三高疾病现今已经成为全世界第一号健康杀手。 众所周知,三高疾病,属于现代城市的“富贵病”,它同现在社会生活水平的提高,社会节奏快,饮食结构发生改变,以及现代人群多静少动的生活方式密不可分。 如今,在我国,以高血压、高血糖和高血脂为代表的慢性非传染性疾病的患病率,呈现显著上升的趋势。根据十年前的统计数字表明,我国18岁以上的高血压患者就已经达到1.6亿多人,血脂异常人数1.6亿人,糖尿病患病人数2000多万。在大城市中,每100个成年人中,就有30人超重,12个人过于肥胖…… 三高疾病和人们的日常饮食密切相关。以“三高膳食”为代表的不良生活方式,是导致三高疾病的重要原因。 英国著名的Lancet医学杂志的研究报告更是明确提出,2000年以后,全球早逝群体中,47%源于饮食失衡。 本课……
女性是一个特殊的群体,当代职场女性,既要承担繁重的工作责任,又要兼顾生育子女等家庭重任。近年来,由于社会的推动,关爱职场女性,做好女性五期的保护和预防两癌,已经得到了社会的普遍重视。 女性的五期,是指女性的五个特殊生理时期,包括月经期、怀孕期、生育期、哺乳期、更年期等五个阶段,这五个阶段也是很多女性疾病的容易多发的时期,了解女性五期的知识,积极地做好养生预防,才能防患于未然。 女性两癌,是指当代女性发病率最高的两大肿瘤疾病:乳腺癌和宫颈癌。 癌症是一种恶性肿瘤疾病,由于现今医学检测水平的限制,很多癌症往往一经确诊,就已经处于晚期阶段,因此,提前预防,是应对癌症的唯一行之有效的手段。 本课程张云溪老师旨在帮助广大女性了解自己的身体,通过科学合理的养生方法,用中医的手段保养自己的身体,预……
爱美是女人的天性,留住美丽与年轻,是每个女人最大的愿望。 一个女人是否健康、美丽与年轻的关键是什么? 中医认为,养好肾气,管好肝气,养好血,是女人健康的基础保证。 本课程张云溪老师将从养肾、养心脾,养肝等五脏养生管理,以及月经管理等方面,全方位地帮助您管理好自己的身体健康,并结合大量简单有效的中医方法,教您“量体裁衣”地根据自己的体质,科学合理地美容瘦身和预防衰老,帮助您掌握健康、美丽和年轻的三大秘诀! 本课程有以下三个特色: 一、生命周期视角 本课程的主讲人是《黄帝内经》研究学者和女性健康专家张云溪,课程的理论体系取自于《黄帝内经》中的“生命周期理论”,课程将从中医的视角,对女性不同生命周期的关键养生问题做出一针见血的讲解,帮助不同年龄阶段的听课者主动合理地管理自己的身体健康。……
“早9晚5”的工作节奏,每天绝大部分时间在办公场所度过……无论您是企业家、高管、中层管理者,或是一名普通的职员,单调的三点一线的生活方式:家里——车里——办公室里,时间久了,都会带来很多健康问题:颈肩腰问题,空调病,电脑辐射问题,头晕头痛,睡眠问题,上火问题,便秘问题……这些常见的问题是否正在困扰着您? 如果您正受到以上问题的困扰,请您来参加《办公室人群的健康养生》,在2天的时间里,您可以清楚地了解这些常见健康问题的发病原因,同时,这个课程更会帮助您掌握大量的应对方法,帮助您更合理地积极预防疾病,管理自己的健康。 这个课程还会带给您新的发现:很多的常见疾病,只要用对了养生方法,就能将它轻松地解决掉! 人工作的终极目标,是为了更健康、更快乐地生活。——我们也许无法改变工作环境,但是我们仍……
