自古以来人们都会说家家都有一本难念的经，而紧张的婆媳关系就是大多数家庭中那一本最难念的经。婆媳关系是指在一家中婆婆和媳妇的关系，在相处中需要注意很多问题。婆媳关系不好的家庭会导致一个家庭的和睦，甚至会影响夫妻关系，导致夫妻关系不合，也会让整个家庭为之烦恼。 作为儿媳要和婆婆搞好关系，除了物质上孝敬之外，还应注意和婆婆搞好感情交流，消除心理上的隔阂。只有彼此心理及时沟通，双方的心理距离才会缩短。因此，做媳妇的平日里要经常向婆婆问寒问暖，每逢老人身体不适，更需悉心照料，使老人在精神上得到安慰。
第一部分拥有非凡气质修炼非凡魅力外表的漂亮和潇洒只是一时，内在的魅力散发一生一世----你可以先装扮成“那个样子”，直到你成为“那个样子”。所以在自己的心里先画下自己的“心象”，时时处处按照这个形象来规范自己的言行举止，让自己看上去就气质非凡，最终你就会真的成为你想成为的样子。而这个形象将会给你带来无法预测的益处。试试吧！看上去就气质非凡自信是形成气质最重要的因素你只有一次机会表现自己——第一印象的重要性你对人热情，他也对你热情非凡气质从内在修养作起保持良好心态，塑造完美气质个人气质自我检视表个人魅力形象锦囊第二部分：穿最合适的服饰其实“人都是以貌取人的”——你像什么，你就是什么。一个人的外表美和行为美、心灵美一样重要，如果外表不注意，至少给人一个感觉：你是个对自己不在乎、马马虎虎的人，而对……
◆本课程从礼仪的不同角度、不同层面、不同内容进行综合训练，让职场女性明白职场规则和规矩的培训内容； ◆帮助学员掌握仪容仪表，行为举止礼仪，言语沟通等职场礼仪； ◆学会如何与不同人打交道、如何在宴会中敬酒的礼仪培训。 ◆通过培训让学员真正成为一名知礼懂礼之人，实现个人和企业，从形象到素质的全面提升。
现代社会提倡男女平等，女性从家庭走向社会，和男人共同承担起家庭和社会的双重责任。但社会对女性角色的要求更多、女性要面临的生理和心理的压力更大，加之女性天生“敏感”的特性，极易出现两极化的职场表现，平衡女性工作和家庭的关系，是所有女性的内在需求，也是企业需要面对和解决的问题。 让女性身心成长，提升女性的内在平衡状态，能够令女性身心愉悦，发挥女性独有的天赋和特质，为工作、为家庭带来更大的价值！
新时代，新女性。随着社会的发展，女性在完成传统的家庭角色的同时，更深程度地参与进社会建设、经济建设中，并随着社会的进一步发展，在社会角色中承担越来越多的责任，扮演越来越重要的角色，我们身边更多地出现新时代的“白骨精”——白领、骨干、精英……，这些承担起半边天的女性们，开始淡化自己的性别特征，在干练中舍弃温柔，在冷静中舍弃热情，在压力中舍弃贤淑，坐在会议桌前的时间越来越多，立在化妆镜前的时间越来越少；报告做得越来越漂亮，形象越来越糟糕；带团队的能力越来越强，而作为女性的自信反到却越来越弱；接项目拿项目的能力越来越强，而面对老公却越来越心生忐忑……缘何会变成这样？她们在成为优秀职业人的路上，不自觉地把“女人”的身份丢掉了。于是，对丈夫而言，家里的不是妻子，而是职场的“白骨精”，家庭开始危机四伏；……
形象的魅力，对于当今新时代女性来说不仅仅是停留在外的包装，由内至外的散发女性魅力，提升自信度，找到属于自己独特的气质所在。
