越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这是在激烈的竞争和过重的压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频繁跳槽，人员流失等不良影响。 打造感恩阳光心态，自我积极激励是职场快乐高效的基础！...
情绪智力商数（简称EQ）是一个人掌控自己和他人情绪的能力。职业情商是管理者对自己工作情绪了解、控制和自我激励的能力，更侧重对他人工作情绪的了解和把握，以及如何处理好职场人际关系，是职业化情绪能力的表现。 团队管理是现代企业管理核心：优秀的企业管理者应该怎样管理员工？ 怎样的团队才算一个好团队？怎样才能经营好一个团队？高情商掌控团队管理的5P要素是关键： 1.如何用情商EQ来选育用留优秀人才； 2.发动集体智慧制定清晰的共同目标； 3.行动计划表：每个人随时高效能做正确的事； 4.团队及成员定位：领导者，执行者，沟通者，控制者，评价者； 5.团队授权：何时授权？如何授权？授权后的督导和教练。 在竞争激烈的工业4.0时代，管理者拥有良好的职业情商和团队管理技巧可以增强员工归属感、提升心态绩效和行为绩效，充分发挥团队优势，实现企业的目标。...
在激烈而复杂的市场竞争中，无论企业或个人都高度关注一个问题：同样的每天24小时，为何不同的人体现出不同的价值。为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。 你想过要如何合理的安排你每一天的时间吗？ 如何才能高效利用时间实现价值财富倍增呢？ 最有效实用时间管理的工具和方法是什么呢？ “明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”时间对每个人都是公平的，在碎片化严重的时代，更需要掌握时间管理方法，合理分配利用时间，提高工作效能，提升生活品质。在日常工作中，花1个小时进行计划，行动时会节约10小时；20%的工作时间是“关键性”、“重要的”，利用好可以产生80%的价值。...
一场突如其来的疫情，打乱了所有人生活和工作的节奏。 居家隔离抗疫，正式上班日期未定！ 收入减少，花销增大！ 焦虑烦躁，压力山大！ 疫情后市场遭遇剧烈洗牌，企业经营困难重重！ 面对变革，我们该如何与压力共舞，共克时艰，迎接春天？…… 3月13日晚19:30-21:00线上直播课堂《面对变革，如何与压力共舞》，压力情绪疏导专家，国家二级心理咨询师郭敬峰老师精彩分享：趣味心理测试 、压力源分析应对、快速减压的26种方法，让您学会压力疏导技巧，在最短时间增强对工作及生活的信心和热情，面对日益激烈的市场变革，始终轻松应对：更快乐的工作，幸福的生活!...
《职场女性工作生活平衡艺术》课程，国家二级心理咨询师、幸福心灵教练郭敬峰老师精彩呈现： 1.解决女性困惑：当婚or不婚，当生or升，乐活or拼命 2.学会精英职业女性“乐活法则”：玩转自己的时间 3.懂得30岁后魅力女性要做的10件事，确保身心健康 4.图解婚姻本质，提升情感婚恋智慧 5.幸福人生：工作-实现自我价值，家庭-温暖心灵港湾 6.掌握工作生活平衡方法，塑造乐观心态，提升满意度...
企业管理中要靠高效沟通发挥各自优势，促进团队协作完成任务，沟通从心开始，良好人际交往沟通技巧有利于提高团队绩效，让你在工作中如鱼得水，步步高升！ 您是否还在为以下这些问题而困惑？ 如何与上司沟通，让领导喜欢你？ 怎样轻松与同事、上下级保持良好关系？ 如何做个有魅力、人见人爱的领导？ 怎样避免与同事发生不必要的工作冲突？...... 2月28日19:30-21:00《疫情下团队高效沟通技巧》，团队绩效管理专家郭敬峰老师精彩呈现： u 失传的沟通秘笈-同频同率，先跟后带； u 沟通的三个层次；肯定认同技巧； u 让领导喜欢你的7个方法；快速说服他人的法则； u 沟通的双70%定理；团队协作沟通技巧； u 人际交往的白金、黄金、钻石法则。 郭老师还将现场解疑答惑，帮你解决工作困扰，提升个人综合能力，提升团队绩效！...
