国家二级心理咨询师

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    《管理心技能--咨询素养系列课》、《雏鹰--新员工入职心理培训》、《阳光心态,我的压力我作主》、《情绪没有对错》、《情绪温度计》、《危机干预识别与应对》、《峰终定律与沟通的智慧》、《幸福动力源--职业心理健康》、《内部辅导员系列课程》 《赢在幸福起跑线--幼儿亲子课》、《如何开始一段恋情》、《活在爱中的密诀》、《顺其自然的人生智慧》
  • 邀请费用:
    0元/天(参考价格)
婚恋的智慧--跳出和谐双人舞

2019-06-12 更新 461次浏览

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  • 所属领域
    职业素养 > 阳光心态
  • 适合行业
    银行证券行业 医疗卫生行业 教育培训行业 通信行业 保险行业
  • 课程背景
    在亲密关系中,表达自己与了解对方之间,如何进退得宜?满足自我需求与角色期待之间,如何平衡兼顾?国标摩登双人舞的“进退”规则,预示婚恋中男女的“相处”规则。我们往往要求对方的舞步,却忽略了自己的脚步。其实,我们都在关系中修行,亲密关系,不仅仅是如何面对亲密伙伴,更是一段认识自己、接纳自己的历程,最终学习到,不是对方让我们变的完整,而是在与对方的互动中,让自己变的完整,从而创造美好的亲密关系,跳出和谐双人舞。
  • 课程目标
    了解爱人之间和谐相处的科学方法,创造完美亲密关系!
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
    适用于所有职场人士
  • 课程大纲

    一、亲密关系地图——爱的真相
    1.关于爱的误会:把依赖当成爱;把爱自己当成爱别人;把爱内心照片当成爱别人
    2、“爱情只是化学鸡尾酒”
    3、情人眼里出西施—恋爱中的投射机制:我们爱的是真实的人还是心中的梦中情人?
    4、爱情是什么?爱情的三角理论
    5、原生家庭对爱情观的影响
    5、心理需求与被爱的感觉:当我们内在的四种需求被满足的时候,就有了被爱的感觉
    二、独舞or共舞——了解亲密关系的阶段
    1.浪漫期——“你要什么都可以”
    2.权力争夺期——“你应该、你必须”
    3.磨合期——“你可以、我可以”
    4.和谐期——“我们”
    讨论:如何帮助关系更好的渡过权力争夺期or如何处理好婆媳关系
    三、亲密沟通
    1.小活动:猜猜猜
    2.家不是讲理的地方
    3.差异还是对错
    四、关系圆舞曲——“爱”可以很具体
    1.“一封无法解读的信”——您表达情感的载体是什么?
    2.爱的五种语言——肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触
    3.充分理解彼此的差异——给己所要,不如投其所好
    五、情感账户
    1.活动:优点大轰炸
    备注:议题内容可能会根据讲师不同而有所调整。

    课程标签:职业心态 | 沟通技能

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