在生活中有这么一个小经验，闲着了，平时喜欢下下棋。

我发现下棋的输赢有时候跟水平没有直接关系，是跟你在下棋的时候你的状态有关。状态与输赢分析，得出一个很重要的结论，做重要的事的时候一定要休息好，一定要注意心情，一定要没有心事。

具体状态决定输赢。状态包括心情，休息，环境等有关。

心情是内在，休息是生活状态。如果休息不好，肯定心情不好，肯定输棋。如果是有心事，肯定心不在焉。

因此集中精力做事，不要有外界干扰，保证赢。这是我自己的体会，切身体会。

前一段高考的时候，为什么很多父母在高考以前叫孩子尽量不要分心，尽量不要生活起居有大的改变，尽量不要把一些陈芝麻烂谷子反复拿出来，干扰心情。

这就是生活中一种智慧，不是能力。

如何去建立好心情，如何保持身体的状态。

运动员经验就多，比赛的时候说要保持最佳状态，最充沛的体力，最好的心情。运动员的切身理解最深。

具体做法就是一是保持自己的稳定状态，干扰别人的状态。

在比赛过程中，在打仗过程中，学会去干扰别人的心思，要让别人的心理使别人乱了阵脚，是能够达到一定的目的的，甚至能达到出其不意的目的。

在过去，伟大的军事家，谋略多的军事家，大部分都是这方面的高手。按照这个思路，再去看鬼谷子，鬼谷子的纵横捭阖之术，就能理解他在打仗过程中对人的心理的分析，为将者的意志力的分析，这才有声东击西，围魏救赵，欲擒故纵，擒贼擒王等一系列的战法。这些战法都是利用敌我双方的心理变化。

所以我们得出的结论是，一个人要向成功，必须有强大的心理，强大的维持自己最佳状态的能力。如果你没有这种能力，平时就要很好地去保持这种能力，避免各种干扰的能力。

因此，父母在培养孩子的时候，塑造孩子最佳的心理状态。领导在领导员工的时候，塑造员工最佳的心理状态。这就是我今天要讲的要点。懂得了状态，对我们做事成功的影响，这样我们能够离成功更近一点。

谢谢各位收听，我是李江涛。