面对疫情，很多行业将会面临大洗牌，您是否还在为以下这些问题而困惑？ 竞争激烈，生意冷淡，企业究竟该如何应对疫情变革？ 职业倦怠，中年危机，人生突然没有了方向和意义？ 员工没有目标，推一推动一动，不推就不动...... 2月21日周五晚上19：30-21：00线上课程《大变革下的目标工作计划》，压力绩效管理专家郭敬峰老师精彩呈现：疫情对行业的变革冲击，制定目标的SMART原则，目标分解的核心要点......，还将在线答疑解惑，帮您增强目标责任意识，学会制定工作计划，增强心理资本适应变革，提升个人幸福和企业绩效！...
新型肺炎疫情肆虐，我们该何去何从! 每天确诊人数不断增加很多人被隔离，很恐惧…… 被迫集体“坐月子”，没有收入，特别烦躁难受…… “假期综合症”缠身，害怕公司裁员，非常担忧苦恼…… 各种焦虑、担忧和恐惧，不仅会威胁我们的身体健康，也会严重影响我们的心理健康！非常时期如何调整焦虑情绪，增强心理能量应对大变革？ 2月14日周五晚上19:30-21:00线上课程《疫情下焦虑情绪如何调适》，国家二级心理咨询师、压力情绪疏导专家郭敬峰老师精彩呈现：身心健康的“五快三良好”，焦虑心理测试，克服焦虑的6个方法，ABC理性情绪调适方法，负面情绪管理技巧……帮您提升心理资本，从容面对疫情，更幸福快乐生活！ 郭老师还将在线解疑答惑，帮助大家解决各种心理困惑问题，还您宁静平和心境！...
抗击疫情更需要心理能量，用爱温暖家人和孩子！ 为了解决孩子成长的常见问题，挖掘父母亲子教育的心理潜能，让每个孩子成为情商、智商、体商、逆商和财商的五高“优秀儿童”，特推出 《情感婚恋与亲子教育技巧》心理学线上沙龙，了解两性心理差异，学会爱的五种语言，促进亲密关系，提升情感婚恋智商（婚商MQ）。教会家长满足孩子在不同成长阶段的心理需求，在共情式沟通中潜移默化地影响孩子，帮助孩子健康快乐成长，收获完美爱情、幸福家庭！课程最后郭老师还将为各位就家庭亲子教育中遇到的实际问题在线答疑解惑，超值收获！...
2020年1月11日，安徽某物业公司项目经理《企业高效执行力》课程圆满结束！“团队绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为学员们分享：为什么要修炼执行力？分析执行力缺失的原因，并带领学员们进行了高效执行力提升的训练，现场答疑解惑，大家听课非常认真，互动积极踊跃，纷纷表示课程内容很接地气，受益良多！董事长很满意，讲7月再安排一次郭老师培训！祝各位优秀管理者2020业绩翻番，步步高升，吉祥如意！...
2020年1月3-4日，大连某集团《高情商管理沟通艺术》2天课程圆满结束！该集团成立至今已90年，是我国最大的制冷空调成套设备生产制造基地，创立了1个上市公司，18个中外合资企业，24个内资企业，总资产130亿元，员工1.2万人，是中国制冷工业的领军企业。“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为各分公司的经理部长们分享：“情绪管理技巧”、“职业情商EQ修炼”以及“管理沟通艺术”！学员们认真听讲，热情参与互动！课后集团领导对此次课程给予了高度评价，表示以后要多请老师授课！...
情绪低落怎么办？低落的情绪会影响人的心情，进而影响人的正常生活、学习和工作。因此，当你情绪低落时，一定要做好情绪管理，帮助自己走出心情的低谷。今天，尊心心理专家告诉你解决心情低落怎么办问题的9个招术。...
