催眠术界定在很久以前，就有关于催眠术的记载，这在中外历史典籍中都可以看到。不过，那时的催眠术并不是一种心理治疗的技术，而是作为民间节庆中的一种游戏流传于世，更多的则是宗教神职人员以此作为布道、传教、占卜的手段。当然也有江湖术士把它作为行骗的手段，还有道德败坏者以此作为犯罪的工具。长期以来，催眠术的形象并不“高大”，常常扮演为正统学院派学者所不齿的“灰姑娘”的角色。那么，催眠术到底是怎么回事呢?在朱……
1 问：催眠术是否就是会让人睡觉?答：催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用;虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可……
提起催眠术，如影随形的一个词就是"争议"。关于催眠术是科学还是伪科学的争议，一直就没有停止过，只不过是争论的声音有时大点，有时小点;在有的地方争论得多一些;在有些地方争论得少一些。言辞激烈的反对者认为它就是江湖骗术;学院派心理学家至少认为它登不了大雅之堂;狂热的支持者则认为它无所不能。催眠术究竟是怎么回事呢?它的科学依据到底有没有?它的原理是什么?它的效能究竟又是如何?本章的主……
如果仅仅是为了表演，当受术者到了适当的催眠深度后，催眠师下达指令，让受术者作出一两个令人不可思议的反应，整个过程也就结束了。然而，催眠师的大部分施术活动绝不仅仅是为了表演。他们的目的是要借助于催眠术进行治疗或潜能开发活动。所以，当受术者到达适当的催眠深度后(什么样的程度叫适度是根据具体病症或开发项目而定的)，治疗或开发活动便接踵而来了。在谈到治疗和开发活动时，首先应当弄清的问题是，催眠术本身对治疗……
中国目前还没有任何法律、证照制度来规范催眠治疗，在美国，有关催眠的法律也可谓杂乱无章，大多数地区都没有管制催眠的相关法令。催眠的法律问题主要集中在两个部分：一个是资格的鉴定，主要是规定谁能合法地使用催眠;一个是执照的核发，主要是设定哪些人不能使用催眠。既然国内没有相关立法，我们就缺少一个鉴定的官方标准了。国外也不少人反对官方干预催眠治疗，认为政府管得越少越好，由于催眠的状况特别，所以许多地方政府就……
心理催眠术有多神奇?偶尔在电视上我们会看到有关催眠术的神奇表演。那么到底那些令人不可思议的场面是否是真实的呢?很多人都认为催眠术是一种巫术，它会控制人们的思想，所以对它采取一种“敬而远之”的态度。这实在是对催眠术莫大的误解。实际上，催眠术是一门探索人的心灵的学问，是一项非常实用的心理疾病治疗技术，是一把打开潜意识大门的金钥匙。催眠能帮助我们走出人生的阴影、帮助我们更好地了解自身的心理状态、帮助我们……
心理催眠术有多神奇?偶尔在电视上我们会看到有关催眠术的神奇表演。那么到底那些令人不可思议的场面是否是真实的呢?很多人都认为催眠术是一种巫术，它会控制人们的思想，所以对它采取一种“敬而远之”的态度。这实在是对催眠术莫大的误解。实际上，催眠术是一门探索人的心灵的学问，是一项非常实用的心理疾病治疗技术，是一把打开潜意识大门的金钥匙。催眠能帮助我们走出人生的阴影、帮助我们更好地了解自身的心理状态、帮助我们……
催眠的应用领域：1,心理病症非病理性的抑郁.强迫.焦虑.恐惧.失眠.自信心下降.厌世.厌学.早期与轻度精神分裂等,通过挖掘深藏在个体潜意识中的病根,可以很有效地治疗上述心理障碍,再树新人格.2,心理应激工作.生活.人际关系的压力造成的神经衰弱.心理紧张.焦虑.抑郁.恐惧.压抑等.通过催眠暗示作用,主要是通过良性言语暗示,帮助放松.消除紧张不安情绪,树立正确人生观念,使被催眠着提高对应激因素的认知,……
