家是什么? 社会学家说家是社会的最小细胞; 婚姻学家说家是风雨相依的二人世界。 其实,家庭并不拘泥于婚姻的形式,家庭对于任何一个人来说,都意味着生存、长成和心灵的寄托。 孩子是我们每一个家庭的希望,更是祖国的未来,伴随着孩子成长的绝不仅仅只是写满100分的试卷,德行和品行会伴随孩子的一生,也是未来立足社会的根本。注重言行品德,塑造家庭形象与孩子一起成长,培养孩子从小建立起自我形象的意识,养成自我形象管理的好习惯,是每个父母应尽的责任和义务。 家庭是社会的细胞。家庭建设的优劣、形象的好坏,关系到以法制国、以德治国方略的落实,关系到社会的发展和进步。树立良好的家庭形象牵涉的因素很多,学会并掌握好此次课程,对于树立良好的家庭形象,将会产生积极的促进作用。
当东方的养生智慧遇上现代营养学,碰撞出思想的火花,孕育了这堂“五行色彩养生课程”。 5000年前古人观察大自然,归纳终结出五种基本的物质,称之为五行。 现代营养学发现,不同颜色的食物有着不同的营养素或植物色素。这些色素分别滋养着我们不同的脏腑…...
骨质疏松是通过骨密度的降低反映出来的。造成骨质流失的根本原因是成骨细胞和破骨细胞之间功能的不平衡造成的。一、造成骨质疏松的主要原因1、自由基对免疫系统的伤害,使之不能正确控制骨骼系统中钙的动态平衡2、内分泌失调3、蛋氨酸的代谢不平衡,造成了高半胱氨酸对骨头的攻击,引起了钙质的流失4、不良的生活方式二、防治骨质疏松的有效方法1、制定科学合理的日常饮食方案(1)坚持饮食多样化(2)坚持适当的运动锻炼2、补充高品质的维生素、矿物质和抗氧化剂(1)钙镁的效用(2)控制高半胱氨酸组合(3)维生素B6、维生素B12和叶酸的效用(4)抗氧化剂的效用(5)改变不良生活方式三、维生素、矿物质和抗氧化剂为什么有效?
一、造成癌症的主要原因1、氧化压力是造成癌症的主要因素2、氧化压力的形成3、氧化压力与自由基二、癌症的有效预防1、第一步:降低风险(1)戒烟(2)减少日晒(3)减少食物中脂肪含量(4)注意其他致癌物质2、第二步:最大程度地增强机体的抗氧化和免疫系统功能(1)制定科学健康的食谱并执行(2)抗癌食物的种类3、第三步:增强身体的修复系统(1)保持细胞的健康活性的方法(2)细胞所需营养物质三、癌症的特效治疗法1、补充高品质的维生素、矿物质和抗氧化剂,提高机体抗癌能力(1)维生素E的抗癌功效(2)维生素C的抗癌功效(3)类胡萝卜素的抗癌功效(4)生物类黄酮的抗癌功效(5)辅酶Q10的抗癌功效(6)硒的抗癌功效2、抗氧化补充疗法为什么会比抗癌药的效果还好??(1)抗氧化物质能够帮助消灭癌细胞(2)抗氧化……
一、造成心脑血管疾病的主要原因1、心脏病就是一种炎症性疾病。(1)、炎症反应的本质(2)、炎症反应的步骤a、第一步;开始侵犯内皮细胞b、第二步;炎症反应c、第三步;慢性炎症反应d、第四步;斑块破裂2、高半胱氨酸是造成心脑血管疾病的的独立因素(1)、什么是高半胱氨酸(2)、高半胱氨酸是怎样破坏心脏健康的3、氧化了的LDL胆固醇(坏胆固醇))是造成心脑血管疾病的重要因素(1)高密度胆固醇HDL的功能(2)低密度胆固醇LDL的功能(3)低密度胆固醇LDL是怎样被氧化的,并造成心脑血管疾病的二、真正有效的预防措施:1、制定科学、合理的日常饮食健康方案(1)正确选择主副食(2)正确选择肉类(3)正确选择水果2、增加心脏健康支持物质三、治疗心脑血管疾病的有效措施1、增加心脏健康不可缺少的营养物质,(1)……
