通用管理 > 时间管理

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时间是生命，时间是金钱。但人们往往重视生命，乐于理财，却疏于时间管理。对生命没有紧迫感，对时间不够重视，懒惰、拖沓，虚度年华。没有科学管理时间的方法和技巧，低效率重复劳动，最终成效微薄。 人的生命是有限的，我们不能绝对地延长生命，但通过时间管理，却可以相对地将生命延长。提高工作的效率，提高生活质量和生命的价值，在有限的时间里增加了生命的“宽度”和“密度”，扩充了有限生命的内涵……珍惜时间，管理时间，把更多的时间用在更有效益的地方。时间多了，机会就多；机会的增加，必须促成目标的早日达成。善用时间，就是善用自己的生命。 本课程通过对有效时间管理重要性、时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解，使学员在今后的工作中减少浪费时间现象，学会正确的时间分配，并充分有效地利用时间 ；学会制定SMART的工作目标 ；掌握制定有效工作计划的方法和过程，提高工作绩效。

能够完成每天的工作 能够在极短的时间里处理好所有的日常工作 能够在最短的时间里完成各个项目 能够准确地判断出最应接受哪些工作 能够接手突然而至的任务，而不致中断当前正在进行的工作 知道怎样处理真正的危机，而不会被貌似的危机事务打扰 能够顺利推进自己的工作 知道怎样把任务合理地分派给他人 知道如何处理其他人时间管理不善的问题

一天

中层管理者\后备管理人才\一线主管\普通职员\新入职人员

一、认识时间

测试：你生活的状态如何？

1、上帝的三样礼物

2、时间的特性

3、你的时间浪费在哪里了？

二、认识时间管理

案例

1、关于时间管理

时间能管理吗？

你真的没时间吗？

你真的无能为力吗？

2、时间的价值

消费

投资

浪费

丢弃

3、时间管理无效的5大原因

动机不强（10倍）

耐心不足（21天）

缺少反思（5点起床）

照搬照抄（不适合）

不改现状（期待大的改变，去不愿改变现状）

4、时间管理效率提升的两个前提

对时间的敏感度

时间的计量单位

三、时间管理5个黄金法则

1、原则一：明确目标法则

训练：写不做清单

2、原则二：重视成果法则

训练：列一份时间价值清单

3、原则三：创造时间法则

创造时间的手段

4、原则四：闭式清单法则

开放式清单

封闭式清单

5、原则五：减少干扰法则

练习

四、时间管理工具

1、艾利维效率法

2、时间管理“ABC”法

3、精力曲线法

4、5S管理法

5、帕累托时间管理法

6、四象限时间管理法

案例

12大应对措施

五、时间管理10大技巧

1、学会说不

2、每天思考（15分钟安静的时间）

3、关于完美（知道什么时候追求，什么时候不追求）

4、时间奶酪（空洞、切成小块）

5、尝试诱导（包括强调收益，胡萝卜政策）

6、尝试新法（尝一尝榴莲）

7、放飞恐惧（直面就会躲开）

8、克服拖延（包括逃避7错误）

9、更好即可（不求全责备，面向未来）

10、尽力而为（结果如何，都视作成功，不断尝试）

课程标签：通用管理、时间管理