时维钧
课程
阳明心学修炼及实践培训课程大纲
2019-12-19 更新 596次浏览
第一部分：认识王阳明：王阳明的传奇一生
【一】王阳明到底有多传奇
生而不凡
5岁不言
立志成圣
阳明格竹
龙场悟道
三大军功
光明心学
真三不朽
【二】为什么王阳明被称为真三不朽的伟人？
何谓“三不朽”？
为什么王阳明被称为中国历史上两个半完人之一？
为什么王阳明能位列儒家四圣之一？
为什么王阳明被称为中国历史上用兵最牛的三个文人之一？
【三】为什么那么多的牛人都是王阳明的超级粉丝？
梁启超称王阳明为“百世之师”。
陶行知因王阳明三改其名。
蒋介石疯狂的迷恋王阳明。
毛泽东的一篇《心之力》让我们了解伟人之所以为伟人。
习近平为什么十余次提到“知行合一”？
东乡平八郎一生伏首拜阳明。
稻盛和夫成为经营之神的奥秘。
哈佛最牛幸福教授为什么说幸福课的起源是中国？
杜维明教授为什么说21世纪是王阳明的世纪？
第二部分：阳明心学的核心思想
【一】阳明心学的前世今生
从中华文化中的神话故事说起
群经之首《易经》对王阳明的影响
中国哲学的整体观--“天人合一”
中华文化十六字心法
诸子百家核心思想
儒释道三家文化精髓
孔子和孟子对王阳明的影响
《大学》、《中庸》与阳明心学的渊源
北宋五子与宋明理学
朱熹与陆九渊的思想比较
心即理和性即理
【二】阳明心学的核心思想
1、什么是阳明心学
2、为什么要修炼阳明心学
3、阳明心学的核心思想
心即理--心外物理，心外无物，心外无事
致良知--致吾内心的良知
知行合一--知是指良知，行是指人的实践，知与行是合一的。
4、王阳明如何致良知
【三】深入阳明心学的后花园
1、如何理解“无善无恶
2、如何理解“事上磨练”
3、如何理解“人人心中有圣人”
4、如何理解“岩中花树”
5、阳明心学与“量子纠缠”
6、阳明心学与“六度空间”
7、阳明心学与“一见钟情”
8、如何看待盖洛普“全球宗教信仰和无神论指数”
9、通过王阳明诗词学习阳明心学
《咏良知四首示诸生》
《答人问道》
《示诸生》
《泛海》
第三部分：如何修炼阳明心学
【一】修炼阳明心学的不二法门--致良知
1、如何修炼阳明心学--致良知
2、为什么需要致良知--良知被遮蔽
3、良知为什么被遮蔽--习气所染
4、修炼阳明心学的路径
前提：人人心中有良知
方法：存天理，去人欲
目的：让我的良知光明
5、致良知四步法：四句教
6、发现自己的“阳明时刻”
【二】如何做到知行合一
1、王门四规：立志、勤学、改过、责善
2、界上最遥远距离是“知与行的距离”
3、实际上知道与行动之间的鸿沟比无知与知识之间的鸿沟更大
4、为什么我们听了那么多大道理却依旧过不好这一生
5、知行合一商业实践应用系统
思考模式--双圈思考模型，如何想明白
沟通模式--三阶沟通模型，如何说清楚
行动模式--行动导图模型，如何做正确（知行合一）
【三】我如何修炼阳明心学
1、我学习阳明心学的路径图
看哪些书
有哪些视频资源
如何通过音频学习
如何从中外历史中学习
2、我的三次“阳明时刻”
否定我自己
认识我自己
升华我自己
3、修炼阳明心学如何避免走冤枉路
认知五个层级：神经认知-心理认知-语言认知-思维认知-文化认知
文化认知结构：科学-哲学-智慧
在认知科学框架下修炼阳明心学
4、我修炼阳明心学的核心工具（思维/语言/心理层级下）
黄金圈思考--找到自己的为什么，并从为什么开始思考
思考的罗盘--系统思考的有效工具，修炼自己的整体观
概念扇形图--扩展自己的视野，后退一步天地宽
换位思考椅--站在对方角度看待问题，以同理心沟通
情绪ABC法则--一念天堂，意念地狱，做自己情绪的主人
霍金斯情绪量表--看到自己的能量图谱，让负能量转成正能量
费斯汀格法则--不能改变结果，但可以改变心态
约哈视窗--发现自己的盲点并突破自己的局限
推论阶梯--从梯子上下来，穿透演绎，回归现实
左手栏--看到自己的内心，自我认知的有效工具
信任公式--赢得别人信任的有效框架和最优模型
笛卡尔方法论--建立自己的方法论体系，从怀疑一切入手
课程标签：国学心理,国学应用