一、辨体施食,抓根本。对于疾病,预防比治疗要好上千万倍。因为,预防是通过正确饮食和良好生活习惯实现的,对人体没有任何的毒副作用。而治疗就不同了,或轻或重会给某个脏腑或器官造成伤害,是人们最不愿意接受的。那么,怎样才能通过预防达到防病的目的呢?首先,要明确每个人是哪种体质,就能做到有的放矢的预防,实现想要的结果。1、阳虚体质食疗预防疾病的根本方法(1)、阳虚体质的基本特征(2)、阳虚体质易得疾病(3)、阳虚体质的食物选择A、主食的选择B、蔬菜的选择C、肉类的选择D、水果的选择(4)阳虚体质健康方案的制定2、阴虚体质食疗预防疾病的根本方法(1)、阴虚体质的基本特征(2)、阴虚体质易得疾病(3)、阴虚体质的食物选择A、主食的选择B、蔬菜的选择C、肉类的选择D、水果的选择(4)、阴虚体质健康方案的制……
一个女人一生中有太多种角色要演绎,她们是母亲,是女儿,是妻子,是姐妹,是职场中的精英;是生活中的智者;是家庭未来生活的展望者;更是琐碎日子的实践者…,她们们记得孩子,记得丈夫,记得父母,记得公婆,记得住工作;也记得住亲朋好友兄弟姐妹的烦心事…,但她们却常常忘记自己,身体上不适也许挺挺就会过去;这个月的奖金再给孩子报个兴趣班吧,而那件早已心仪衣服再等等,对了昨天母亲说腰不舒服了,一会去药店问问有什么特效药… 太多的时候我们都忘记了关爱自己,镜子里那个自己是什么时候被偷走的了青春的颜色;青春曼妙身材又是什么时间遗落在了哪一年;这日渐丰盈的身体中装着的究竟是生活幸福还是淡淡日子里的琐碎;什么时候自己的喜好变的不再那么重要;甚至自己口味也发生了变化,虽然不懂家人怎么就愿意吃这个菜,但那样菜品却常常……
中国文化源远流长,博大精深。在中国文化发展的历史长河中,儒道禅医形成了中国思想文化丰富而灿烂的景观。各家文化都有着自己的养生方法,而养生同文化又有着天然的联系。儒家强调修身,道家强调性命双修,佛教强调明心见性。一个良好的健康,除了强健的体魄,良好的心智,更离不开良好的文化素养。 本课程从儒道禅医不同的角度,揭开养生的秘密,为企业家和社会精英带来焕然冰释的愉悦和快乐。
健商( HQ,Health Quotient):健康商数 §加拿大华人谢华真教授提出 §健商不是先天决定,而是通过教育、意志力和情感智力作用来改善和提高 §健康:身体、精神和社会生活的完好状态,而不仅仅是没有疾病或不虚弱 §体格健壮、心理健全、社会适应力好 §管理是包括制定战略计划和目标、管理资源、使用完成目标所需要的人力和财务资本、以及衡量结果的组织过程 §管理还包括记录和储存为供以后使用的和为组织内其他人使用的事实和信息 §管理事实上是一个过程,实质上是一种手段,是人们为了实现一定的目标而采取的手段和过程 §健康管理:针对健康需求对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程。也就是对个体和群体健康进行全面监测,分析,评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。 §健康管理……
健康的十大黄金法则:谷类为主,粗细搭配多吃蔬菜每天一个果每天一个蛋每天一块豆每天一杯奶每天一块肉常吃水产控油限盐足量饮水
健康商数(HQ)1、概念2、内涵外延维护健康措施体重管理:(腰围越肥,寿命越短,健康从管理体重开始)体重科学判断体重过重或不足对身体影响。如何减体重饮食均衡1、饮食如何做到均衡合理(膳食结构)饮酒1、限酒的标准是?2、如何做到减少醉酒状肠道健康1、肠道如何维护健康自由基抗氧化防衰老1、自由基概念2、如何抗氧化
