中医健康养生专家

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    《常见疾病的中医预防》 《稳稳的健康——中老年人》 《跟着《黄帝内经》学养生智慧》 《养身调情——心理身体双解压》 《膳食营养与中医急救“应对术”》 《职场颈肩腰椎疾患的预防和治疗》 《告别“职业病”,远离亚健康疾病状态》 《营养与健康管理——五脏的营养素补充》 授课风格: 韦娜老师能将复杂的中医养生、治疗简单化,教……
  • 邀请费用:
    0元/天(参考价格)
常见疾病的中医预防

2019-04-16 更新 597次浏览

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  • 所属领域
    其他 > 健康养生
  • 适合行业
    银行证券行业 生产制造行业 政府机关部门 教育培训行业 其他
  • 课程背景
    同样是职场人,不同季节诱发的突然疾患是不一样的。 春天,容易诱发情绪崩溃和心脑血管疾患。会有心慌,气短,眩晕等;肌肉变硬,疼痛,麻木甚至震颤;情绪波动不定,白天头晕,吃饭不香,工作效果降低,晚上睡不着,心烦意乱。 夏天,气温高,耗散人体大量阴液。天气闷热,加上职业的关系,容易出现中暑,晕厥。长期站着办公,容易诱发静脉曲张,长期坐着,吹着大大的空调,容易诱发关节炎。 秋季,天气较之夏季转凉。“燥”是最大的特点。在这样的外界环境下,身处办公室的职场人更是感觉无比干燥,眼干,口干,唇干,鼻干,皮肤干燥等等。甚至,出现便干。由于气温持续下降,人体新陈代谢下降,会出现咳嗽,感冒。 冬季,寒气为主,很多人缺少必要的免疫力,心胃、肺等脏器的功能紊乱,甚至引起胃痛、冠心病复发,使感冒、关节痛、咳嗽、风湿性关节炎、高血压等病发生或加重。
  • 课程目标
    百病起于过用,疾病的产生不是一朝一夕,而是长年累月,好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。学习并掌握常见疾病的应对措施,帮助大家更好的对日常常见疾病的诊断,预防,及急救措施。同时,疏导不良情绪、激活工作状态、提升工作效率。
  • 课程时长
    两天
  • 适合对象
    追求健康生活的所有职场人士等
  • 课程大纲

    课程大纲

    第一讲:春季常见疾症

    一、春天容易出现的疾病

    1.心血管,高血压,情志不遂

    1)如何预防和穴位按摩

    2)突发“晕厥”(心肺复苏)如何急救

    3)突发“心脏”绞痛应必备哪些急救措施

    二、春季养生总则?和肝脏的关系?

    1.春季职场人膳食营养

    2.高血压的膳食准则

    1)如何通过饮食,穴位,茶帮助降血压

    2)养生经络操,好学降压好

    第二讲:夏季常见疾症

    一、夏天容易出现的疾病

    1.心血管疾病,胃肠,中暑,烫伤

    1)心血管疾病的“根”在血管

    2)吃对了,胃肠就能舒服

    3)中暑的急救应对

    4)烫伤的正确处理步骤

    第三讲:秋季常见疾症

    一、秋天容易出现的疾病

    1.易(外)感,易燥,秋季腹泻

    1)膳食帮你增强抵抗力

    2)吃对了,胃肠就能舒服

    3)腹泻的急救应对

    2.如何告别“电离辐射”(食疗,生活习惯)

    第四讲:冬季常见疾症

    一、冬季天容易出现的疾病

    1.风湿骨病,心绞痛,流感,咳嗽

    1)风湿骨病的药酒疗法

    2)冬季好发“心绞痛”,急救的措施

    3)膏方和外用帖服疗法治疗流感,咳嗽


    课程标签:健康养生

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