催眠有没有副作用?每次演讲时，这也是常被问到的问题。我大概会故意严肃地说： “是的，催眠有很大的副作用，你们要非常小心，不要随便接受催眠，免得催眠太舒服了，以后天天都想被催眠!”呵呵!催眠是这么轻松、舒适，理当多多益善啊!但是，凡事都需谨慎，有时连喝水都会呛到，催眠自然也不例外。虽然在正常状况下，催眠很好，可是催眠师若疏忽了，还是可能造成副作用。首先，结束催眠时，必须严格地确认某些指令完全解除。例……
尝试自我催眠法 不再神经衰弱睡不着神经衰弱睡不着怎么办?这是绝大多数患者的苦恼。很多人就想借助安眠药来帮助入睡，但是长期服用安眠药对人体也是有一定危害的。那么，神经衰弱睡不着怎么办呢?下面就为您推荐一个可以很好改善失眠的办法——自我催眠法。大家可能在电视上见过很多节目请来催眠师为嘉宾进行心理治疗。催眠师在对对方进行催眠后，就开始与其对话，而对方就处于一种完全不能自控的状态下，回答着催眠师的各个问题……
这是个打劫的时代。互联网技术为打劫提供了技术上的实现手段，资本为打劫提供了“烧钱”，屌丝逆袭成了万众欢呼的佳话，海盗精神成为强悍的、致胜的商业风格。各行各业都面临揭竿而起的打劫者、颠覆者，商业世界、天下大乱，原来建立的地盘正在受到威胁，原来建立的结构正在受到冲击。商业乱世，一切都在快速变化，而相对稳定的战略和组织，根本无法及时做出反应，只有人，才可能根据前线的炮声和战火，即时判断、快速反应。无论进……
一位女士告诉我：“我已连续找过二十六位医师做过身体检查，其中一位医师令我住院两周并且做了各项检验，另位医师则要我住院一周以便进行各种测试。最后，他们却告诉我：‘你最好去见见精神科医师，你对于身体检查这回事似乎有些闹不清楚的状况。’”听完这位女士的故事后，我问她：“在身体检查过程中，你有没有出现一些干扰医师进行工作的行为?”她思索了许久之后才回答：“呃，当他们开始检查我右侧的乳房时，我老是打喷嚏。”……
当我们刚结婚时，我的新婚妻子询问我的母亲：“当老爸和你意见不合时，你怎么处理?”母亲说道：“我会毫无顾忌地说出我心中的想法，然后闭嘴。”我的妻子又跑到庭院里去询问父亲：“当你和老妈意见不合时，你会作何反应?”父亲回答：“我会说完我必须说的话，然后闭嘴。”贝蒂接着又问：“接下来会发生什么事呢?”父亲表示：“我们当中一个人会达到目的，事情总是这么解决的。”
我曾令一位身染海洛因毒瘾的个案坐在草地上进行观察，直到发现奇异事物为止。这位仁兄是个专治过敏症的医师，对颜色的敏感度一流。大约坐在草地上一个半小时之后，他冲进屋内对我说：“你可知道每一叶绿草的色调均不相同?”他并试着将不同色调的绿草由浅至深一字排开。他简直不敢相信，每一叶绿草所含的叶绿素份量均不相同。基于雨季的变化以及土壤肥沃程度的不同，叶绿素的多寡也各自不同。还有一次，我要他面向东方坐在草地上。……
一位心灵手巧成绩优秀的高中毕业生，带着几分傲气参加工作，在短期内成为一名熟练的打字员，受到领导表扬。然而同时也成为某些人嫉妒的对象，议论的靶子。逐渐与科室其他人产生对立，怀疑敌视所有的人，凡是看到别人交头接耳，总认为是在议论诽谤她，立即采取反应，情绪激动难以控制，导致人际关系紧张乃致弃职。通过人格验证获悉：此人情绪不稳，固执多疑，社会适应障碍。其父捉供的资料也证实;其女情绪波动性较大，存在着缺陷。……
