-
所属领域
国学心理 > 国学应用
-
适合行业
生产制造行业 政府机关部门 服装鞋包行业 教育培训行业 其他
-
课程背景
养生，顾名思义，就是养护生命。
通俗些就是，我们通过各种方法来养护自已的生命力，我们生活在现在的社会环境下，生命力同时承受着物质和精神的双重压力，需要通过养生来养护好自己的生命力，更好的到延年益寿，袪除亚健康，永葆健康的状态，以便能够更好的工作、学习，享受美好的生活！
-
课程目标
黄帝内经》是贵族医学，追求的是长生、长寿，药理是扶阳固本，强调个性化的养生，强调元气对人体的意义，很少用药。
从中医的角度了解为什么养生，通过改变饮食习惯、作息习惯去达到养生的效果。
-
课程时长
一天
-
适合对象
高层领导 中层领导 基层员工
-
课程大纲
一、伤章
1、《黄帝内经》简介
2、亚健康测试
3、习性造病
4、五劳七伤
二、养章
5、《黄帝内经》养生宗旨
6、十二时辰养生法
7、四季养生观
8、养生习惯
课程标签：企业价值观 | 绩效考核 | 黄帝内经