一部奇书早好远广二个精髓算骗三大板块(一)战争观与战略思想1、“安国全军之道”“全国为上,破国次之;全旅为上,破旅次之;全卒为上,破卒次之;全伍为上,破伍次之。是故百战百胜,非善之善者也;不战而屈人之兵,善之善者也”。2、“慎战”“兵者,国之大事,死生之地,存亡之道,不可不察也”“合于利而动,不合于利而止”备战“无恃其不来,恃吾有以待也;无恃其不攻,恃吾有所不可攻也”“上兵伐谋,其次伐交,其次伐兵,其下攻城”。“真正有谋略的将领,是胸前没有勋章的将领”。速胜“兵贵胜,不贵久”“兵久而国利者,未之有也”“并敌一向,千里杀将,此谓巧能成事者也”作战思想和战术原则致人而不致于人“朕观诸兵书,无出孙武;孙武十三篇,无出虚实”——李世民示形(“诡道十二法”)(1)/“能而示之不能,用而示之不用,近而市……
为什么有的人穿衣很多仍然手脚冰凉,有的人穿的很少确手脚暖和;有的人吃饭很多却不见长胖,而有的人拼命节食还是不见瘦;为什么有的人易感疲劳,有的人却精力充沛;高强度工作、工作压力、社会压力、环境污染等等,谁能保证自己的健康?面对这些跟我们息息相关的生活问题,傅教授开始了精彩的演讲。如何养生,什么才是健康的真谛,怎样养生等,傅教授结合平生所学以及多年对中医的研究,从学术观点出发,结合自己多年在工作中的积累,为大家阐述了中医的养生之道。
由中华中医药学会和郑州清华园房地产开发有限公司联合举办的“健康真谛”的养生讲座在清华·忆江南江山厅隆重召开,著名养生专家傅杰英教授亲临现场与众多观众进行面对面的交流。为什么有的人穿衣很多仍然手脚冰凉,有的人穿的很少确手脚暖和;有的人吃饭很多却不见长胖,而有的人拼命节食还是不见瘦;为什么有的人易感疲劳,有的人却精力充沛;高强度工作、工作压力、社会压力、环境污染等等,谁能保证自己的健康?面对这些跟我们息息相关的生活问题,傅教授开始了精彩的演讲。如何养生,什么才是健康的真谛,怎样养生等,傅教授结合平生所学以及多年对中医的研究,从学术观点出发,结合自己多年在工作中的积累,为大家阐述了中医的养生之道。
课程大纲第一课我国现代教育存在的问题1现在教育的反思2案例的启示第二课古人的教育方法1胎教2少儿读经活动3少儿养正—圣贤智慧经典教育4青年养志—志在君国贤臣第三课如何正确教育孩子1人的成功来源:福脉与慧脉2根教育,重要的是夫妇和睦3阴阳归为的引导性教育方式4学习的心理境界5烧炉子的启示6教育的误区第四课论陪福积慧的重要性1孩子的发展与福慧关系的调查2增长智慧福德的方法3家长如何替学生增智慧福田4学生如何为自己种福慧第五课亲子之道—亲子关系以人为本1树立德本财末信念2善尽启发子女责任3尊重子女个性目标4有所爱就该有所限5以身作则言传身教6独生子女并不难教7宠坏子女及时补救8两难需兼顾与合理第六课家教之道---家教讲求替教陪让1替子女做事的原则2教子女做事的原则3陪子女做事的原则4让子女做事的原……
【课程特色】当爱情走到下一阶段:婚姻,我们以为已经得到圆满的happy ending,谁知道婚姻路上荆棘丛生,“小三”密布。要想在漫漫人生路上相伴一生,可以共修《婚姻幸福禅》。这里面有传统文化的智慧,践行者的经验,听郝彬老师跟你讲婚姻中的细小陷阱与修炼秘诀,成就美好姻缘。爱以致用。很多夫妻最后视同陌路,就是因为“基本不用”。爱如锁,不用了,久之,哪怕是原配的钥匙,也打不开了。把爱情转化为亲情是最自欺欺人的说法。爱情是冲动,婚姻则是经验。与爱人相处的最高境界绝对不是讨好对方,而是让彼此都“舒服”,是松弛,是自然。课程内容:信心正气能量1学习是夫妻共修头等大事2信心是夫妻幸福的核心3利他是高能量念头4夫妻幸福在于经营彼此生命能量5利他从孝敬父母开始6孝悌是生命的根本7连根养根才能根深叶茂8善于经……