2019年12月20日，光大集团安徽某生物能源科技有限公司《与情绪压力共舞》课程圆满交付！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次受邀为企业中高层管理者们体验式互动分享：“情绪管理技巧、职业情商EQ提升、压力疏导方法”，并现场解疑答惑。学员们互动积极，学习非常投入，公司领导对郭老师的课程非常赞赏！...
2019年12月5日，上海某日用化学品公司《与情绪压力共舞》培训圆满结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师为企业中高层管理者们体验互动分享：“情绪管理技巧、职业情商EQ修炼、压力疏导方法、儒释道国学精粹”。课程氛围轻松愉悦，团队PK竞争激烈，感谢大家积极参与，热情学习，祝优秀管理者学会自我心理关爱，快乐工作，幸福生活！...
热烈祝贺郭敬峰老师入选《中国讲师大典》！中国讲师大典是中国首部培训咨询界大型百科类讲书工具，由中国讲师网和北京博读天下联合出品。本书入选讲师是从国内数万名职业培训、咨询讲师中精选出的高性价比讲师。无论从客户满意度、资历、个人课程创新性和专业性上均是行业内的翘楚，得到过行业专家与各行业受训单位以及社会的认可,具有很强的客观性与公正性！...
2019年11月28日，上海浦东国际机场《压力与情绪管理》课程圆满结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次受邀为机场集团股份的各部门主管授课分享：阳光心态塑造、情绪管理技巧、职业情商提升、压力疏导方法、催眠冥想减压等，并为学员们进行现场解疑答惑。大家课后纷纷表示，郭老师的课程互动性强、幽默、生动，在内在感悟和方法练习中获得了很好的提升，收获满满，受益良多!...
2019年11月23日，深圳某电子科技公司《员工压力疏导及心理问题答疑》课程顺利结束！“高级企业EAP执行师”、“压力绩效管理专家”郭敬峰老师为公司的300多位95后新生代员工分两批互动体验式授课分享：身心健康标准、情绪管理技巧、压力疏导方法，并进行了情绪稳定和心理压力测试，同时为学员们进行现场解疑答惑。祝95、00后的帅哥美女们能自我关爱，提升情商EQ，心怀梦想，实现自我价值!...
2019年11月22日，上海尊心EAP教育为上海某安装集团工程公司工会成功举办《汇聚正能量 共筑团队梦》团队拓展活动！公司工会小组长们积极参与了“破冰团建”、“沙场点兵”、“呼吸的力量”等团队PK活动，队员们踊跃参与，积极投入，下午的室内团体辅导，大家仔细聆听，认真学习。通过一天的团队竞赛与团辅相结合的拓展活动，加深了团队成员的信任与分享，促进了公司员工之间的沟通与协作，很好的提高了团队凝聚力和执行力！...
2019年11月18日，某能源科技绿色环保企业《与情绪压力共舞》课程在安徽蚌埠圆满结束！“高级企业EAP执行师”、“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧”、“职业情商提升”、“压力疏导方法”。为有人文关怀意识的优秀企业点赞!希望大家做高情商EQ的职场精英，快乐工作，幸福生活!...
2019年11月15日，国家电网安徽电力某供电公司《团队凝聚力、执行力提升》培训顺利结束！“团队绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为中层干部和青年人才分享：团队凝聚力提升和高效执行力打造。学员们积极互动，在体验式培训中学会团队凝聚力、4R高效执行力系统打造技巧！感谢大家的热情参与，认真学习，祝大家充实愉悦高效能每一天！...
2019年11月12日，深圳某知名企业咨询公司销售特训营《感恩励志培训》圆满结束！“团队绩效管理专家”郭敬峰老师带领公司240多名年轻的销售精英进行了团队凝聚力训练，通过“领袖风采”、“茫茫人海”一系列大型互动活动感恩激励，并为学员们分享了“高效沟通艺术”。感谢亲们的热情学习，激烈PK，给勇于担当的优秀团队领袖点赞，祝大家心怀感恩，锐意进取，业绩翻番，再铸辉煌！...