强迫性神经症是指以各种强迫性症状为主的神经症。患者有一种难以克制的强迫性思想和强迫性行为，就是一个意见、欲望或情感冲动持续不变地、强迫地侵入患者意识范围，令其感觉到强烈的焦虑、恐怖，产生一种反抗作用。患者有自觉力，明明知道此思想、行为与自己想法不合，而且不合理、荒谬、不能接受、惹人讨厌，却无法控制，不能不想，不能不做。这就是所谓"强迫"。患者焦虑不安，失眠多梦，头痛无力，记忆下……
一位在高中曾任棒球队与足球队队长的大学生，在申请进入亚利桑那州立大学时，发现自己的左右臂并不一样长——两者之间约有一吋长的差别，但此现象仍属正常范围。这位学生却为此烦恼不已，前来向我求助，他说：“你不会明白身为残障者的痛苦。”自此他无法念书、工作，甚至无法运动，双臂的一吋差异令他彻底瘫痪。医师们向他的母亲据实以告，并研判他的反应隶属于精神分裂的前兆。你们知道，每当有个案指出我不明白痛苦的滋味，以及……
六个月大的婴儿开始吃营养食品时，常会观察母亲的神色。如果身为母亲的人心想：“这是什么鬼东西——恶心死了。”婴儿便会由母亲脸上读出了标示，立刻将食物吐了出来。你不妨观察幼童如何研究母亲或父亲的脸色，他们确切知道应在何时停止胡闹以避免受到惩戒，也确切知道大约得要求糖果多少次后便会得逞。无论他们听到多少句“不行”，他们总有办法辨别“不行”当中是否带有软化之意。他们知道当“不行”中透露着商量余地时，不断急……
当我负责检验州立孤儿院孩童的身心状况时，得将那些有视力障碍、听力障碍、学习障碍的孩子区分出来。你将如何测试年仅两岁孩童的听力呢?你将如何对那些完全听不见的孩童进行测试呢?你如何能找出问题?你只不过是个陌生人，那儿的孩子从未见过你，又如何愿意与你合作?孤儿院的护理人员八成认为我有些神志不清，我居然请他们轮流将受试的孩童，以倒退行走的方式带进办公室来。负责带领孩子的护理人员本身也必须以倒退的方式前来。……
当你听人说话时，请凝神倾听其间所蕴含的一切可能性。聆听过程中，请天马行空、毫无限制地任由思绪自由驰骋。请进行广泛思考。曾有位美丽的年轻女性进入我的办公室，待坐定后，即一面顺手捡除袖子的棉絮，一面对我说道：“艾瑞克森医师，我知道我未曾事先和你约好晤谈时间。我曾在巴尔的摩会晤过你在那儿的所有朋友;我曾在纽约见过你的同僚;我也曾前往波士顿与底特律寻求协助，但他们全都不是适合我的精神科医师。如今，我前来凤……
我的儿子巴特很可能可以成为极优秀的精神科医师，可惜他选择了务农。他共有六个儿子与一个女儿，他颇担心这些孩子长大后会染上烟瘾、酒瘾与毒瘾之类的种种恶习。因此，打从一开始，他即向他们展示一些看起来颇有趣却无害处的东西——像是轮轴油之类的东西。当孩子们问及这类东西时，他会说：“你为什么不尝一尝呢?”里面所装的氨水可不是好闻的东西。每一个孩子从此学会非常担心自己放入口中的东西，这确实是有益于孩子的成长之道……
某回，当我面对一大群医界人士进行演讲完毕之后，一位医师走过来对我说：“我非常喜欢你的演讲内容，也对你在黑板上所画的图解说明与具体示范深感兴趣，但有件事我却非常纳闷，你为何不用黑板凹槽中所放置的指示棒呢?你为何要用拐杖来充当指示棒?”我回答：“我之所以会携带拐杖，那是因为我不良于行的缘故。它刚好可以顺便充当指示棒。”他难以置信地说：“你并没有跛脚啊!”他同时发现听众中有许多人同样不曾注意到我的跛脚情……
我们曾有一条狗——一条公的短腿猎犬，名叫罗杰。当它死去时，我的妻子非常伤心。次日，她便收到了罗杰狗魂自彼处——一座上好骨头园中写来的信。“罗杰狗魂”算是相当多产的来信，它会巨细靡遗地转述由其它狗魂处听来的小道消息——有关孩子小时候的行为举止。孩子为他们的母亲写了很多这类的信，而孙儿们借着阅读这些信，获得了不少有关他们父母的内幕消息。小孩子一向喜欢玩弄文字游戏与思考游戏。基于他们直觉式的幻想能力，他……
