2023年6月30日，浙江某自动检测有限公司《自我修炼与非职权影响力》顺利完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：管理者自我修炼、提升非职权影响力、高情商管理艺术、互动解疑答惑等。本次培训内容是对个人管理层通用能力提升，提高管理技能，管理者角色定位角色变化，行为与综合能力提升，以及管理者自身领导力魅力和非职权影响力。感谢领导和学员的认可，祝大家工作愉快！...
“未完成事件”好比我们个人成长航程中不断面对的一个个“暗礁”，学会将自己的“未完成情结”积极面对并及时处理，就能使我们与来访者的航行一帆风顺，看到更远处美丽的风景！...
2023年6月16-17日，中山某教育集团《高情商职场沟通》课程精彩回顾！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为120位财务人员、人资授课分享：情绪管理技巧、情商(EQ)修炼、职场沟通秘笈、听说问看技巧、互动解疑答惑，课程氛围热烈，授课形式丰富多彩，寓教于乐，掌握职场沟通工具，感谢大家的认真学习和好评反馈！...
人类天生就有将事情做完，让需求得到满足的倾向。然而，这又是一个达不到的理想状态，因而产生了生命中一个又一个未满足的需求，这在心理学上被称为“未完成事件”。需要强调的是，心理层面上的“未完成事件”是一种情结，非指日常生活中没有完成的事情。...
2023年6月29日，浙江省某政府领导《与情绪压力共舞》课程圆满完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法、互动解疑答惑”等。通过理论讲解、案例分析结合实战演练，现场气氛热烈，大家反馈收获很多，干货满满！在轻松快乐中学会情绪管理和压力疏导方法！...
心理学上有个术语叫“自我效能感”，是指一个人对自己有能力完成某件事情的把握程度。把握程度越高，自我效能感越高，也就越自信，也会越加积极主动地去解决问题；越没有把握，自我效能感越低，也就越加消极自卑，陷入苦恼之中，没有心力去面对实际问题。...
2023年6月10日，湖北银行股份有限公司《压力与情绪管理》课程圆满收官！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法、互动解疑答惑等。郭老师授课风趣幽默，深入浅出，旁征博引，运用大量案例进行剖析，充分调动学员学习积极性，学习收获非常大！感谢大家的认真学习及公司领导的反馈好评！...
学会善待自己，对自己好一些。压力是很常见的，你不必独自面对。也没必要刻意隐藏你的压力。有时候和朋友一起聊聊自己的现状可以让自己不那么沮丧。...
2023年5月27日，浙江湖州某小学《团队激情与情绪减压》圆满交付！“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀给各位优秀老师分享：团队激情提升、情绪管理技巧、压力疏导方法，现场收集问题并做解疑答惑。培训深入浅出，现场互动活跃！学员们热情投入学习，反馈效果非常好，对工作生活帮助很大！...
现代社会中，压力是不可逃避的，我们每一个人都会在生活中体验到压力，有时候它会令人喘不过气来，但有时，它也会成为一种积极的推动力量，催人上进。没有风浪海燕不会飞那么高，没有风雨树木无法生长，没有压力便无法使我们前行，压力是前行的动力。压力与我们的生活息息相关，紧密相连，无处不在，如影随形。...
2023年5月26日，苏州某投资发展(集团)有限公司《职业情商修炼》《企业管理心理学》课程精彩回顾！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：情商EQ及管理能力测试、情绪管理技巧、情商修炼秘笈、管理思想萃取、团队管理工具、互动解疑答惑等。现场气氛热烈，学员们反馈受益良多，学会情商提升方法，企业管理激励技巧。感谢大家的热情认真学习，祝各位优秀管理者快乐高效工作，团队绩效翻番！...
应对自我压力，就是不着急解决，找出情绪本源，接受压力感受，承认压力存在，而后思考曾经应对的好方式。相信只要你用心、走心、真心，积极应对方法就有很多。以下几种缓解内在自我压力的方法，希望对大家有帮助。...
2023年5月19日，中国电力建设集团某工程局《压力与情绪管理》培训圆满完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法”等。项目经理们对郭老师好评反馈：授课风趣幽默，深入浅出，充分调动学习积极性，收获非常大！感谢大家的热情参与，祝职场步步高升，家庭幸福美满！...
家庭压力主要有经济方面的、面子方面的，还有双方父母方面的。经济主要是家庭生活的金钱，包括房子、车、生活费、孩子的各种费用、夫妻双方的花销等，都是一笔很大花费。面子主要是一个家庭的交际圈里所处的位置，包括夫妻双方的职业，家庭背景等。双方父母的压力就是男方对丈母娘家庭的关心程度，女方和婆婆之间的关系等。...
