积极心理学概念

积极心理学的起源

有关“积极心理”的科学研究

“积极心理”对健康的影响

“积极心理”对工作的影响

1.职业发展

提问：怎么才能实现事业成功呢？

什么才是职业发展的正确道路？

1.摆正自己的位置。

权利和义务统一

2.塑造职业品牌。

概念：职业金字塔

职业品牌对你产生的三大价值。

3.品牌提升之路。

讨论如何才能够更好的提升自己的职业品牌。

重点：一般职业生涯图

什么是“一万小时法则”？

2.职业沟通

概念：沟通的三个层次

重点：道理不重要，重要是沟通的效果

团队中的人与人是不同的

企业中各层次人员的差异

向上级汇报的技巧

重要的身体语言

概念：非语言沟通重要性。

如何才是真诚的的微笑？

和谐相处的三件法宝

理论：马斯洛需求层次

第1招：类同，第2招：专心，第3招：赞美

换位思考〖同理心〗

如何才能做到换位思考〖同理心〗？

视频：金太郎的换位思考

如何与客户换位思考。

3.职业倦怠

我们的情绪从哪里来？我们为什么会有情绪？

压力的对我们的正面意义。

为什么说负面情绪其实是上天赐予我们的财富。

ABC认知理论

“这些可气的员工，我都被他们给气死了。”这句话对吗？

两种常见的错误认知：

视角过小和绝对化的思维

面对同样的困难为什么有些人依然那么乐观，秘密究竟是什么？

快乐的秘方：ABCDE自我反驳方法

国学概念引入：儒家思想和道家思想的区别。

积累自己的心理资本，发现身边的美好闪光点。

案例分析：拿起相机的李经理。

课程标签：职业素养、职场习惯