2022年11月17日，浙江绍兴市中小学工会主席《工作情绪解压》培训顺利结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法”等，现场解疑答惑，体验式培训生动有趣，大家反馈效果很好，收获很多！

 开场的暖场游戏，让各位老师们积极地投入学习，郭老师分析了教师的各种负面情绪及压力来源、常见的情绪困惑问题，让大家了解消极情绪会导致的各种不良后果，不仅会影响我们的认知，影响人际交往，更会影响我们的生理健康，甚至家庭和睦！

 情绪就像影子一样，每天与我们形影不离。郭老师通过视频赏析、分组讨论、互动游戏等多种形式让学员们了解到不良情绪对我们产生的危害，并通过小组练习让大家学会焦点的转换，做情绪的主人，积极自我激励法，3秒钟走出负面情绪的泥潭。

 学校工会主席事件很多：教学任务压力、教育改革压力、检查评比压力、教职工心理关爱压力……郭老师给大家讲解了压力的特点、进行性格和压力测试，分享不同性格类型的减压策略和26种压力纾解方法，学会改变压力感，增强抗压能力，更快乐高效工作！

 十年树木，百年树人，衷心祝福所有的学校老师都能更好的自我情绪压力管理，带着更多欣赏和包容的正能量教书育人辛勤耕耘，运用先进的教育理念方法，给予学生更多信任和鼓励，帮助其身心健康快乐成长，成为国家栋梁之材！！

您的企业遇到以下问题了吗？

1、销售人员流失，销售业绩不高怎么办？

2、员工职业倦怠，执行力低下怎么办？

3、人际关系紧张，工作压力过大怎么办？

4、HR管理者怎样才能选对人做对事？

5、员工消极，如何提高工作积极性？... 

 应对策略：通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动，如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力，提升心理资本，提高企业绩效！企业EAP员工心理关爱策划、实施咨询。

标签：工作情绪解压,情绪疏导,压力缓解,工会主席压力疏导,工会干部减压技巧,情绪压力管理