思考:什么是现代新女性（职场、社交）？互动：回答“我想成为什么样的女人？我的缺憾在哪里？我希望在哪些方面得到提升？”并写在纸上，折好交至讲师收集。一 、魅力新女性，如何玩转职场1优雅的杀伤力，优雅源于心智博爱且仁心自信而独立果断而坚定得失的平衡视频案例，图片解析2做大气女人格局决定高度气度决定未来3处理好职场关系圈对上——尊重、沟通与执行对下---友善与体谅平级---和平共处赞美练习4、打造自己的职场品牌调整职业心态职业心素力模型职业仪态规范，莫让他人有“异想”人际距离常识职场的仪态规范透过仪态了解人的内心世界形体仪态的训练二 、重塑魅力形象，做实力偶像派1、色彩搭配，形象定位时尚之道色彩知冷暖形象价值观2、巧着装，找到属于你的那一款找到属于你的那一款巧“搭配”：特殊体形女性俏起来无丝巾不女……
第一章：魅力女性之“外在形象”修炼----魅力女性高雅形象与气质修炼1、女性完美形象风格管理女性形象——形象时刻在替你说话女性服饰——穿着是你第一张名片形象的内涵——个人素质修养的折射形象的价值——关乎前程的无形资本形象的设计——与自己的身份相吻合形象的修炼——品位不靠金钱打造形象的细节——完美在细节中展示形象的定位——万绿丛中一点红2、女性服饰着装管理佛靠金装人靠衣装——服装的搭配与技巧穿出服饰的个性气质——不同风格搭配与技巧你脚上穿的显示你真实的身份饰物要有画龙点睛之效一优雅女士看场合，选发型优雅女浓妆淡抹总相宜优雅女士闻香识女人---“香水”万绿从中一点红3、女性高雅气质魅力提升篇-----行为举止的修炼您的一言一行一举一动随时随地在向对方讲述你是一个有怎样故事的人，魅力女性如何在举手……
1如何买到为你添彩的好“丝巾”：尺寸、材质、误区纠正2现场动手，学系丝巾：a．小方巾做项链（多种技法）b．大方巾做衣服（3种技法）c．长丝巾做花结（6种技法）3“项链”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为4“耳饰”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为5“手镯”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为6“腕表”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为7“腰带”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为8“眼镜”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为9“场合着装”原则与技法指导正式场合日常上班场合晚宴场合商务休闲、社交场合生活休闲场合运动场合【计算公式-测出属于自己的幸运色彩】
一、认识自己的角色定位1、清晰角色认知2、明确自己的职业目标与规划3.发掘自我--自我定位二、女性职业形象塑造1、优雅的仪态使您拥有完美第一印象：着装、仪容、妆容、走姿2、品牌文化内涵，风格气质与服饰搭配三、树立职场风格、拥有职场魅力1、操之在我：选择责任、以患为利、惜福感恩；2、赢得信赖：严己宽人、确保他赢、使人得道；3、内圣外王：谦下不争、中和为上、和谐之美。四、快乐工作、快乐生活1、扬长避短--召回女人的本色职场女性6宗罪A、完美主义B．烦恼耿耿于怀C．较劲，嫉妒D．太在意别人的目光E．患得患失F．压力一堆，兴趣全无2、职场中的男女之别A．职场男女思维差异B．发挥差异的优势3、巧用职场人际关系4.活出自我，找到适合自己的生活方式和生活态度要曲线更要有“路线”要身段更要有“手段”要姿态更……