企业经营过程中时时处处体现和应用着契约精神,极为广泛深入。契约也就是合同,合同原理博大精深,法律规定原则笼统,而应用却具体灵活。对于非法律专业人士,要想熟练地掌握合同法的规定,学会具体应用,难度很大。因此,在签订、履行合同的过程中出现了很多问题和纠纷,并且导致后续维权难度也很大,造成了很多不必要的损失。
当前消费己经成为推进经济增长的最强动力。但同时消费者的维权意识日渐增强,与经营者之间的的争议纠纷越来越多。《消费者权益保护法》实施并且经过最新修订后,对消费者的保护力度及对经营者违法的处罚力度越来越大越严。经营者如果不重视消费者的权利,不尊重消费者,违法的成本将会很大,不仅是经济上,而且声誉上都会造成严重损失。因此,学习并遵守法律法规,与消费者良性互动,将是经营者的明智选择。
奇虎董事长周鸿祎也说过:“一定要锻炼自己的公众表达能力。因为未来在企业发展过程中,需要不断地推销你的企业; 推销你的产品;推销你自己。一个真正成功的职场精英,他一定要学会把自己的思想梳理得很有逻辑,并用很清晰的语言表达出来。”所以如果你不愿意、不喜欢做公众表达,或者公众表达水平不高,都会让你的事业停滞不前,最终只能是与一份工作、一个学位、一次晋升、失之交臂。 为什么表达能力和沟通技巧如此重要?这是因为信息和技术不能自己推销自己。在如今这个高科技自动化日益发达的世界,对于所谓的“高触感”的要求比以往任何时候都要高。对“面对面影响“的需要没有下降,反而在上升。实际上,一个针对中高管的调查显示:当今职场最受欢迎的技能是清晰、自信和准确的业务呈现能力。当你展现出高效且富有魅力的表达力时,决策者们会……
职业女性经济独立、积极自信,能够引领都市潮流,令人羡慕,但是她们在职场上要承受和男同事同等的压力,回家后又要扮演好贤妻良母的角色。社会要求她们要像男人一样果断坚强,又希望她们不失女人特有的温柔细致。过多的压力令她们身心俱损,使她们在美丽的外表背后显得又有些脆弱。给职场上的您献上一份特殊的礼物,让您大方而不失女性风度,美观而不失女性风韵,魅力女性,闪耀职场。
【课程提纲】:一、为什么有人说“胡润百富榜”是“杀猪榜”?!二、商业精英是怎样被法律短板害进牢狱的?三、激活民间投资的开发商如何演变成“集资诈骗”的死刑犯?四、战略高层1.0时代有哪些特点?五、哪句话最能概括战略高层2.0时代?六、为什么说3.0时代的战略高层既是幸运的,又是不幸的?七、为什么说战略高层风险具有高破坏性?八、什么是战略高层法律风险三分法和两分法?九、哪些罪名是有战略高层人员以身试过的?
色彩是一门艺术,也是一种社会科学。它可使人的神经和情绪发生改变,更能影响到人的心理及生理,颜色之所以能影响人的精神状态和情绪,在于颜色是源于大自然的先天的色彩。 生活中每位女士都是美女,只是因为不恰当的装扮而掩盖了自身的光彩。很多人都渴望自己的形象高雅大方却苦恼于不知如何打理,更有很多人盲目地去改变却忽略了色彩的搭配而适得其反。【邂逅色彩魔力,形象凝聚吸引力】不仅教会你一套诊断肤色、寻找个人色彩的方法,还有一些色彩搭配的原理和技巧,助你一分钟改变形象。让你的形象凝聚吸引力,同时演绎着你的影响力。
“丝巾,到底应该怎么系才能好看呢?”,这是目前职业生涯(含社交场合)常常听到的问题。只是单纯的学会一两种系法,绝不足以成为百搭。早考虑怎样系出漂亮的丝巾之前,手下要学会如何选择适合自己的款式和花色,什么样的代培能让自己的脸型和身材更加出众。 本课程具体的讲解了不同款式的丝巾的基本搭配方法,根据不同的风格、个人的脸型、体型等具体的选择方法;并且提供了一系列有效的方法让每个人都能轻松地找到适合自己的搭配方案。 风格的自信感源于生活中的自信。如果能将自己的风格精致地展现出来,那么不管走到哪儿,都可以自信满满的展现自己。这种自信正是魅力的根源所在。找到适合自己的丝巾,学会让自己更出众的搭配技巧,找到适合自己的风格
