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- 来源:中华名师网
- 2015-03-16
走路非常简单,但是走姿却要注意很多,王思齐认为,走姿是展现人类动态美的重要形式,正确的走姿,能走出风度,走出优雅,走出美来,更能显示出一个人的活力与魅力。
我们要掌握正确走姿的基本要点是:身体协调,姿势优美,步伐从容,步态平稳,步幅适中,步速均匀,走成直线。
重心放准
行进时放准身体重心的做法是:起步之时,身体须向前微倾,身体的重量要落在前脚掌上。在行进的整个过程之中,应注意使自己身体的重心随着脚步的移动不断地向前过渡,而切勿让身体的重心停留在自己的后脚上。
身体协调
在行进时如欲保持身体的和谐,需要注意:走动时要以脚跟首先着地,膝盖在脚部落地时应当伸宜,腰部要成为重心移动的轴线.双臂要在身体两侧一前摆动。行进时应面对前方,两眼平视,挺胸收腹,直起腰、背,伸直腿部,使自己全身从正面看上去犹如一条直线。
方向明确
行走时,保持明确的行进方向,会给人以稳重之感。具体方法是:行走时应以脚尖正对着前方,形成一条虚拟的直线。每行进一步,脚跟都应当落在这一条直线上。
步幅适度
步幅,是人们每走一步时,两脚之间的正常距离。服务人员在行进之时,最佳的步幅应为本人的一脚之长。同时,步子的大小,还应当大体保持一致。
速度均匀
人们行进时的具体速度,固然可以有所变化,但在某一特定的场合,一般应当使其保持相对稳定,较为均匀,而不宜使之过快过促或者忽快忽慢。
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