第一部分：“三秒钟”印象的重要性1、什么是第一印象，包括哪些要素2、“三秒钟”印象3、三三三法则小组讨论：老师留个大家的第一印象是什么样的（一个词概括），第一印象由哪些要素构成？第二部分：职业女性的仪容美、仪表美、仪态美1、仪容美1）、化妆——点燃自己照亮别人2）、化妆的原则3）、彩妆4）、微笑的魅力5）、发型生活化授课，讲解示范，简单易学小组成员写下自己的化妆盲点，小组组长集中发言2、仪表美1）、形体训练模特示范、实操训练2）、衣装礼仪1>适体性原则2>TOP原则3>整体性原则4>适度性原则小组讨论：日常着装的忙点或自己认为存在的问题。3）、配饰礼仪1>佩戴原则A、呼应原则B、同质原则C、三件原则2>佩戴要求A>三色原则B>三一定律3、仪态美……
每个女人都是从天上来到凡间的天使，她们本该是幸福的，健康、美丽、快乐的。哈佛大学最受欢迎的积极心理学教授泰勒曾经说过：“幸福感是衡量人生成功的唯一标准，是所有目标的最终目标”。 现代女性追求优雅、时尚、完美、卓越……其实都是为了一个目标：做个幸福的女人！ 我们的财富越来越多，但是满意度却越来越少； 我们拥有的越来越多，但是幸福感却越来越少； 越来越多的人陷入消极负面的情绪而不可自拔，人群中充斥着愤怒、紧张、不安、焦虑、浮躁、空虚、不满、抑郁、恐惧…… 内心焦虑难安怎么办？对工作厌倦了，跳槽是不是好方法？总爱紧张，怕出错，过分小心翼翼，怎么办？职位升了，成就感却没了，怎么回事？ 面对同样的工作和生活，有些人可以处之泰然，而有些人却痛苦不堪。女人，今天，您是否还在忙忙碌碌中寻觅着幸福……
现代新女性： 如何让形象匹配身份、气质、场合，让你全方位成为极品女人？ 如何得体穿着、塑造得体妆容，芳艳一隅？ 如何在职场一呼百应，左右逢缘？ 如何游刃有余玩转职场，既赢得上司认同又能赢得下属追随？ 如何成为备受瞩目的社交动物，穿梭往来于社交场合，收获赞许频频？ 如何得体交际以挣得人脉、赢得未来？ 如何了解、体贴、沟通你的丈夫、孩子，成为百里挑一的贤妻良母？ 如何在家族中扮好角色、成为长辈眼中的贤淑代表，晚辈眼中的杰出榜样？ 面对这一串串疑问，现代新女性，如何经营自己、经营现在、经营未来？本课程帮您解开疑惑，开启璀璨人生！
慧质兰心是东方女性的美好向往。现代女性精英在收获事业成功的同时，如何修炼自身高雅气质、提升女性魅力，如何平衡好事业和家庭的关系，如何尽情享受幸福完美的人生已成为当代女性精英们新的追求。气质女人魅力修炼课程，从挽留女性华颜、雕塑优雅举止、掌握社交礼仪、开启智慧人生四大版块入手，塑造优雅、自信、美丽、从容、智慧的魅力女性
礼仪社会中最基础的礼仪就是家庭礼 仪。家庭是我们休憩的港湾，也是人生中最重要的灵魂家园。每个女人都渴望家庭幸福，要想经营好家庭，女人必须懂得生活礼仪，以礼相待、用心去爱，才能拥有真正的幸福；一个举止优雅、衣着得体、妆容精致、言谈高雅脱俗的女人，是人人都愿意结交和亲近的。这样有高度礼仪修养的女人，不管到哪里都魅力四射，是人群中的焦点。