新时代,新女性。随着社会的发展,女性在完成传统的家庭角色的同时,更深程度地参与进社会建设、经济建设中,并随着社会的进一步发展,在社会角色中承担越来越多的责任,扮演越来越重要的角色,我们身边更多地出现新时代的“白骨精”——白领、骨干、精英……,这些承担起半边天的女性们,开始淡化自己的性别特征,在干练中舍弃温柔,在冷静中舍弃热情,在压力中舍弃贤淑,坐在会议桌前的时间越来越多,立在化妆镜前的时间越来越少;报告做得越来越漂亮,形象越来越糟糕;带团队的能力越来越强,而作为女性的自信反到却越来越弱;接项目拿项目的能力越来越强,而面对老公却越来越心生忐忑……缘何会变成这样?她们在成为优秀职业人的路上,不自觉地把“女人”的身份丢掉了。于是,对丈夫而言,家里的不是妻子,而是职场的“白骨精”,家庭开始危机四伏;……
产品结构设计无处不在,好的设计,意味好的质量,低的成本。 由于结构设计涉及的知识面非常广,牵涉到的制作工艺复杂多样。所以一个好的结构工程师的培养和成长不是件容易的事情。同时结构设计统领公司众多部门,从外观设计部门,质量部门,测试部门,制造部门,装配线,甚至采购,销售部门。无不与结构设计部门有非常直接的关联。所以有必要对结构设计知识有一些基本的了解。为此,我们研发该课程去满足各个部门或职位,对结构设计知识的了解与应用。
该课程根据科学注塑的相关知识进行系统的整理、分析。从塑料的高分子结构入手,对塑料原材料性能,注塑工艺性能以及注塑工艺参数的影响,进行全面的讲解。对常见的注塑缺陷进行系统的描述、分析以及给出解决方案。 从根本上解决注塑工程师,技术主管,采购,品质等需要了解塑料注塑知识的人员,不知如何系统学习的问题。
该课程根据传统的尺寸链计算方法和北美GD&T标准ASME Y14.5M-2009、欧洲形位公差标准 (ISO1101) 以及中国形位公差标准(GB/T 1182),对单个零件设计、加工及装配过程中的尺寸链公差进行分析计算。提供系统性和完整性的方法,包括尺寸链基本概念,一维、二维、三维尺寸链,考虑形位公差尺寸链,工艺尺寸链,装配尺寸链,精度分配,概率统计法、概率实验法的内容。 对尺寸环分析、数据表格、实效条件、结果条件、内边界、外边界、最小间隙、最大壁厚、最大干涉、最大和最小总体尺寸、紧固/浮动螺纹装配、投射公差带、公差叠加分析、统计公差等问题提供解决方案。详细说明了先进设计与制造对尺寸公差的标注和解读,并结合各个行业的丰富的案例,剖析标准中相关基准在设计,生产,公差分配和计算以及检具设计,……
金属材料广泛用在各个行业。对于特定的产品来说,选择最合适的材料其实牵涉到很多非常重要的决定。无论你是制造一辆汽车,一个小家电,一个化学处理设备或一个玩具。都必须要考虑材料的物理性能,机械性能,抗腐蚀性能,工艺性能,同时使用寿命以及成本也是必须在考虑之中的。一般要求材料成本下降,材料性能提高,同时还要考虑外观的美观及耐久性,所以很难选择一种能满足所有性能的合适材料。同时,对于金属材料来说,很多优异的性能需要通过合适的热处理工艺才能获得。这就要求对金属材料有个全面系统的了解。为此我们开发了该课程,帮工程师解决选材上的困惑,以及满足一些采购、品质、工艺等部门对材料知识的了解。