课程大纲第一课恋爱之道–恋爱并非轻而易举1厘清观念再来恋爱2婚恋合一方为合理3心有对方才是真爱4恋爱需要理智指导5恋爱之中需要守贞6合理掌握恋爱时机7姻缘皆是自作自受第二课择偶之道---家庭个人共同参与1不求最好但求适合2门当户对十分必要3个人家庭共同参与4多方兼顾各种关系5多种途径仔细考量6家庭拜访须重礼仪7感觉良好及时回请8坦诚沟通婚后事宜第三课婚姻之道—婚姻天成勿当儿戏1传统婚俗值得借鉴2婚礼传统用意深长3婚姻天成不容儿戏4求同存异彼此包容5分工配合相互成全6生儿育女意义重大7唯性婚姻不会持久第四课相处之道—相互包容以敬养爱1通过贞操保护自己2授衔家长套牢男人3相敬如宾方会持久4相互规劝乃是责任5听得进去才是沟通6夫妻吵架要有效果第五课同堂之道—传承三代同堂精神1保持三代同堂精神2生儿……
在被岁月旋转的记忆里,至亲的人们一次次成为我们生命中不可或缺的一部分,不管是伤害,还是给予我们幸福,我们都将在这样的百转千回中接纳着属于自己,但有无法掌控的缘起缘落。 父母之于孩子的因缘是极其深厚的,并且,其实每个孩子都有一个梦埋藏在心地,那就是每天可以在太阳初生的时候,在一份温暖的爱意中醒来,于母亲的拥抱中懂得爱,于父亲的护翼下感受到安全。那么,如何给予温暖,如何让子女感受到你的温暖,是不是更加需要智慧的引导呢?有多少父母因为不懂得如何给予而让自己备受伤害,而让孩子遍体鳞伤?在课程中大家将收获体悟,做父母的一定要知道,真正的温暖源自于自己心的觉醒。
本课程目标是使广大党员明确合格党员的标准,明确做一名合格党员的途径与方法。本课程的学习,既是一次坚定信仰、坚定方向的党性教育,也是一次把握规律、把握未来的理论学习。通过学习,对标先进树榜样,立足岗位作贡献;通过学习,深学实学,筑牢理想信念之基,以学促做,对标“四讲四有”合格党员。
一、深刻认识抓好党建的重大意义,牢固树立抓好党建是首责的意识(一)理论价值:丰富发展了马克思主义党建理论(二)现实意义:抓住了全面从严治党的关键1.贯彻落实党章的客观要求。2.推动事业发展的根本保障。二、认真查找当前党建工作存在的问题,全面增强抓好党建的政治担当(一)在思想认识方面:1.有的党委书记没有把抓好党建放在落实党章要求、保持党的先进性高度来认识,片面地认为保持党的先进性是上级、中央的事情,与本级党委关系不大,忽视了自身的责任。2.有的党委书记政绩观有偏差,错误地理解抓党建与抓改革发展之间的关系,认为前者是虚的,后者是实的,简单地以经济指标来考核党员干部,轻视党的建设,出现了党风问题、甚至腐败现象。3.有的党委书记认为,抓好党建主要是机关党务工作者的责任,参加党组织的活动,只要露露脸……
党的十八届六中全会审议通过了《关于新形势下党内政治生活的若干准则》和《中国共产党党内监督条例》(以下简称《准则》《条例》),为进一步贯彻落实全面从严治党提供了更为具体的行为规范和基本遵循。通过本课的学习,使广大党员干部深入理解《准则》《条例》的主要内容,了解党内存在的突出矛盾和问题,明确中央的治标举措与治本方略,从而带动党员干部思想到位、行动对标,把十八届六中全会精神落到实处,更好地推进具有许多新的历史特点的伟大斗争、党的建设新的伟大工程、中国特色社会主义伟大事业。
思想渊源与实践基础习近平新时代中国特色社会主义思想,是在推进马克思主义中国化进程中,在传承中华优秀传统文化和革命文化、社会主义先进文化中发展起来的,焕发出马克思主义的真理光芒和强大的文化力量习近平新时代中国特色社会主义思想,是从习近平总书记几十年艰苦磨砺和从政实践中特别是多领域多层级领导岗位的历练中积累得来的,释放出深厚的“地气”和旺盛的活力习近平新时代中国特色社会主义思想,是从十八大以来五年的历史性成就和历史性变革中总结出来的,展现出无比广阔的时代舞台和无比强大的引领力量习近平新时代中国特色社会主义思想,是从中国与世界的深度互动中成长而来的,表现出海纳百川的开放意识和造福世界的实践力量二、历史地位与重大意义(一)重要历史地位1.是对马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思……