“美是天堂的入口，个性是存在的理由。”现代女性都渴望成为气质优雅、充满魅力的时代佳人，随着时代的发展，女性的生活丰富多彩，女性魅力被赋予了更多的内涵，如何成为内外兼修、魅力四射、形象气质、修养品味及情感完美结合的现代女性，已经是当今社会女性共同的追求。 本课程旨在帮助女性了解个人魅力的重要性及如何塑造个人魅力，掌握具体的方法，学会打造最美的自己，使自己成为人见人爱、洒脱自信的魅力女性。！
第一讲服饰礼仪的重要性1、服装服饰的重要性内强个人素质、外塑企业形象；企业现代竞争的附加值；人际关系的润滑剂2、学习礼仪的作用3、职业形象的构成要素、传达的信息及作用：个人层面、企业层面4、仪表礼仪——为胜利而穿着，为成功而打扮。第二讲形象的完美塑造一、应知的色彩概念及自我色彩定位1、对色相环的认知（1）、同类色（2）、类似色（3）、对比色（4）、互补色二、对皮肤冷暖色的鉴定方法三、女性八种风格类型与相应特点戏剧型、优雅型、浪漫型、前卫型、少女型等。四、身型的分析淑女篇1、肤色暗沉的服饰搭配技巧2、圆脸的服饰搭配技巧3、粗短脖子的服饰搭配技巧4、太平公主的服饰搭配技巧5、水桶腰的服饰搭配技巧6、萝卜腿的服饰搭配技巧7、O型腿的服饰搭配技巧8、大脚丫的服饰搭配技巧绅士篇1、肤色暗沉的服饰搭配技……
一项新的数据表明：中国已超越美国成为了世界上位居第二的奢侈品消费大国。目前，中国奢侈品的消费总额占到了全球的27.5%。再过2-3年,中国将会占据全球奢侈品消费市场的首位。 做为新时代的独立女性，如何能够提升个人对奢侈品品牌的认知（品牌、特点、经典款式、购买与保养技巧），从而达到提升个人生活品质的目的？ 做为新时代的独立女性，如何能够与朋友、客户深度沟通交流奢侈品相关知识，从而提高增进关系和提升个人价值的目的？ 本课程重点介绍并整理出女性相关的奢侈品服饰、皮具、腕表等品类产品的实用落地谈资，介绍各品牌历史、经典款式、功能、辨伪、保养、购买等全面知识，辅以经典谈资语句，做到不仅介绍相关知识，更介绍了经典谈资的实用方法，从2个方面给女性听众以全面实用的职场软实力与软技能提高！ 本课程以提……
如何打造原本属于自己的魅力呢?女性魅力是内外兼修的结合，腹有诗书气自华，提高自己的内涵，女性魅力就会自然地洋溢出来，就不乏追求者，永远走在生活的前端。 珍爱自己，不做时间的牺牲品。 美是学出来的，不是悟出来的。 魅力就是生产力，男人做事业是责任，女人做事业是增值;男人塑造魅力是增值，女人打造魅力是天职。 做一个360°魅力女人，还我一个春光灿烂的美丽人生。让我们一起翻开魅力女人的制胜宝典吧。
职业女性承担着来自家庭、社会的双重角色，紧张生活带来的压力影响到女性心理和身体健康、带来职业倦怠、降低生活幸福感，对企事业的工作效率也有负面作用。某机构曾对519名职业女性做过一个压力状况调查，结果显示89.1%的女性认为自己目前压力偏大，体现为：工作家庭冲突、人际关系不良、角色模糊、职业倦怠、负性情绪严重、做事不能得心应手、睡眠问题、身体健康问题等等。 为了提升女性身心健康，管理好压力及情绪问题，在三八节来临之际，特别推出“好生活、好工作”之关爱职业女性课程，旨在协助企事业单位对女性群体注入人性化关爱因子，通过对女性压力与情绪的干预使之达到良好的工作生活状态，提升女性身心和谐与健康，更快乐的生活与工作。