2019年11月8日-9日，某德资建筑锚栓(太仓)有限公司举办《压力与情绪管理》两天课程顺利结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为外企公司的中高层管理者们互动分享：情绪管理技巧，职业情商修炼，压力疏导方法，工作生活平衡并进行现场解疑答惑。优秀的管理者们积极参与课程，热情学习，在激烈的团队PK中学会情绪压力管理技巧，收获工作生活智慧，课后大家反馈干货满满，非常精彩，期待再次培训！...
2019年11月07日，河南某建筑工程集团《情绪与压力管理》课程在郑州顺利举行！“压力绩效管理专家、高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀为建筑集团的项目经理们分享：“情绪管理技巧”、“职业情商提升”、“压力疏导方法”。学员们认真听讲，并现场互动解疑。课后大家反馈郭老师的课程内容丰富，教学生动，能针对解决工作生活中的困惑问题，落地实用，希望以后能多多请郭老师授课！...
2019年10月29日，国家电网浙江某供电公司《激活心智-巧妙地情绪压力管理》课程圆满结束！“压力绩效管理专家、高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀为供电公司的管理及技能人员授课分享：“情绪管理技巧”、“职业情商提升”、“压力疏导方法”，并现场解疑答惑。大家积极互动，氛围热烈，反馈课程内容丰富，幽默风趣，非常好!...
什么是积极心理学？积极心理学定义是什么？相信有不少人对这两个问题都感觉比较陌生和新奇。积极心理学是美国心理学界正在研究的一个新领域，对当今社会的发展和人们的幸福生活都具有重大意义。今天，尊心心理援助机构的专家就来为大家解析一下积极心理学。...
2019年10月25-26日，北京科技大学顺德研究生院《职场阳光心态与压力管理》及《企业管理心理学》两天课程圆满结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为来自各央企、国企、民企的管理者们授课：阳光心态塑造，情绪管理技巧，压力疏导方法，解读管理心理学，员工心理激励技巧，管理心理学在工作中的运用。感谢大家的认真学习积极参与，祝大家职场春风得意，家庭幸福如意！...
2019年10月14日，中国邮储银行湖北省某分行《阳光心态压力疏导与新生代员工管理》第二期课程圆满完成！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次返聘受邀为中国邮储银行的管理者们授课，本次培训主题为：“阳光心态塑造”，“压力疏导技巧”，“新生代员工管理”。现场解疑答惑，课程内容丰富，大家积极参与，学习氛围热烈，行长领导讲话对培训效果非常满意！...
2019年10月12日，安徽某农业保险股份有限公司《企业管理心理学》课程顺利结束！“团队绩效提升专家、高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀为农业保险公司的管理者们授课：解读管理心理学的定义，如何掌握员工心理，心理激励技巧，管理心理学在工作中的运用。郭老师利用企业教练技术，采用分组讨论、角色扮演、实操演练等方式让学员们实战中学会提高企业管理的能力，学员们积极参与，学习氛围热烈。课后企业领导非常满意，给出了满分的评价！...
2019年10月9日，中国邮储银行湖北省某分行《阳光心态压力疏导及新生代员工管理》培训顺利结束！高级企业EAP执行师、压力绩效管理专家郭敬峰老师受邀分享：阳光心态塑造，压力疏导方法，9500后员工管理技巧，现场互动解疑答惑。银行各中层管理者们热情参与，积极互动！大家反馈郭老师的课程干货满满，收益良多,希望以后能多多请郭老师授课。...
2019年9月28日，中国银行湖北某分行《阳光心态与压力管理》课程顺利结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次返聘受邀为中国银行湖北某分行的管理者们授课，轻松愉悦互动学习：阳光心态塑造，情绪管理技巧，压力疏导方法，学员们互动踊跃，学习氛围热烈。课后分行领导非常满意，机构也给出了满分的评价！...