2023年5月13日，宁波某新材料科技有限公司《高效时间管理》课程顺利结束！“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师返聘授课，通过案例分析、情景模拟和实战演练分享：识别时间管理误区，时间管理的13个方法，有效授权管理技巧等，课后反馈《讲师评议表》100分：课程专业，内容丰富，生动易懂，为高效工作提供了实用工具方法！...
2023年5月11日，某知名财产保险公司《政企客户经理的“客户心理学”》圆满收官！“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀分享，理论结合实战、幽默风趣的培训内容：客户消费心理学、销售心理学解析、催眠式销售秘笈、金牌客服技巧提升等，课后《讲师评议表》100分，学员们反馈收获很多，对政企客户开拓帮助很大！...
学会自在放下，尽量让自己不去想，如果情感的压力太大，可以去一直想要去的地方旅游放松，把心里的情感苦恼释放出来，换个环境换个心情。 走出感情受挫的低谷需要时间，只要勇于面对问题，倾听内在的声音，不忘初心，发掘潜能，运用上面的各种方法，相信对情感压力的缓解会大有裨益的。...
2023年4月8日，深圳某建设集团中高层管理者《高情商沟通表达》课程精彩回顾！此次培训是为了进一步提升集团职业经理人的沟通技巧，提高团队整体工作效能，“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：＂情商修炼技巧，失传的沟通秘笈，管理沟通艺术＂,并互动解疑答惑，现场气氛活跃与热烈，大家反馈受益匪浅！...
生活中压力无处不在，常常搅扰我们的心神。长期高强度压力，会使我们的身体及心理受到消极影响，在心理学和医学上主要表现为身心的紧张、不适感、焦虑和抑郁等。...
2023年3月28日，杭州某区人力资源和社会保障局《情商修炼与压力管理》培训顺利完成！“压力情绪管理专家”郭敬峰老师受邀为高层次人才分享：情商修炼技巧、心理压力测试、压力疏导方法，通过理论讲解、案例分析结合实战演练，现场气氛热烈，大家反馈收获很多，在轻松快乐中学会情商修炼技巧，掌握压力疏导方法！...
2023年3月23日，“压力情绪管理专家”郭敬峰老师应邀为上海某著名汽车信息服务公司分享《情绪压力管理》课程圆满交付！通过心理测评、案例分析、情景模拟和实战训练的方式精彩诠释：“情绪管理技巧、职业情商修炼、压力疏导方法”等，并现场互动解疑答惑，学员们热情投入学习，反馈效果非常好，对工作生活帮助很大！...
在这个世界上最厉害的不是招数，不是策略，不是金钱和权力......而是一种思维方式，如果你能拥有正确的思维方式，那么你的人生将会更加充实和幸福。...
天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾......足矣。你是你情绪的主人。世上没有解决不了的难题，希望本书能带给你一个全新的思路，在对比与总结中，改造自己，学会处理心情，做一个真正高情商的人。...
人们对待挫折并不陌生，我们的生活总是在不断地遭遇和克服无穷无尽的挫折中度过的。许多人的成功和进步，并不是因为他们经历的挫折少，恰恰相反，许多成功者正是在挫折、逆境的磨练中成长起来的。成功者懂得，挫折是生活的一部分，逃避挫折等于逃避生活。...
现在的人都渴望成功，想要成功就要有相应压力来推动，一个人倘若生活安逸享乐，没有任何压力，是很难有作为的，一个人的成就是应该和压力相对应的，没有压力必定到不了高处走不到远处。...
意志的坚持性品质是一种在行动中能以坚强的毅力克服种种困难而坚持到底的良好品质。具有坚持心态的人能够在活动中持之以恒，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，一鼓作气，善始善终。...
浙江绍兴市中小学工会主席《工作情绪解压》培训顺利结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法”等，现场解疑答惑，体验式培训生动有趣，大家反馈效果很好，收获很多！...
在热烈的掌声中，两天课程圆满结束！郭老师与冠军团队合影留念。责任心是第一执行力，工作中遇到问题全力以赴解决，带着爱和使命感去实现目标。感谢各位优秀管理者的认真学习和高度好评反馈，希望大家“心存感恩、活在当下”，发挥非职权影响力，调动员工内在动机，激发工作热情，祝大家事业蒸蒸日上，业绩爆棚！...
水至清则无鱼，海纳百川，有容乃大。凡事要做到大度，不能太小气。我们需要具有博爱的精神，去接纳和包容差异。要有水的性格，水总是低姿态的，能往低处流，遇到石头绕着走，遇到洞穴填满流。遇方则方，遇圆则圆，包容一切，学会用望远镜看别人，用放大镜看自己。...
