成功者始终保持积极的心态，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，在一败涂地中看到美好的未来，不断调整自我。奋发进取，最终登上成功的巅峰；失败者则持一种消极悲观的心态，心灵笼罩着阴霾，限制了自身潜能的发挥，人生最终走向灰暗的境地。...
懂得感恩的人更快乐，做事更热情，也更自信。研究发现，这些正面情绪能将人体“紧张激素”皮质醇水平降低23%。高情商者就时常对他人、对世界、对生命怀有感激之情。...
职业素养的基本要求就是敬业，敬业的人责任感更强，在工作中遇到问题会全力以赴去解决，敬业的人会把工作当做事业去做，带着爱和使命感去工作时，工作就更有乐趣，最终实现自我价值。祝愿大家不断提升管理素养，带领团队创新超越，做强做优省级国有资产托管重组整合平台，促进企业质量效益大幅提升！...
通过情景模拟和实战训练，大家学会了负面情绪调适技巧，情商修炼秘笈，掌握了压力疏导方法和工作生活平衡艺术，与情绪压力共舞是人生幸福快乐的基础！企业经营中充分关注职工心理健康，增强员工的抗挫折能力，是企业健康发展的必然之选，帮助员工学会压力纾解提升心理资本，就是帮助企业提升软实力！...
沟通是第一生产力，企业管理需要高效沟通发挥战斗力，团队协作有利于目标达成，希望各位管理者能运用非暴力沟通技巧，把握“主动、给面子、换位思考、知己解彼”的跨部门协作原则，信息传递准确、情感交融和谐、思想达成统一，以建设世界一流综合型检验认证机构为目标，为“质量兴国”、建设美好生活贡献国检力量！...
高情商的人也并非在任何事情上都会展现出这样的特质，没有人是完美的。重要的是，不断的学习和提升自我，在你关注的事情上让自己拥有这样的特质。 只要你想改变，你就去行动，一边学一边做，就会有好的结果。练好基本功才是驰骋江湖的必要因素，切忌好高骛远，才能在江湖中走的越高越远，看到那些不一样的风景。...
完善的职业压力应对管理包括心理压力测评、员工压力评估、心理健康知识讲座、组织变革适应、EAP宣传推广、职业教育培训、压力过大心理咨询等具体内容。...
哈佛大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪。平常，我们常常会一股脑地将情绪都归咎给大脑，实际上，人在身体不同部位都能感受到情绪的来袭，比如压力会集中在颈部，焦虑会袭击胃部，快乐常常充满在胸部，“愤怒”容易上脑，是直冲身体顶端的情绪；“爱”与“快乐”则强烈贯穿全身。身体像是藏着所有的记忆，创伤和故事的记事本，通常以疾病的形式提醒着我们注意关爱自己。...
升华的应用：当我们工作业绩不是很理想时，我们可能会情绪低落，但如果我们不甘心落后与失败，能振作精神，奋起直追，这样就把消极情绪转化为积极的行动了。...
多接纳自我，接纳优秀的部分，也接纳不完美的自我，多给自己一些积极暗示，保持愉快的心境，会大大减轻敌对心理，并让外界的事情对自己产生更多积极的影响，而不是一副满世界都对不起我的样子，有效化解敌对心理。...
2022年8月25日，始于1939年有80多年历史的某著名医药集团公司《超强执行力提升》课程圆满结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：阳光心态素养，责任胜于能力，超强执行力提升，开场收集工作困惑问题课后引导学员学以致用找到三个以上解决方法。感谢大家的认真学习和积极互动，学员们反馈干货满满，收益良多！...
课程在热烈的掌声中圆满结束，郭老师做了课程总结，学校领导给优胜团队颁奖合影，大家反馈说郭老师课程非常精彩，机构负责人填写《讲师评议表》评语：“培训氛围好，互动性强，讲师非常专业，授课内容丰富！”感恩遇见，幸福相伴！！...
员工的心理健康，不仅关系员工个人发展，也关系到企业的发展。企业EAP心理学培训可以帮助企业和员工正确认识压力，掌握压力疏导的工具和方法，让他们能轻松应对压力，避免压力带来的负面影响。祝愿大家能够忙而不乱，忙的快乐，累而不疲，累的欢喜。对于工作生活压力面对它、接受它、处理它、放下它，活在当下，幸福人生！...
不管工作多忙，生活多累，都要给自己纾解放松的时间，在这段只属于自己的时间里，安静成为你最好的伴侣，这是给自己心灵的宁静和放松，让身心得到舒展，从而有一个好的精神状态，也让我们享受岁月静好，增加积极愉悦的情绪。...
“逆境商数AQ”（Adversity Quotient）是指人们面对逆境，在挫折中的成长能力的商数，用来衡量一个人应对面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商又称为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力，明确地描绘出一个人的挫折忍受力。...
