第一天上午：

热身建立学习团队

（一）融入移动有效规划自我的职业生涯

一、人生幸福与职业生涯规划

1、目标与梦想——成为一个合格的移动人

2、人生需求与人生价值

事业成功、家庭和睦、身心健康

二、事业成功与职业生涯规划

1.职业与事业

2.作为移动人的职业生涯规划

中国移动的企业文化与用人观

中国移动提供的职业发展平台

中国移动提供的H型职业通道（专业技术发展、横向跨部门发展）

三、充满机遇的职业生涯

1.外、内职业生涯的特征与关系

2.职业生涯成功方向的多样性（积极筹划，把握机会）

3.职业生涯的真正关注点（合适的时候占据合适的位置）

4.职业生涯不同阶段的心理特征

5.职业生涯危机及其应对

6.职业生涯发展把握当下，从做好本职工作开始

第一天下午

（二）职业生涯规划成功的必备条件

一、认识自我的优势与缺点

1.职业生涯规划的个性化

2.进行自我SWOT分析

2.发掘潜能，突破依赖（最大程度发挥个人优势）

案例分析：《超越巅峰》的思考

突破自我的三个原则

自我评估：《你在忙什么？》

二、职业生涯规划的内容

1.职业方向和总体目标

2.职业生涯目标的分解

3.SMART原则的应用

4.现实与目标的差距分析

5.缩小现实与目标差距的方法

自我学习和实践计划

三、职业生涯规划的动态调整

1.调整的原因

2.转折点的有效把握

3.万变不离其宗

第二天上午：

（三）如何塑造和修炼自身的职业心态

一、职业化素养

1.作为员工的基本角色定位

2.创新与遵守

3.深刻把握工作关系

4.重视自己的工作业绩

5.提升自己的环境适应力

6.看重自己的工作

二、积极主动的工作心态

1．什么是心态？

2.塑造积极心态黄金定律

3.如何培养积极的心态

小组讨论：如何在工作现场面对不如意的人与事？

三、终身学习

传统学校教育与实际企业学习的区别

成为终身学习的移动人

融入中移动企业文化，不断学习和创新

第二天下午：

四、把握融入团队的成功信念

1.活动体验：斗生肖、红黑游戏、最佳拍挡、齐眉棍（根据场地与培训人数选做2个）

2.小组讨论：我-我们-我们的组织

3.走向互赖的三个原则——

教学片《三个和尚》

双赢思维的人际互动原则、知彼解己的同理心交流原则、统合增效的合作原则

4.突破格局建立良好互动的人际关系

教学片《鲸鱼的哲学》

五、职业生涯之路必须自我激励与潜能开发

1.认清人性的弱点

2.敢于做梦，不甘心于现状

3.学习一点成功学-潜能开发和创新的学问

身体训练冥想练习

结束语：职业心态修炼与生涯规划使我们走向幸福

课程标签：人力资源、职业生涯