管理心理学

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    压力与情绪管理 沟通与执行力 管理心理学(自我管理) 创新思维 有效管理 管理沟通 卓越领导力 自我管理 管理心理学 创新思维,有效管理 正确决策与领导艺术
  • 邀请费用:
    15000元/天(参考价格)
压力与情绪管理培训课程大纲

2019-12-19 更新 363次浏览

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  • 所属领域
    职业素养 > 压力管理
  • 适合行业
    银行证券行业 电力能源行业 政府机关部门 医疗卫生行业 保险行业
  • 课程背景
  • 课程目标
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
  • 课程大纲

    1)现实中易出现的现象及问题分析

    2)走出思维意识的“胡同效应”

    3)突破思维束缚走出思维迷宫

    4)制度流程:变化的外因;

    5)思维价值观:变化的内因

    6)自我反省(思考的缺失:现代人的遭遇)

    7)ABC情绪理论

    8)正确思维:由内向外

    9)系统思考:方法论的突破

    10)找到问题的根源造成差距的原因

    11)人的命运蕴藏在思维之中

    12)洞悉情绪背后真正的“诱因”

    13)自我暗示、自我沟通

    14)思维的三维过程

    15)灵魂总是通过形象思考

    16)抽象思维与形象思维

    17)思想的力量(思想是万物之源)

    18)心理结构与行为机制的关系

    19)人格:性格、气质与潜质

    20)个人使命宣言

    21)自我盲点、盲区

    22)情绪“自我调控”

    23)情绪“盲点”

    24)学会“移情”

    25)认治疗法与接受、承诺疗法

    26)情绪短路与情绪管理

    27)情绪周期

    28)认知归因与情绪反应

    29)压力造成的现象

    30)认识压力(压力源)

    31)心灵的沟通

    32)“心病”自己治---“格式塔疗法”

    33)忧虑的组成

    34)积极面对压力

    35)压力管理(毅力:无可取代的美德)

    36)减压的“3R”原则

    37)逆境商(AQ)

    38)积极的自我形象

    39)停顿一下,让心灵呼吸

    40)品味现在,接受现实

    41)“现代流行病”?

    42)什么是EQ?

    43)EQ提升是企业持续发展至关重要的因素

    44)情商的作用

    45)市场呼唤“情商”

    46)商战……在情感平台上展开

    47)提高团队“情商”

    48)测定自己的“情绪情感”

    49)EQ与职涯规划

    课程标签:职业素养、压力管理

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