开篇测试——谁偷走了我们的时间?第1章 正确对待时间——时间都去哪儿了1. 时间是什么?2. 时间特性与价值;3. 为什么需要时间管理?4. 为什么时间总不够用?5. 时间管理理论的演变。第2章 如何提升你的效能——有一种忙，忘了初心1. 类比分析：时间管理与花钱;2. 忙人的告白3. 与使命连结并认清角色4. 8020法则5. 四象限法6. ABC管理法7. 6点工作制8. 德鲁克的回馈分析法测试：你是这样做事的吗?案例讨论：陈厂长的一天第3章 如何提升你的效率——别让人生输在“等“字上1. 有哪些陋习影响工作效率?2. 提升效率三个方面：1) 如何设定明确的目标?2) 如何拟定周详的计划?3) 行动、行动、再行动;3. 提高效率的8个技巧;4. 节省时间的7个方法;5. 赢得时间的3个观……
掌握时间管理原则、学会时间管理方法、运用时间管理工具
一些数据： 一星期168个小时，56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么？ 人每8分钟会收到1次打扰，每小时大约7次，平均每次打扰大约是5分钟，一天累计大约4小时，而80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。 一个人如果工作桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西或者多余耗费花1.5个小时，每周7.5个小时。 75%的人都说自己太累。 其实, 工作时间长，不一定代表你很努力，很可能意味着你没有效率。 我们只要善用20%的时间来做80%的工作，就算很完美的时间管理了。 掌握一些简单的工具，就可以转生为时间的主人，告别拖延。
