2020年9月27日，国家电网四川某电力公司《情绪与压力管理》课程在开心热情互动中顺利结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师为公司60多名中基层管理者精彩分享：情绪管理技巧、情商修炼秘笈、压力疏导方法，感谢大家认真积极学习。你用电，我用心，给千家万户送去最安心的保障。为电网每一位员工的用心付出点赞！...
2020年9月24-25日，上海浦东国际机场为安检部门的100名班组长组织了为期两天的《情绪与压力管理》课程轮训，“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次受邀授课，教会大家如何处理日常工作以及生活中的各种坏情绪及压力，并采用行动学习教练式辅导培训方式切实提升基层管理者的团队管理和沟通协调能力，学员们反馈课程内容非常实用落地，收获满满！机构也给出满分的评价！以下是本次课程精彩花絮。...
2020年9月23日，受集团领导再次邀请，“压力绩效管理专家”郭敬峰老师为上海建工集团下属各子集团40名工会干部授课《情绪与压力管理》。课程注重体验性和落地性，切实地提升了工会干部处理疑难问题时的心理素质，学会了如何调节自身情绪，了解压力的来源，掌握了处理压力的方法与技巧 ，从而进一步提升职场软实力！...
2020年9月20日，上汽集团乘用车某分公司《压力与情绪管理》课程在轻松愉悦的氛围中圆满结束！厂区50名基层管理者参加了此次培训。“压力绩效管理专家”郭敬峰老师教会了学员们情绪管理技巧以及压力疏导方法，并指导大家如何提升自身的管理协调能力。课程氛围轻松活泼，激发学员的学习兴趣，在内在感悟和方法练习中获得技能提升，寓教于乐的教学形式深受大家的好评！...
情绪是可以认识和管理的，提高情绪识别管理技能，目的在于培养我们的情绪知觉，让情绪成为我们自我实现和身心健康的积极力量。心健康新幸福，让生命如花绽放！祝中远海运的广大船员们都能学会排解心情，做情绪的主人，把对家人的思念转化为工作的动力！...
“踢猫效应”指的是当强大的一方对我们造成伤害后，我们会不自主地将气撒到比我们弱小的一方身上，在这个过程中，伤害并没有消失，而是在人群中蔓延。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个，则成为最终的受害者。...
2020年8月25日，温州某知名国际实验学校《教师情绪管理和压力释放》课程顺利完成！受教育集团领导的再次盛情邀请，“压力绩效管理专家”郭敬峰老师为学校几百位老师精彩分享:“心理健康自我关爱、情绪管理技巧、压力疏导方法”等，很钦佩校长的“温暖教育”人文关爱理念，感谢学校领导的好评反馈，大家热情学习参与！...
在日常生活中，当面临别人的批评、责骂而内心委屈、愤怒时，你的情绪能保持稳定吗？会因为“一时之气”引发“冲动是魔鬼”的悲剧事件吗？我们来做个心理测试，更好自我觉察和情绪管理。 对下列题目作出：“是”或”否“的回答：每题选择“是”记1分；“否” 记0分。...
2020年8月20日，应上海建工集团领导再次邀请，“团队绩效提升专家”郭敬峰老师为集团工会干部分享：“沟通表达能力测试、失传的沟通秘笈、工会干部表达技巧、现场解疑答惑”等。感谢各位领导的信任支持和好评反馈！感谢工会干部们积极参与认真学习！...
人与人的交流中，70%是情绪，30%是内容，如果彼此情绪到位了，那么交流就会很融洽，如果双方情绪不在一个频道上,那么交流就会很困难。在生活中情绪会影响人际交往，我们要预防“情绪垃圾桶”，善用“好心情效应”。...
2020年8月12日，浙江某教育集团《学校管理者心理解压与情绪管理》课程圆满结束！“压力情绪管理专家”郭敬峰老师受邀为集团下属学校的校长、副校长、主任等80位中层及校级管理者精彩分享：“情绪管理技巧、理性情绪疗法、心理压力疏导”，并现场解疑答惑，与大家进行了热烈的讨论交流。学校领导反馈效果很好，下次邀请给老师们减压，感谢校长们的认可和支持，祝大家快乐工作，幸福生活，桃李满天下，春晖遍四方！...
2020年8月8日，江苏银行某分行《压力调节、高效沟通及阳光心态》培训圆满结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“压力情绪管理、高效沟通技巧，阳光心态塑造”，并现场解疑答惑，银行领导和学员们对郭老师的课程给予了充分的肯定及高度的评价。感谢各位理财经理、营业主任和大客户经理们的认真学习，积极参与，祝大家快乐高效每一天，职场步步高升，家庭幸福美满！...
2020年7月30日，上海建工集团为今年初入职场的应届毕业生们安排了《职业素养修炼》课程的培训，“团队绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为新员工精彩讲授：职业道德与素养、高效时间管理、执行力与责任心。使应届毕业生员工能够尽快适应工作群体，转变社会角色，加强集体观念和团队意识，强化职业化意识，提高积极主动的工作态度。...