一、女人成功靠什么女人活着要有自己的目标可以不做“强人”，但一定要做强者用知识为自己扩大内存不单要嫁对郎，还要入对行要有一颗不安于现状的心不让任何一个机会从身边溜走专心做事才能达到目标早一点学会世俗，你会活得更从容二、女性人际关系网好人缘是女人一生的财富女人一生中不可或缺的朋友如何给人留下一个好印象闲谈，让你与人亲密接触用真诚的行动打动人心找到自己的蓝颜知己至少拥有一个闺中密友与朋友保持应有的距离为你的隐私设一堵防火墙巧妙拒绝男性的暧昧行为善于倾听的女人最受欢迎社交场合切忌出现的小毛病避免这些影响人际关系的言行三、命好不如心态好女人最重要的是心态没有自信的女人没有市场积极心态让女人成功轻松地从压力中突围太依赖的女人并不受欢迎嫉妒是一把火，不伤人则伤己聪明的女人不为虚荣心所累不攀比，各人头上一……
第一章、女性魅力概论1、什么是女性魅力2、了解中国女性特有的性格特质3、女性用什么心态对待别人才能更潇洒4、女性用什么心态对待自己才能更年轻第二章、女性魅力——一仪态篇1、女性的柔美站、走姿2、女性的柔美坐、蹲姿3、女性不同场合的握手姿势4、女性的中西餐标准姿势5、学会征服世界的微笑6、保持体形与活力的办公室隐形操第三章、女性魅力——情感婚姻篇(一)、情感世界：1、如何让你中意的男人喜欢你2、如何吸引男人的眼球3、了解男人的性格特质4、挑选男人好眼光5、善于从男人缺点中找幸福(二)、婚姻世界：1、夫妻间为什么会吵架2、男人和女人的不同点3、男人和女人不同的情感需求4、丈夫眼中的完美妻子5、“驭夫”四术6、吵架“八不原则”7、女人该怎么样对待男人第四章、女性魅力——职场篇(一)、职场女性的着装……
一个女人一生中有太多种角色要演绎,她们是母亲,是女儿,是妻子,是姐妹,是职场中的精英;是生活中的智者;是家庭未来生活的展望者;更是琐碎日子的实践者…,她们们记得孩子,记得丈夫,记得父母,记得公婆,记得住工作;也记得住亲朋好友兄弟姐妹的烦心事…,但她们却常常忘记自己,身体上不适也许挺挺就会过去;这个月的奖金再给孩子报个兴趣班吧,而那件早已心仪衣服再等等,对了昨天母亲说腰不舒服了,一会去药店问问有什么特效药… 太多的时候我们都忘记了关爱自己,镜子里那个自己是什么时候被偷走的了青春的颜色;青春曼妙身材又是什么时间遗落在了哪一年;这日渐丰盈的身体中装着的究竟是生活幸福还是淡淡日子里的琐碎;什么时候自己的喜好变的不再那么重要;甚至自己口味也发生了变化，虽然不懂家人怎么就愿意吃这个菜，但那样菜品却常常……
和谐幸福的家庭是人生的成功与圆满最重要的基石，一个和谐幸福的家庭离不开双方协作与共同成长。成功的人生都是平衡的，如果夫妻两人差距太大必然导致家庭的失和。因此成功的先生们应该帮助你的另一半一起成长。一个懂得学习的女性才会获得圆满的智慧，构建真正属于自己的幸福家园。 女性拥有漂亮的外表是幸运的，只有拥有智慧的女性才是真正幸福的人。 因此在这里我要向您强烈推荐《易经智慧和女性魅力》这个课程！它会让您更好地担任起半边天的角色！助您圆满事业人生！
秀外慧中是男人对女人的最佳要求。不但要求女人要有精致的外表，也要求女人有思想、有学识、有气质。一个完美的女人，外貌和思想没有孰轻孰重，因为这是一个“以貌审美”的时代，人与人的交往，往往总是建立在第一感官的基础上。所以作为女人，你不能只依靠衣装服饰、涂脂抹粉取悦社会，也不可以仅仅只依靠思想去吸引众人。完美女人，是外表上完美，思想上独立，相处中聪明，家庭中智慧才能被称作完美女人。 美丽的定义从来都是从外表出发，又不拘泥于外表，气质和修养都是美丽的关键。在很大程度上，一个有气质的女人与一个只有漂亮脸蛋的女人相比，前者更让人喜爱。