自经验中学习的教育价值远胜过理性方面的学习。当你趴在钢琴座椅上时，同样可以学会游泳的一切基本动作，你可以轻而易举地控制节奏、呼吸、头部、颈部、臂部、脚部的动作，以及其他各项协调动作。然而，当你实地下水之后，却往往只能狼狈地进行狗爬式。你必须在水中才能真正学会游泳。一旦你在水中学会游泳后，才算是真正获得了此门学问。根据实际经验进行学习，可说是最重要的学习途径。只不过，在求学过程中，我们全都学会了以理……
当你夜晚上床睡觉时，很可能会出现做梦的机会。在梦中，你无法运用理智分析，只能具体经验梦中的一切。记得我曾拒绝给儿子兰斯糖果吃。我告诉他，他已吃了够多的糖果。次日早晨，兰斯自梦中醒来时显得非常高兴。他告诉我：“我把整袋糖果都吃光了。”当我向他展示依旧保持着许多糖果的袋子时，他认为我一定是偷偷出门又买了些糖果回来，因为他确知自己已将糖果吃个精光，而他确实已经吃光了糖果——在他梦中。另有一回，由于巴特取……
一位曾因身体的疼痛前来求助的女士再度来见我。这回她表示：“这次来见你倒不是为了我自己，而是因为我的女儿出了问题。她今年才八岁大，她憎恨他的妹妹;憎恨我;憎恨她的爸爸;憎恨他的老师与同学;憎恨邮差、送牛奶的人以及加油站工人——几乎视周遭所有的人为眼中钉;她也憎恨她自己。我想尽办法说服她暑假时至肯塔基州拜访祖父母，但她却表示十分憎恨祖父母——即使她从未见过她们。”我问道：“她到底在恨什么?”“她脸上长……
一位年轻女子向我表示：“好几个月来我一直努力设法鼓足勇气来见你。你应该注意到，即使现在是炎热的夏季，我却依然穿着高领与长袖的衣衫。昨夜，我见到家中地毯上全是皮肤屑，今早则眼见皮肤屑掉了满床。我心想：我必须去见精神科医师了。瞧我这副全身都是干癣的模样，事情会变得更糟的。”我说道：“你就此认定自己患了干癣症。”她继续描述症状：“我恨自己赤身裸体的模样。我的身体、四肢与颈部全部覆盖着斑斑剥剥的干癣，我甚……
睡前给孩子讲故事的目的，不是为了教育，而是为了催眠。最好的催眠故事应该是与现实无直接关系的，带着强烈想象成分且适合宝宝理解能力的……温暖的灯光中，和孩子躺在床上，如果这时让你挑选一个故事哄着孩子慢慢睡着，你的脑海里首先出现的，是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女 儿》等人们已经非常熟知的经典童话?这些过于熟悉以至于让我们不假思索地拿来给孩子讲的童话，最近受到一些心理学家的质疑，认为对于5岁……
有位护士前来见我，我对她略有了解，她是那种自以为无所不知的护士。她曾多次遭到医院解雇。因为她不断指示医师该怎么做，她告诉他们诊断结果以及指导他们该如何进行治疗。她前来向我求助。声称自己的咽喉长瘤，因而苦恼万分。我要她陈述令她苦恼的状况，于是她仔细描述身受的痛苦。我得到结论后对她说道:"你得的不是咽喉瘤而是胃溃疡，位于十二指肠末端。"她回应:"胡说八道。"我表……
有一天，屋斯特医院院长说："我真希望有人能找出办法对付露丝。"于是我进一步打听露丝的情况。原来她是个非常漂亮较小的十二岁小女孩，言谈举止相当吸引人，令人会不由自主地喜欢她。她的外在表现非常端庄有礼，而院中所有的护士却会对来此工作的新护士提出警告告:"避开露丝。她会撕坏你的衣服，弄断你的手臂和腿!"初来乍到的护士，往往难以置信如此甜美迷人的十二岁女孩竟会有如此……