该课程根据产品设计的实际情况对塑料件的相关知识进行系统的整理。从塑料的高分子结构入手,对塑料原材料性能,塑料件的通用设计,结构设计,装配设计,注塑工艺及模具设计的内容进行全面的讲解。从根本上解决工程师,技术主管,采购,品质等需要了解塑料件知识的人员,不知如何系统学习的问题。将机械设计的思想及多年的设计经验也揉和在该课程中。根据客户提供及经典案例,介绍塑胶件的相关具体内容和要求,以及在设计,生产中的实际应用,并提供现场的辅导,包括结构设计、传动设计及综合分析等。
本课程适用于有一定基础的,公司的市场销售、行政文秘、人力资源、财务会计、仓储物流等与数据接触较多的相关岗位工作人员,需要进一步提升Excel技能和使用效率的所有用户
本课程适用于有一定Excel数据分析操作基础的,需要进一步提升掌握大数据分析与可视化的专业水平和使用效率的所有用户。
PPT爱好者
当代教育存在的问题: 教育体制的问题 教材的问题 教师的问题 学生的问题 家长的问题 课外班的问题 教育品牌 弟子规班 传统教育模式
在物质化的社会之下,无论男女,都对婚姻的目的性更强,功利性心态更突出。女性天生欠缺安全感,在当今社会环境中尤甚,一个女人在结婚前注重物质条件,源自对未来生活信心的缺乏,因此希望至少在物质上得到安全感,最大限度保障自己的利益。在这个大的时代背景下,女人如何坦然接受现状,并且做到不断的自身升值,才是一生的最关键点。
场景1:你的下属对你说:“领导,最近技术部说有几个项目不得不延期,还有刚才客户打电话询问解决方案的设计进展,另外,我看到……;对了,张总建议最近要开一次产品创新会,如果……可能……”听了半天你还是不知道他究竟要说明什么,或者需要给你提供什么帮助! 场景2:洋洋洒洒写了几十页的PPT报告,并在会议上跟大家滔滔不绝的讲了30分钟,虽然信息量丰富却不知所云,结果下面一片寂静——很好的解决了台下人员的失眠问题! 场景3:在电梯中无意中偶遇你的老板,老板随口问了你一句,“手头的项目情况怎么样?”电梯从楼上到楼下只有几十秒钟的时间,结果在这么短的时间内实在不知道该如何把工作说清楚! 这样的场景在日常的工作中是否很常见?没有要点、杂乱无章的口头表达和文字表达往往都缺乏对对方的说服力、甚至降低整个组织……
中国5000年传统文化博大精深,它历久弥新,是我们人生幸福的金钥匙。1988年,75位诺贝尔奖得主在巴黎发表联合宣言说,21世纪的人类要生存,必须从2000年前的中国的孔老夫子那里汲取智慧。 《弟子规》共1080字,分别列出113件事情,其核心内容是倡导通过坚持修己爱人达到家庭和睦、社会和谐,是人生第一规,是做人的根本! 《弟子规》中的“规”就是做人的道理,行为的规范;“规”也是会意字,左边一个“夫”,右边一个“见”,叫大丈夫的见解,也就是圣贤教诲,也就是人生的真理。做人、做事我们遵守这样的规范,就能够让我们的德业日渐提升。 企业总感觉员工的职业化不够,而职业化的前提是人的为人处事的基本道理。《弟子规》 就是企业管理的良方,是领导主管、员工生活处事的行为指导,也是企业文……
六顶思考帽是英国学者爱德华德博诺(Edward de Bono)博士开发的一种思维训练模式,或者说是一个全面思考问题的模型。它提供了“平行思维”的工具,避免将时间浪费在互相争执上。强调的是“能够成为什么”,而非 “本身是什么”,是寻求一条向前发展的路,而不是争论谁对谁错。运用德博诺的六顶思考帽,将会使混乱的思考变得更清晰,使团体中无意义的争论变成集思广益的创造,使每个人变得富有创造性。六顶思考帽是平行思维工具,是创新思维工具,也是人际沟通的操作框架,更是提高团队智商的有效方法。是一个操作简单、经过反复验证的思维工具,它给人以热情,勇气和创造力。让每一次会议,每一次讨论,每一份报告,每一个决策都充满新意和生命力。这个工具能够帮助人们:提出建设性的观点;聆听别人的观点;从不同角度思考同一个问题,……
