2019-10-14 更新 617次浏览
模块一:心理教练技术的认知与辅导
一、心理教练技术基本原理
1、表现=潜能-干扰
2、拓宽信念、改善行为、扩大成果
3、心理教练的核心信念:“看人之大,用人之长”
4、心理教练的三大角色:指南针、催化剂、镜子
二、心理教练技术的三大核心理念
1、从问题导向到目标导向
2、从失败思维到反馈思维
3、从受害者角色到责任者角色
二、心理教练的四大核心技能
(一)关于聆听的技能
1、聆听主要目的:先诊断,再开方,了解先于行动
2、聆听的层级与同理心聆听
3、聆听中的常见干扰及排除
4、常见四种聆听恶习
5、聆听的中的有效反馈技巧
6、聆听中的复述与归纳技巧
7、情景案例:心理辅导中的聆听
(二)关于发问的技能
1、发问主要目的:聚焦目标正向思考,跳出框框扩宽视野
2、提问的立场与出发点:批判性与启发性
3、提问的方向性:带领与探索
4、有效发问的四大特性:发现,换框、扩展,动力
5、工具演练:学员案例发问演练
(三)关于区分的技能
1、区分主要目的:看清现实,解除障碍
2、教练的过程就是不断区分的过程
3、教练区分的重点及内容
4、学会区分事实与演绎
5、学会区分目标与障碍
6、学会区分行为与动机
7、解除限制性信念的区分法
(四)关于回应的技能
1、回应主要目的:拓宽信念,看到盲点
2、错误性回应引发的不良后果
3、诱发行动的回应技巧与与超然对话
4、心理教练“回应”的三种方式
5、建设性回应的核心要点
6、心理教练回应的情绪链接
7、抗拒回应的实用技巧
8、实战演练:学员案例回应演练
三、心理教练技术的核心模型
1、引导自我审视认清现实要求建立可行目标
2、扩展选项头脑风暴选择策略及路径
3、规划关键行动储备必要能力
4、整合教练计划落实教练行为
四、心理教练辅导的教练原则
1、忌说教和说服多引导其感悟和体验
2、追本溯源感悟越深提升越快
3、转型需要时间切忌急功近利
4、引发内在觉察,自省先于行动
五、心理教练辅导模式步骤
1、厘清目标:挖掘内在渴望、清晰正面动机
2、反应真相:认清现实状况、找出实际障碍
3、迁善心态:自我向内醒觉、心态积极转化
4、行动计划:清晰行动步骤、明晰计划行为
5、行动跟进:落实教练行为、做好效果评估
6、实战演练:现场研讨出四个步骤的问题设计
六、心智模式塑造可影响的层级
1、思维模式层级:处理事情的方法和逻辑
2、价值系统层级:选择及关注的优先顺序
3、心态意愿层级:看待问题角度及积极性
4、心里素质层级:面对压力和挑战的能力
5、案例研讨:如何塑造积极的心智模式
模块二:简快身心积极疗法
一、关于NLP简快身心疗法
1、NLP-身心语法程序学
2、NLP是对人类主观经验的研究
3、NLP技巧效果的来源是改变脑神经网络
4、NLP对人生多个方面都能带来正面影响
二、简快身心积极疗法的效果来源
1、世界的主观性
2、改变内心人事物的关系
3、理性逻辑的引导
4、改变脑记忆的结构模式
5、潜意识力量的引导
6、身体经验的建立
7、辅导效果的检测
三、简快身心积极疗法的基本信念
1、焦点放在“解决”,而不是“问题”上
2、每一个人都想有一个更好的明天
3、不代替来访者决定人生,只是引导他认识到有更多的选择
4、不预设“应该是怎样的”
5、强调来访者已经拥有他所需的解决问题的能力
6、注重“整体平衡”
四、简快疗法辅导技巧
1、改变经验元素法:
2、感知位置平衡法
3、借力法
4、接受自己法
5、先跟后带法
模块三:家庭系统排列的心理辅导技巧
一、基本概念
1、系统排列中的良知是什么?
2、良知的分类及作用
3、个人/群体之间的潜规则
4、“个人良知”、“群体良知”、“伟大良知”
二、家庭系统三大动力跟良知和心灵的关系
1、盲目的爱与觉悟的爱
2、纠缠模式及其对个人、家庭、社会的后果
三、家庭系统排列的发展阶段和三种排列模式:
1、爱的秩序
2、心灵的流动
3、与道同行
四、家庭的基础-男人和女人的战争与和平
1、两性相处不同阶段的治疗方法
2、对立与接纳-父母子女、兄弟姐妹
3、顺序、错位与越位
4、给予、接受、传递
5、盲目的追随和替代
五、家族中的无形之手-跨代效应
1、重复的历史如何转化
2、接受阴影-家族秘密;发掘家族的资源
3、被排斥、被遗忘的成员回归;
4、加害者与被害者的尊严和和解。
5、后代如何面对及创造未来。
课程标签:国学心理,心理应用