十九大以来,中国经济面临着前所未有的局面,经济增速放缓、经济结构调整、劳动成本上升、中美贸易战、反全球化浪潮等内外部环境剧烈变化,中国经济进入了改革开放以来前所未有的不确定时期。在这个混沌复杂的背景下,中国政府开展了供给侧结构性改革、财政体制改革、金融体系改革、收入分配体制改革、国有企业改革等深化体制改革的举措,这些举措对企业的经营环境带来了新的变数。中国经济能否跨越中等收入陷阱?中国经济的改革到底要向何处去?中国政府的经济政策有哪些行为特征?中国经济的改革政策最可能选择何种路径?这些宏观经济环境变化和改革措施会对企业带来哪些影响?本课程将基于学术界大量研究文献,综合运用国内外事实、数据、案例,分析探讨中国经济运行的机制和改革的逻辑,为企业分析宏观环境提供一个简单可操作的分析框架,帮助企业分……
雁阵模式:一带一路的理论框架从卡尔多事实到格申克龙事实:后发国家经济发展的分析框架雁阵模式:东亚模式的内在逻辑如何成为头雁:中国经济转型的分析头雁的使命:高端制造业还是高端服务业?金融立国:中国经济的必然发展方向经济增长与金融发展的典型化事实资本立国:英美经济发展过程中的金融发展货币的战争:世界货币的成长之路格申克龙事实:后发国家金融发展的路径金融大爆炸:日韩经济结构转型期的金融自由化开放经济与金融的分析框架金融是血液:金融发展与经济增长/发展金融周期:混业经营与兼业经营的交替金融政策:金融抑制与金融自由化谁的金融?金融深化与服务实体经济的关系为什么我们需要一带一路?套利之路:国内企业寻找更高利润之路财富之道:居民财富保值升值的需要风险分散化:寻找国际资本配置多元化技术扩散:分享发展中国家成……
管理经济学是我国MBA、EMBA教育以及EDP课程体系中的核心基础课,同时也是全球商学院MBA项目指定必修的课程之一。本课程借鉴上个世纪70年代以来组织经济学的最新研究成果,以互补性、委托代理理论与交易成本经济学三大理论视角为基础,对组织中个体和群体行为、组织中的结构和流程以及组织间的关系进行探讨,为管理者提供分析和研究组织和管理问题的全新视角,开拓管理者的思维。著名管理咨询麦肯锡公司在上个世纪90年代就开始在战略、组织和人力资源咨询中运用组织经济学的方法,取得了优异的绩效,间接验证了组织经济学知识在管理中的作用。 本管理经济学课程一方面保持了经济学的固有特征,即逻辑一贯性,另一方面兼顾管理活动的特点,突出管理经济学对管理活动的相关性。在课程的讲授上,采取理论探讨和案例分析相结合的方式,以……
一、党章的基本概述(一)党章的基本概念(二)党章的地位(三)党章的作用历届党章回顾中国共产党自1921年诞生至十八大,先后制定、修正过十八次党章。(包含一大的《中国共产党第一个纲领》和十三大的《中国共产党章程部分条文修正案》。(一)党的建设的良好开端——党的一大通过《中国共产党第一个纲领》(二)党的建设的逐步发展(党的二大到六大通过的党章)1.党的二大(1922年7月)通过第一部正式党章——《中国共产党章程》2.党的三大通过的党章——《中国共产党第一次修正章程》3.党的四大通过的党章——《中国共产党第二次修正章程》4.党的五大通过的党章——中央政治局通过的《中国共产党第三次修正章程决案》5.党的六大通过的党章——《中国共产党党章》(三)党的建设经验的科学总结——党的七大(1945)通过的党章……