奇虎董事长周鸿祎也说过：“一定要锻炼自己的公众表达能力。因为未来在企业发展过程中，需要不断地推销你的企业; 推销你的产品;推销你自己。一个真正成功的职场精英，他一定要学会把自己的思想梳理得很有逻辑，并用很清晰的语言表达出来。”所以如果你不愿意、不喜欢做公众表达，或者公众表达水平不高，都会让你的事业停滞不前，最终只能是与一份工作、一个学位、一次晋升、失之交臂。 为什么表达能力和沟通技巧如此重要？这是因为信息和技术不能自己推销自己。在如今这个高科技自动化日益发达的世界，对于所谓的“高触感”的要求比以往任何时候都要高。对“面对面影响“的需要没有下降，反而在上升。实际上，一个针对中高管的调查显示：当今职场最受欢迎的技能是清晰、自信和准确的业务呈现能力。当你展现出高效且富有魅力的表达力时，决策者们会……
职业女性经济独立、积极自信，能够引领都市潮流，令人羡慕，但是她们在职场上要承受和男同事同等的压力，回家后又要扮演好贤妻良母的角色。社会要求她们要像男人一样果断坚强，又希望她们不失女人特有的温柔细致。过多的压力令她们身心俱损，使她们在美丽的外表背后显得又有些脆弱。给职场上的您献上一份特殊的礼物,让您大方而不失女性风度，美观而不失女性风韵，魅力女性,闪耀职场。
中国人向来就讲究养生之道。对于工作压力大，生活节奏快，需要兼顾家庭和工作的女性朋友而言，养生保健尤为重要。现代社会，女性和男性一样，都承担起了社会和家庭的责任，相对应男性，女人承受的压力更大，面对的事务更繁琐，进而导致了病痛更多，衰老更快的许多身体问题。 现代中医养生可以帮助女性朋友从脏腑器官进行内在调理，纠正日常生活容易忽略的各种问题，在忙碌之余通过科学合理的方式保养自己，从根本上解决身体内、外的各种问题。巧养生，治未病，使自己变得更加健康和美丽。
“丝巾，到底应该怎么系才能好看呢？”，这是目前职业生涯（含社交场合）常常听到的问题。只是单纯的学会一两种系法，绝不足以成为百搭。早考虑怎样系出漂亮的丝巾之前，手下要学会如何选择适合自己的款式和花色，什么样的代培能让自己的脸型和身材更加出众。 本课程具体的讲解了不同款式的丝巾的基本搭配方法，根据不同的风格、个人的脸型、体型等具体的选择方法；并且提供了一系列有效的方法让每个人都能轻松地找到适合自己的搭配方案。 风格的自信感源于生活中的自信。如果能将自己的风格精致地展现出来，那么不管走到哪儿，都可以自信满满的展现自己。这种自信正是魅力的根源所在。找到适合自己的丝巾，学会让自己更出众的搭配技巧，找到适合自己的风格
新时代，新女性。随着社会的发展，女性在完成传统的家庭角色的同时，更深程度地参与进社会建设、经济建设中，并随着社会的进一步发展，在社会角色中承担越来越多的责任，扮演越来越重要的角色，我们身边更多地出现新时代的“白骨精”——白领、骨干、精英……，这些承担起半边天的女性们，开始淡化自己的性别特征，在干练中舍弃温柔，在冷静中舍弃热情，在压力中舍弃贤淑，坐在会议桌前的时间越来越多，立在化妆镜前的时间越来越少；报告做得越来越漂亮，形象越来越糟糕；带团队的能力越来越强，而作为女性的自信反到却越来越弱；接项目拿项目的能力越来越强，而面对老公却越来越心生忐忑……缘何会变成这样？她们在成为优秀职业人的路上，不自觉地把“女人”的身份丢掉了。于是，对丈夫而言，家里的不是妻子，而是职场的“白骨精”，家庭开始危机四伏；……