一、魅力女人懂得品牌影响力1、普通中国女人的命运A、30岁、40岁、50岁算什么B、成长、增值C、个人品牌增值百分百魅力修炼2、什么是品牌A、什么是品牌B、品牌力量C、知名品牌价值3、什么是个人品牌A、个人品牌B、“定位”与“经营幸福”4、有特点的个人品牌经营个案赏析A、杨澜:媒体的力量B、希拉里:政治舞台的常青树C、李宇春:差异性经营D、章子怡:品牌形象先行E、芙蓉姐姐二、魅力女人拥有优雅的外貌1、形象风格的概念2、个人品牌形象的成长A、品牌形象造型——希拉里B、品牌形象造型——张曼玉C、品牌形象造型——杨澜3、形象风格诊断A、自我色彩特点B、脸型、体型、性格的关系C、五大款式风格整体概述D、“古典型”人的形象特点及适合的服装款式与配饰E、“自然型”人的形象特点及适合的服装款式与配饰F、“……
蓝海战略就是通过竞争要素的创新,创造一个新的市场,让客户得到它的价值,股东得到价值,员工得到价值。价值的分配要和谐,“和谐”这个词本意是一个禾苗的“禾”加一个“口”,人人都有饭吃就是“和”,“言”字旁一个“皆”,都能表达自己的意见,那就是“谐”。“饭”一个“食”一个“反”,就是指没有吃就要造反。今天讲的蓝海战略就是系统工程,如何让企业和谐,让客户、股东、员工都有饭吃。
经营与管理中的问题随时出现,能否富有时效性和质量地分析并解决问题,对所有管理者都是一项时常要面对的挑战。如何分析并解决问题有很多的流派,各有方法与工具,也各有所长。麦肯锡凭借八十余年积累在其中独树一帜。 本课程揭示麦肯锡独特的思考逻辑,帮助参加者从专业咨询顾问的方法中获得启发,并提供解决问题的工具及应用指导。
您是不是在绞尽脑汁、加班加点的在对数据进行汇总分析,在制作连自己都不满意的分析报表? 您制作的分析报表是不是反映出了企业经营存在的问题,并已经全面阐述了这些问题原因和对策? 为什么别人10分钟就能完成的一份报告,您却要花1个小时甚至半天的时间? 为什么您制作的PPT给人一种眩目的感觉,但别人的脑子里却没有留下什么? 令人过目不忘的报告到底是什么样的? 怎样才能快速制作出完美的报告? 2天的时间,您将成为数据分析和思想展示的达人,让您轻松玩转Excel+Word+PPT,打造完美职场报告!
第一章Photoshop简介及应用领域第二章 界面构成2.1菜单栏2.2工具选项栏2.3工具箱2.4浮动调板第三章图层的基本应用3.1 图层简介3.1.1 图层含义3.1.2 认识图层调板3.1.3 图层混合模式3.2 图层的类型及创建3.2.1 背景图层的特点与创建3.2.2 普通图层的特点与创建第四章 制作选区4.1 利用选区工具制作选区4.1.1 使用选框工具组制作规则选区4.1.2 使用套索工具组制作不规则选区4.1.4 使用魔棒工具组按颜色制作选区4.2 利用菜单命令制作选区4.2.1 使用色彩范围命令4.2.2 使用选区调整命令4.4 描边和填充选区4.4.1 描边选区4.4.2 填充选区第五章图像编辑5.1.1 移动图像5.1.2 复制图像5.1.3 “合并拷贝”与“贴入”命令……