心态激励专家

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    品牌课程:(内训或公开课)  《积极心态》----企业全员(1天)  《超级销售心法》销售人员 销售主管 销售经理(1-2天)  《金牌销售心态激励与士气打造》销售人员 销售主管 经理(1-2天)  《优秀员工职业化心态打造》----企业全员(1-2天)  《实战销售技巧提升训练》—全体销售人员(……
  • 邀请费用:
    16000元/天(参考价格)
阳光心态与压力管理

2019-07-18 更新 477次浏览

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  • 所属领域
    职业素养 > 阳光心态
  • 适合行业
    商超零售行业 快消品行业 家居建材行业 教育培训行业 其他
  • 课程背景
    不是没有阳光 ,而是你总是低着头;不是没有绿洲,而是你心中一片沙漠。 世界上的一切生物都需要阳光的温暖才能更好的生存,我们的内心也需要阳光才能更好的适应社会和职场的发展。没有阳光心态的植入,阴暗的心态就会趁虚而入;在日常工作生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是任其放纵,还是控制和疏导? “人生不如意十有八九”,生活在竞争激励的现代社会,每个人都要面对来自工作,生活,家庭等多方面的压力,沉重的压力导致人们情绪紊乱,脾气暴躁,工作效率低下,甚至引发各种疾病。那么,该如何面对压力,管理好自己的情绪呢?其实,只要通过专业的学习,每个人都可以管理好自己的情绪,从容面对压力,需要做的就是改变一下看问题的角度,学习一些放松自己的技巧和方法,并建立阳光的心态,如此,疲惫的灵魂就能重新焕发生机和活力。
  • 课程目标
    1.了解压力产生的原因及危害 2.建立阳光心态,学会乐在工作,享受生活。 3.建立积极心态的方法,改变看待事物的角度。 4.树立老板心态,以主人翁的精神面对工作。 5.建立宽容心态,创造和谐的职场人际关系。 6.树立感恩心态,减少抱怨,增加感恩,学会珍惜。
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
    公司全体及主管
  • 课程大纲

    第一部分:压力篇

    第一章节:压力产生原因及危害

    1.什么是压力?

    2.压力产生的三大根源:工作生活个人性格

    3.我们今天生活在一个怎样的时代?

    4.压力产生的因素:工作,生活,家庭,人际,疾病。。。

    5.压力是公认的杀手和职业病的主要诱因。

    6.压力对身体和心理造成的危害?对工作,人家关系,家庭等造成的危害?

    第二章节:正确认识和解除压力

    1.正确看待压力:有压力才有动力

    2.压力是一种感觉,幸福也是一种感觉

    3.所有的压力的根源都是心态的问题

    4.解除压力的方法:物理法心态法

    5.10种解除压力的物理方法:运动听音乐看书瑜伽。。。。。

    6.压力是学习不够,能力不及,不够专业的表现

    7.解除压力的终极秘诀是什么?

    第二部分:建立阳光心态

    第一讲:心态决定人生的成败

    1.什么是阳光心态?

    2.心态的重要性?

    3.心态决定人生的成败

    4.“老太太面对海难”时的心态

    5.同样的家庭,不同的心态,不同的看法。

    6.兄弟两的故事(心态不同,命运不同)

    7.如何看待工作生活中所发生的一些事情(举例说明)

    第二讲:热爱工作

    1.工作不是一份养家糊口的工具,而是要用生命去做的事情。

    2.热爱你的工作,你的生活就是天堂;讨厌你的工作,你的生活就是地狱;

    3.改变不了事情,就改变对事情的态度和看法

    4.寻找工作的乐趣,不为钱而工作;活在当下,快乐每一天。

    5.只看自己拥有的,不看自己没有的;

    6.改变能改变的,接受不能改变的;酸甜苦辣才是真正的人生

    7.只有热爱,才能做好;为钱而工作,就会成为钱的奴隶。

    8.只有热爱工作,你的潜能才更容易被激发出来,为爱而做,不做金钱的奴隶。

    第三讲:积极心态

    1.什么是积极心态?

    2.决定人生成败的关键:你的心态是积极还是消极?

    3.讨论:积极心态与消极心态对工作的影响?(互动)

    4.职场做不好的原因:“消极负面的想法太多”,抱怨太多。

    5.面对工作,如何变消极为积极?---三大法宝。

    6.ABC法则--“转变对事情的定义”--永远看到事物好的一面。

    7.建立积极的信念---人拥有什么的信念,就会拥有什么样的人生。

    8.职场成功的秘诀:选择积极的“环境”,与积极的人在一起。

    第四讲:老板心态

    1.同在职场的员工,为什么几年之后结果成就却大为不同?背后原因揭秘

    2.上班第一课,先搞清楚,你到底在谁而工作?为老板还是自己?

    3.定位决定地位,观念决定成败。你的想法决定你未来的结果。

    4.“讲述自己的故事”----打工心态害死人,老板心态成就人。

    5.打工心态—会不知不觉葬送你的职业生命。

    6.给现代员工的忠告:站在老板的角度想问题,你的人生立即开始扭转!

    7.做职场大智如愚的人,努力做到“四不”—不计较不比较不羡慕不嫉妒

    8.日本励志故事--“我很重要”

    第五讲:宽容心态

    1.宽容:以宽阔的胸怀和包容的心态面对一切人和事。

    2.“金无足赤,人无完人”,要学会包容老板,上司,同事,家人,朋友。

    3.唯宽才能容人,唯厚才能载物;宽容是成就大事的必备特质。

    4.南非国父—曼德拉其包容的胸怀感动全世界。

    5.玫琳凯黄金法则:“你想让别人怎样待你;你就要首先怎样对待别人。”

    6.雨果:“比海洋更宽阔的是天空,比天空更广阔的是人的心。”

    7.宽容是人生的大智慧,即可养德,又可远害。

    8.宽容别人就是爱护自己;仇恨别人就是伤害自己。

    9.企业:宽容才能和睦;和睦才能和谐;和谐才有凝聚力;有凝聚力才有竞争力。

    第六讲:凡事感恩

    1.什么是感恩心态?为什么要有感恩心态?

    2.感恩之心离财富最近。

    3.感恩也是一种积极心态,感恩就是凡事感恩。

    4.所有消极负面心态的根源:不懂得感恩!

    5.感恩可以改变一个人的命运---案例:软件程序员的故事。

    6.没有任何事情是“理所当然”的,凡事都要感恩。

    7.感恩父母,感恩老师,感恩老板,上司,同事,感恩国家,感恩伤害你的人。

    8.向上感恩,感恩谁,谁将成就你;向下感恩,感恩谁,谁将跟随你;

    9.宇宙的秘密:感恩的越多,得到的越多;感恩什么,就会得到什么。

    10.养成感恩的习惯:常怀感恩的心,多讲感恩的话,多做感恩的事。


    课程标签:职业素养、阳光心态

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