掌握时间管理原则、学会时间管理方法、运用时间管理工具
一些数据: 一星期168个小时,56个小时在睡眠中度过,21个小时在吃饭和休息中度过,剩下的91个小时则由你来决定做什么? 人每8分钟会收到1次打扰,每小时大约7次,平均每次打扰大约是5分钟,一天累计大约4小时,而80%(约3小时)的打扰是没有意义或者极少有价值的。 一个人如果工作桌上乱七八糟,他平均每天会为找东西或者多余耗费花1.5个小时,每周7.5个小时。 75%的人都说自己太累。 其实, 工作时间长,不一定代表你很努力,很可能意味着你没有效率。 我们只要善用20%的时间来做80%的工作,就算很完美的时间管理了。 掌握一些简单的工具,就可以转生为时间的主人,告别拖延。