第一单元党的十八以来历次全会精神解读从总体上看十八大以来中央全会的布局一中研究人事二中研究人大、政协人事安排三中研究全面深化改革四中研究依法治国问题五中研究五年规划问题六中研究全面从严治党七中研究人事十八届三中全会精神解读中国步入主动谋势新阶段划定“生态红线”首次明确提出提升国家治理走出维稳体制改革领导小组有利于落实协调突出市场作用实际是约束权力更加强化市场作用不再只摸石头过河十八届四中全会精神解读阐明了全面推进依法治国的必要性和根本意义提出了总目标是建设中国特色社会主义法治体系建设社会主义法治国家强调指出了坚持党的领导与社会主义法治的一致性明确了全面推进依法治国的重大任务十八届五中全会精神解读新的指导思想新的战略布局新的目标要求新的全面建成小康社会的原则新的发展理念新的伟大工程十八届六中全……
第一模块党务工作基础(半天)正确认识国有企业党建工作的地位和作用什么是党的建设把握国有企业党的建设的定位执政基础——社会价值功能定位——价值特征工作定位——价值实现认识搞好国有企业党建的意义目前企业基层党建面临的困难坚定搞好国有企业党建的信心国有企业党建的主要政策一部宪法两部法律一个党章两个决定三个条例八个文件国有企业党建的热点问题政治优势转化基层党内民主利益关系调节诚信文化建设反腐倡廉建设风险防范体系人才队伍建设四、国有企业基层组织建设发展新党员的6个流程是?遵循“坚持标准,保证质量,改善结构,慎重发展”的方针发展新党员的票决方法党支部书记的哪10项职责?党支部书记的“六会”会做党务工作;会讲党课;会依靠组织制度管理和监督党员;会正确处理党内各种关系和矛盾;会开展思想政治工作;会发挥共青团……
一、党章的基本概述(一)党章的基本概念(二)党章的地位(三)党章是具有最高权威和最大约束力的党内法规(四)党章的作用二、历届党章回顾(一)党的建设的良好开端——党的一大通过《中国共产党第一个纲领》(二)党的建设的逐步发展(党的二大到六大通过的党章)1.党的二大通过第一部正式党章——《中国共产党章程》2.党的三大通过的党章——《中国共产党第一次修正章程》3.党的四大通过的党章——《中国共产党第二次修正章程》4.党的五大通过的党章——中央政治局通过的《中国共产党第三次修正章程决案》5.党的六大通过的党章——《中国共产党党章》(三)党的建设经验的科学总结——党的七大通过的党章(四)执政党建设规律的初步探索——党的八大通过的党章(五)党的建设遭到严重破坏——党的九大、十大通过的党章(六)党的建设在徘……
序言:十九大的盛况:世界的关注报告的精彩党代表通道党的十九大报告进一步指明了党和国家事业的前进方向,是我们党团结带领全国各族人民在新时代坚持和发展中国特色社会社会主义的政治宣言和行动纲领。要深刻学习领会中国特色社会主义进入新时代的新论断,深刻学习领会我国社会主要矛盾发生变化的新特点,深刻学习领会分两步走全面建设社会主义现代化国家的新目标,深刻学习领会党的建设的新要求,激励全党全国各族人民万众一心,开拓进取,把新时代中国特色社会主义推向前进。大会主题:不忘初心,牢记使命,高举中国特色社会主义伟大旗帜,决胜全面建成小康社会,夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利,为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。分:不忘初心什么叫初心?(一)2015年7月1日,习近平最先使用不忘初心。(二)2015年12月1……