼，练的是力量，也就是肌肉，它的理论背景是解剖学和肌肉组织学，重点在于力量的表现。而中国的传统体育锻炼，“炼”的是什么呢?“炼”的不是“力”，而是“劲儿”。这个“劲儿”就很玄妙，有些难以拿捏。 劲儿讲的是虚实之道。人体经络的气血，它既有看得见的，也有看不见的东西在里面。归根结底还要谈到“精气神”的问题，这就又离不……
《黄帝内经胎育智慧》之论胎教：据史书记载，中国的胎教起始于周文王的母亲。周文王的母亲怀孕后，经常“令瞽颂诗”，就是找了一个盲人专门给她背诗听。“令瞽颂诗”，短短四个字，里面却蕴含着大学问。首先，为什么找了一个盲人呢?原因是盲人看不见东西，所以内心会特别宁静，他读出来的声音就会很清透，而胎儿比较喜欢安静的环境，这样的声音对胎儿的生长很有好处。所以孕妇朋友们可以让老公经常抽点时间给自己读读诗歌，假若老公没空，自己读读也挺好。当然，也不要多读，一天读那么几首就可以了。有的人说我一定要多看书，这样我的孩子很早就会认字了。这就是没有懂得无为之道。事事不要过于强求，也不要异想天开，一句话，“尽人事，知天命”，就可以了。 其次，为什么要读诗歌呢?因为诗歌平缓而优美，又有很好的节奏感。人是“感于善则……
关于脂肪，目前的说法不一，有人认为它是致命杀手，是人类富裕时代诸多疾病的来源;有人又认为它是救命的膏脂，是人类艰苦时期的能量储存器。无论如何，人们会慢慢发现，脂肪所处的位置是最为重要的。而且，大腿、肚皮和内脏周围的脂肪沉积各有其完全不同的生化特性，说它们统统有害未免为时过早。比如心脏周围的脂肪据说有一种特别的能力，可以从血液中消除脂肪酸，并生成心脏肌肉作为燃料所需的脂质。而且，男性和女性会因为生存需求的不同而产生不同的脂肪需求。女人分布在胸部、大腿、和臀部的脂质据说有益于孕育，而男性肚皮附近的脂肪对应急荷尔蒙非常灵敏，可以快速释放出脂肪酸燃料，供肌肉和心脏迅速取用。可现在，男人的大肚子为什么却是很多疾病的潜在危险因素呢?可以不可以这样看，过去的男人在狩猎或骑马时有着麋鹿一样的速度和奔牛一……
我与快乐人生三句话 对人生来说，什么最重要? 快乐、幸福最重要。 人拥有了快乐、幸福的童年，才会拥有快乐、幸福的人生。 但是，快乐与幸福并不是别人给予的，而是自己从生活中感悟到的。感受幸福、感受爱是一种能力。为了让少先队员们拥有这种能力，1994年，我根据自己多年的实践，总结出“知心姐姐快乐人生三句话”： 第一句：面对生活，要微笑着说：“太好了!” 第二句：面对困难，要勇敢地说：“我能行!” 第三句，与人相处，要主动地说：“你有困难吗?我来帮助你!” 这三句话很快在广大少年儿童、教师、家长中流传。全国20多家报刊和电台、电视台进行了报道。1997年中央电视台《东方之子》节目做专题，以这三句话为主题的30分钟电视纪录片《关于独生子女教育· 知心姐姐》，1998年在法国国……
一、先看一个案例： A、男生：18岁考入北京大学物理系，本科毕业后进入美国爱荷华大学物理与天文系攻读研究生。28岁通过答辩获得博士学位…… B、男生：贫寒农家子弟，以优异的成绩考入省级重点高中，高中期间成绩优异，被评为省级三好学生，全国物理奥数二等奖，后考入省属重点大学攻读生物技术专业…… C、男生：初中体育成绩优异，凭借长跑特长，进入重点高中，高一时七门功课不及格，从学校退学…… D、女生：七岁父母离异，随母亲生活，成绩优异，组织能力强，顺利升入省级重点高中，从初中起担任班长，一直到高中毕业，高中学校辩论赛最佳辩手，省级优秀学生干部，与同学老师关系融洽，考入澳门科技大学…… E、男生：4岁选入申奥形象大使;4岁学习钢琴，师从中央音乐学院著名钢琴教授韩剑明;8岁学习书法，师从清……
我的这些朋友们都管我叫救火队队长，意思是能治急病，可这帮家伙却天天在放火。就像这位朋友，本来就有胰腺炎，可还是每日应酬不断，唉，医治不死病，命该如此，自求多福吧! 难得周末闲暇，夫人非要我熬夜陪她看无聊的韩剧。唉!只要老婆高兴，我也就以苦为乐了。老婆正看得动情，忽然家里电话响了起来。谁半夜三更的还来电话，老婆颇为不满。原来是我一位做生意的朋友，说自己的胰腺炎犯了，疼得要命，让我赶快去一趟。急性胰腺炎?那可是能要命的，我让他赶快上医院。他却说：“我明天一早的飞机，不能耽误，几百万的生意呢。老兄，救命如救火，你在家等着，我的司机马上就到你家。” 我的这些朋友们都管我叫救火队队长，意思是能治急病，可这帮家伙却天天在放火。就像这位朋友，本来就有胰腺炎，可还是每日应酬不断。唉，医治不死病，命该……