尽管面子很重要，但如果你总是以领导的面子来管理，那就没有价值，也没有效果。有时候我们可以放下领导的面子去人性化亲民团队管理，同员工打成一片，这样就会赢得更多的面子。...
情商高的人，容易原谅别人。有些小气的人特别容易记仇，对于别人做的一些事总是耿耿于怀，怀恨在心，内心压力也很大。时间长了会导致高血压和心脏病。而高情商的人懂得无论如何都要避免这些伤害。...
对于职场人士，可以倾向于本行业信息和知识的采集，或者是本专业技能、业务水平的提高。学习非常重要，让我们树立终身学习的观念，不断提高，使我们的人生在不断学习的过程中受益。...
一个好的心态，是一个人一生的财富。保持良好的心态可以让我们在很多问题面前能够冷静处理。一个拥有好心态的人生，也会变得豁达开朗，人生才能真正的快乐。那么我们怎样才能拥有好的心态呢，希望大家一起努力，都能变成更好的自己。...
你会自我催眠吗？可以在自我催眠的过程中加入积极的自我暗示，这些暗示会变成你的潜意识，要知道人的潜意识很厉害的。这是个比较简单的，激励语（暗示语）根据情况而定。 自我催眠（睡前法）： 先将自我催眠的目标（暗示语）想好，在睡觉前（躺着）做引下的自我引导。自我暗示语要数完十次后才能睡觉，为避免睡着，以屈手指头来计算自己做了几次。此方法每天练习，持续一个星期。...
心商（MQ，Mental Intelligence Quotient），它是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。若一个人心态不好久而久之心灵就会扭曲，产生心理疾病，甚至发展成精神病。心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功。...
儒教倡导：元亨利贞，孝悌忠信，礼义廉耻，仁爱和平。士不可不弘毅，任重而道远，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索……心态总结：拿得起。 道教心传：人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。天人合一，道法自然，无为而治，以民为本、身国同治……心态总结：看的开。 佛教认为：诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。人皆有佛性，作恶之人弃恶从善，即可成佛，放下屠刀，立地成佛……心态总结：放得下。...
经常有人讨论智商情商哪个更重要，很多人把IQ和EQ对立起来就好像一个人智商高，情商就一定低，情商高，智商就一定低。其实不然，两者相辅相成，情商EQ80%+智商IQ20%＝成功。...
人非圣贤，谁能无过？犯了错误改了就好，没有必要无休无止的自责，只要已经承担了必要的责任，就要赶快从沮丧的情绪中走出来，精神焕发地开始新的工作。 能做到越挫越勇、不屈不挠的人，肯定不会整天愁眉苦脸的自责。反而那个一厥不振的人，是陷在自责的泥潭中拔也拔不出来了。...
如何改变思维，更好的处理自己的消极情绪呢？最有效的方法是改变认知，学习吸收最新观念，建立不同的思维模式，及时改变不合理观念，把消极情绪调适成积极情绪。以下是10种思维方式供参考。...
脾气暴躁的人容易激动，容易着急，其实这些都对处理事物本身没有一点好处还伤害自己的身体，脾气暴躁的人容易患一些疾病，据说人没有病死的都是气死的就是这个意思。下面就关于脾气暴躁对身体的影响做一下简单介绍。...
司马迁遭受残酷的宫刑发愤而著《史记》流芳百世；曹雪芹因为贫困潦倒而谱写《红柳梦》；耳聋的贝多芬却成了划时代的“乐圣”；盲聋哑女作家海伦·凯特凭借坚毅的信念，顽强，乐观，不向命运屈服，也永不放弃成为美国著名女作家、教育家、慈善家、社会活动家，许多人都是在这种补偿的奋斗中成为优秀的各领域专家的。 自卑就如泥潭，倘若深陷其中，就很难自拔。其实通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握自己，成功的路就在脚下。...
情绪左右人们的动机，情绪也可以激励人的行为。改变人的行为效率，发挥重要的动机作用。情绪良好时思路开阔、思维敏捷，学习和工作效率高；情绪低沉或郁闷时，则思路阻塞，操作迟缓，无创造性，学习工作效率低。 研究发现，适度的情绪兴奋性会起到正向的推动作用，使人的身心处于最佳活动状态，从而促进主体积极地行动并提高活动效率。...
良好的情绪、情感状态有利于保持身心健康，不良的情绪、情感状态，则可以损害人的身心健康，使人得病或病情加重。许多研究表明：愉快、欢乐、适度平稳的情绪状态能使中枢神经活动处于最佳状态；保证体内各系统活动的协调一致，充分发挥机体的潜能；使机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡状态，增强对疾病的抵抗力，提高脑力劳动和体力劳动的效率。...
