资深养生讲师

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    职场养生智慧 四季养生 经络养生 五行色彩养生 高效能人士的精力管理 十二经络养生 高端养生 八段锦养生 太极养生智慧 乐在工作-情绪与压力管理
  • 邀请费用:
    0元/天(参考价格)
经络养生-中医养生智慧

2019-06-26 更新 130次浏览

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  • 所属领域
    国学心理 > 中医文化
  • 适合行业
    银行证券行业 生产制造行业 政府机关部门 教育培训行业 其他
  • 课程背景
    经络到底存不存在?穴位要怎样按摩?如何利用拍打经络调理常见疾病?
  • 课程目标
    学习经络知识,掌握常用穴位,学会处理常见穴位
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
    职场中、高层小班授课,或者职场基层大班授课
  • 课程大纲

    一什么是经络?
    1经
    2络
    3经络的作用
    二经络养生
    1子时--胆经当令
    1)拍拍胆经提振气血
    2)缓解眼角皱纹的神奇穴位
    2丑时--肝经当令
    1)养肝之法
    2)疏肝理气之穴位
    3寅时--肺经当令
    1)养肺之法
    2)提振气息之穴
    4卯时--大肠经当令
    5辰时--胃经当令
    1)拍拍胃经能美容
    6巳时--脾经当令
    7午时--心经当令
    1)养心之法
    2)缓解头晕之穴位
    8未时--小肠经当令
    1)献给父母之穴位
    9申时--膀胱经当令
    10酉时--肾经当令
    1)养肾之法
    2)补肾之2大穴位
    11戌时--心包经当令
    1)拍拍心包经预防心脏病
    2)安神助眠的2个穴位
    12亥时--三焦经当令
    1)激发身体阳气之穴位
    三312经络养生法
    1吴仪对”312经络养生法“的批示
    2女性为什么比男性寿命长
    3身体最重要的3个穴位

    课程标签:营养 中医 穴位 心态 健康管理

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