2020年7月16日，招商局集团某股份公司《归零出发阳光力》课程顺利结束！“团队绩效管理专家”郭敬峰老师为企业九大事业部和五家区域分公司的60名新入职员工精彩分享：“归零心态再出发、感恩阳光心态塑造、自我激励驱动力、现场互动解疑答惑”等。课程氛围轻松热烈，在体验式互动培训中大家学会自我正向激励，塑造职场阳光心态，提升空杯学习意识，更积极主动融入团队！...
2020年7月4-5日，为期两天的浙江财经大学《EQ情商管理与阳光心态》课程圆满结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀，为来自浙江各区科教文卫及企业单位的优秀中青年技术人才分享：情绪管理技巧、职业情商修炼、感恩阳光心态塑造、奉献精神与自我激励。并现场演练了神奇催眠“架人桥”，见证潜意识力量是意识的三万倍，为冠军团队和优胜学员点赞鼓掌！...
自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。 自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业、成就等多方面的个体心理和行为。当你拥有自信心之后，原本不能轻易解决的问题也能在不经意间迎刃而解，得到成功的滋味。 自信是一种美妙的生活态度，产生自信心，是指不断地超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。 自信是我们成功的信念，是我们做事时的底气，心怀自信的去做事往往都会事倍功倍，如何才能变得自信呢？努力做到以下十点，你就会越来越自信。...
2020年7月2日，浙江某智能集团《员工心理压力疏导》课程顺利结束!“压力情绪管理专家”郭敬峰老师为集团研发工程师、产品经理、交付经理、客服等90多位员工分享了心理健康自我关爱知识，教会大家情绪管理技巧和26种压力疏导方法。培训负责人反馈效果很好，学员主动求助咨询，一直交流到晚上10点多，感谢大家的积极参与认真学习！...
2019年12月30日，由中国讲师网主办的中国培训讲师“金话筒”奖第二届评选活动圆满结束！，此次活动吸引了千余名讲师参选，上百万学员粉丝参与投票和赠送金话筒两种形式，参选讲师综合得分＝大众网友投票数+获赠金话筒数，历经一个月的群师角逐，从总得分5000分及以上参选者中诞生了全国百强讲师，郭敬峰老师获得本届金话筒奖“中国百强讲师”荣誉！感恩感谢所有亲们的关注支持和投票帮助！...
2020年5月16日，中国太平洋财产保险股份有限公司《金牌客服沟通及投诉处理技巧》课程圆满结束！“团队绩效管理专家”郭敬峰老师采用心理测评、案例分享、实战训练等方式结合工作情景为学员们逐一针对性解决工作困扰问题，全面提升车险查勘理赔沟通和客服投诉处理能力。感谢公司领导满分好评反馈，感谢各位管理者的积极参与，为爱学习的优秀团队点赞！平时注入一滴水，难时拥有太平洋！...
2020年4月10日，安徽某排水有限公司《中基层管理团队协作培训》课程圆满完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师为企业30多位中基层岗位管理人员精彩讲解：“团队协作能力提升”、“高情商管理沟通艺术”、“主动付出心态塑造”，并就学员提出的诸多工作中困惑问题一一进行了细致剖析和解答，很多学员不约而同给老师打出了满分的评价，企业领导也表示非常满意！...
越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这是在激烈的竞争和过重的压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失等不良影响。 打造感恩阳光心态，自我积极激励是职场快乐高效的基础！...
情绪智力商数（简称EQ）是一个人掌控自己和他人情绪的能力。职业情商是管理者对自己工作情绪了解、控制和自我激励的能力，更侧重对他人工作情绪的了解和把握，以及如何处理好职场人际关系，是职业化情绪能力的表现。 团队管理是现代企业管理核心：优秀的企业管理者应该怎样管理员工？ 怎样的团队才算一个好团队？怎样才能经营好一个团队？高情商掌控团队管理的5P要素是关键： 1.如何用情商EQ来选育用留优秀人才； 2.发动集体智慧制定清晰的共同目标； 3.行动计划表：每个人随时高效能做正确的事； 4.团队及成员定位：领导者，执行者，沟通者，控制者，评价者； 5.团队授权：何时授权？如何授权？授权后的督导和教练。 在竞争激烈的工业4.0时代，管理者拥有良好的职业情商和团队管理技巧可以增强员工归属感、提升心态绩效和行为绩效，充分发挥团队优势，实现企业的目标。...
在激烈而复杂的市场竞争中，无论企业或个人都高度关注一个问题：同样的每天24小时，为何不同的人体现出不同的价值。为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。 你想过要如何合理的安排你每一天的时间吗？ 如何才能高效利用时间实现价值财富倍增呢？ 最有效实用时间管理的工具和方法是什么呢？ “明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”时间对每个人都是公平的，在碎片化严重的时代，更需要掌握时间管理方法，合理分配利用时间，提高工作效能，提升生活品质。在日常工作中，花1个小时进行计划，行动时会节约10小时；20%的工作时间是“关键性”、“重要的”，利用好可以产生80%的价值。...
