医院管理与医疗纠纷处理专家

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  • 主讲课程:
    01-医院管理运营: 《法律视角下的医疗纠纷处理》 《医疗纠纷与医院危机管理》 《医院精细化管理》 《积分制管理下的医院应对之策》 《医院文化建设》 02-医务人员职业道德素养提升: 《医患沟通与冲突处理技巧》 《医务人员如何提高医疗质量保障医疗安全》 03-健康管理: 《怎样实现百岁人生——企业管理者的健康管理》……
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    0元/天(参考价格)
健康与饮食——都市白领健康之路培训课程大纲

2019-08-22 更新 641次浏览

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  • 所属领域
    其他 > 健康养生
  • 适合行业
    政府机关部门 医疗卫生行业 美容整形行业 教育培训行业 其他
  • 课程背景
    随着时代的不断发展,我国人民生活水平不断提高,营养供给能力显著增强,国民营养健康状况明显改善。但是,作为都市白领,在面对高压的工作环境和高强度的工作节奏,开始普遍面临营养不足与过剩并存(肥胖)、营养相关疾病多发、营养健康生活方式尚未普及等问题,慢性疾病年轻化的趋势正在加速发展,原本常发生在中老年人身上的疾病,正在呈现年轻化的趋势。 所以在这样趋势发展下,奋斗病已逐渐引起年轻白领重视,更加要增强白领们的健康观念,提高企业白领人群健康意识和改变生活方式,通过主动健康管理来减少被动就医。
  • 课程目标
    ●病从口入 ●掌握营养基本常识 ●了解怎么吃才健康 ●个性化的饮食结构
  • 课程时长
    两天
  • 适合对象
    ●追求健康生活的职场 ●必备网络谣言欺骗的人士 ●指导如何选择保健品
  • 课程大纲

    第一讲:饮食健康与人类寿命

    一、人类寿命有多长

    1.感染性疾病

    2.生活习惯病

    二、如何认识慢性病

    1.病从口入的慢性病

    2.肥胖与基因

    3.慢性病是富贵病吗?

    案例:慢性病发展调查结果分析

    第二讲:什么是健康饮食

    一、地中海饮食

    1.糖和脂肪

    2.营养离不开“量”

    3.中国居民膳食指南解读

    案例:不懂怎么吃,全家代谢病

    二、管理自己健康从饮食入手

    1.“四高”与饮食

    2.如何根据体检报告调整饮食结构

    3.盐、糖、脂肪是不是越低越好

    4.什么是必须氨基酸

    案例:忽略高血脂,支架“金刚心”

    第三讲:如何平衡职场应酬与健康关系

    一、慢性病的影响因素

    1.基因

    2.生活习惯

    3.环境因素

    社会因素

    二、中国的饮食文化

    1.酒精耐受与基因

    2.健康饮食回归家庭

    三、我国居民健康素养

    1.什么是健康素养

    2.居民健康素养的意义

    3.国民健康素养调查结果

    4.考考你的健康素养

    案例:透支健康来赚钱,金钱买命一场空

    第四讲:都市白领如何做好健康管理

    一、健康管理从日常做起

    1.正确对待,不盲目吃保健品

    2.相信主流医学

    3.提高依从性

    4.学会记录病史

    5.学会和医生沟通

    6.掌握复查周期

    7.怎样看化验单

    案例:体检报告认知误区,延误治疗时机

    案例:乱服保健品致癌的悲剧

    二、都市精英如何选择体检套餐

    1.体检的“套路”

    2.你有保存体检报告并做数据对比的习惯吗?

    3.只看一次体检报告无意义,体检报告要做对比分析

    4.如何掌握体检与复查的最佳周期

    案例:过度体检,辐射超标,诱发甲状腺癌

    三、职场与健康管理

    1.强大工作压力之下的健康管理方法

    2.如何应对职场的“身不由己”

    3.平衡职场、家庭与健康的方法

    案例:职场金领的抗癌路


    课程标签:健康养生

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