一场突如其来的疫情，打乱了所有人生活和工作的节奏。 居家隔离抗疫，正式上班日期未定！ 收入减少，花销增大！ 焦虑烦躁，压力山大！ 疫情后市场遭遇剧烈洗牌，企业经营困难重重！ 面对变革，我们该如何与压力共舞，共克时艰，迎接春天？…… 3月13日晚19:30-21:00线上直播课堂《面对变革，如何与压力共舞》，压力情绪疏导专家，国家二级心理咨询师郭敬峰老师精彩分享：趣味心理测试 、压力源分析应对、快速减压的26种方法，让您学会压力疏导技巧，在最短时间增强对工作及生活的信心和热情，面对日益激烈的市场变革，始终轻松应对：更快乐的工作，幸福的生活!...
《职场女性工作生活平衡艺术》课程，国家二级心理咨询师、幸福心灵教练郭敬峰老师精彩呈现： 1.解决女性困惑：当婚or不婚，当生or升，乐活or拼命 2.学会精英职业女性“乐活法则”：玩转自己的时间 3.懂得30岁后魅力女性要做的10件事，确保身心健康 4.图解婚姻本质，提升情感婚恋智慧 5.幸福人生：工作-实现自我价值，家庭-温暖心灵港湾 6.掌握工作生活平衡方法，塑造乐观心态，提升满意度...
企业管理中要靠高效沟通发挥各自优势，促进团队协作完成任务，沟通从心开始，良好人际交往沟通技巧有利于提高团队绩效，让你在工作中如鱼得水，步步高升！ 您是否还在为以下这些问题而困惑？ 如何与上司沟通，让领导喜欢你？ 怎样轻松与同事、上下级保持良好关系？ 如何做个有魅力、人见人爱的领导？ 怎样避免与同事发生不必要的工作冲突？...... 2月28日19:30-21:00《疫情下团队高效沟通技巧》，团队绩效管理专家郭敬峰老师精彩呈现： u 失传的沟通秘笈-同频同率，先跟后带； u 沟通的三个层次；肯定认同技巧； u 让领导喜欢你的7个方法；快速说服他人的法则； u 沟通的双70%定理；团队协作沟通技巧； u 人际交往的白金、黄金、钻石法则。 郭老师还将现场解疑答惑，帮你解决工作困扰，提升个人综合能力，提升团队绩效！...
面对疫情，很多行业将会面临大洗牌，您是否还在为以下这些问题而困惑？ 竞争激烈，生意冷淡，企业究竟该如何应对疫情变革？ 职业倦怠，中年危机，人生突然没有了方向和意义？ 员工没有目标，推一推动一动，不推就不动...... 2月21日周五晚上19：30-21：00线上课程《大变革下的目标工作计划》，压力绩效管理专家郭敬峰老师精彩呈现：疫情对行业的变革冲击，制定目标的SMART原则，目标分解的核心要点......，还将在线答疑解惑，帮您增强目标责任意识，学会制定工作计划，增强心理资本适应变革，提升个人幸福和企业绩效！...
新型肺炎疫情肆虐，我们该何去何从! 每天确诊人数不断增加很多人被隔离，很恐惧…… 被迫集体“坐月子”，没有收入，特别烦躁难受…… “假期综合症”缠身，害怕公司裁员，非常担忧苦恼…… 各种焦虑、担忧和恐惧，不仅会威胁我们的身体健康，也会严重影响我们的心理健康！非常时期如何调整焦虑情绪，增强心理能量应对大变革？ 2月14日周五晚上19:30-21:00线上课程《疫情下焦虑情绪如何调适》，国家二级心理咨询师、压力情绪疏导专家郭敬峰老师精彩呈现：身心健康的“五快三良好”，焦虑心理测试，克服焦虑的6个方法，ABC理性情绪调适方法，负面情绪管理技巧……帮您提升心理资本，从容面对疫情，更幸福快乐生活！ 郭老师还将在线解疑答惑，帮助大家解决各种心理困惑问题，还您宁静平和心境！...
抗击疫情更需要心理能量，用爱温暖家人和孩子！ 为了解决孩子成长的常见问题，挖掘父母亲子教育的心理潜能，让每个孩子成为情商、智商、体商、逆商和财商的五高“优秀儿童”，特推出 《情感婚恋与亲子教育技巧》心理学线上沙龙，了解两性心理差异，学会爱的五种语言，促进亲密关系，提升情感婚恋智商（婚商MQ）。教会家长满足孩子在不同成长阶段的心理需求，在共情式沟通中潜移默化地影响孩子，帮助孩子健康快乐成长，收获完美爱情、幸福家庭！课程最后郭老师还将为各位就家庭亲子教育中遇到的实际问题在线答疑解惑，超值收获！...
2020年1月11日，安徽某物业公司项目经理《企业高效执行力》课程圆满结束！“团队绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为学员们分享：为什么要修炼执行力？分析执行力缺失的原因，并带领学员们进行了高效执行力提升的训练，现场答疑解惑，大家听课非常认真，互动积极踊跃，纷纷表示课程内容很接地气，受益良多！董事长很满意，讲7月再安排一次郭老师培训！祝各位优秀管理者2020业绩翻番，步步高升，吉祥如意！...
