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现今社会，肿瘤疾病越来越高发，已经成为全世界最可怕的健康杀手。 随着中国社会节奏的加快，环境污染和城市化，如今中国已经成为癌症的重灾区，中国知名企业家马云曾经在一次演讲中预测，未来中国的每一个家庭，将会不可避免地直面三大癌症问题：肺癌、胃癌和肝癌。 1．肺癌：空气污染是罪魁祸首 2．胃癌：食物污染，滥用添加剂和过量使用化肥、农药 3．肝癌：饮水污染，造成肝脏解毒能力损坏 这绝不是危言耸听，随着中国工业化进程的全面普及，癌症作为社会发展的“后遗症”，从城市到乡村，它离我们每一个家庭都不再遥远。 早期的癌症并非不可治愈，但是目前，由于医疗条件的落后，以及健康体检的缺乏普及，全国每年仍旧有大量的患者死于癌症。 因此，癌症应该以积极的预防为主，只有让更多社会公众了解癌症的发病机理，知道如何预防癌症，才是根本的解决之道。 我们无法改变环境，那就从改变我们自身的一点一滴开始吧！花一天时间，学习肿瘤疾病的预防，做自己的上医！ 张云溪老师，多年来致力于办公室疾病、三高疾病和肿瘤疾病的预防推广，已经通过他的疾病先兆学课程，帮助许许多多的人认识肿瘤疾病，预防肿瘤疾病。

1．帮助培训对象认识和了解肿瘤疾病 2．认识和了解自己的身体，从自身入手，预防肿瘤疾病 3．学习常见肿瘤疾病的鉴别方法，为自己的健康保驾护航

两天

40岁以上工作压力大精英群：企业家、中高层管理、大学教师等

课程大纲
第一章人类最可怕的健康杀手——肿瘤
肿瘤的介绍
1.肿瘤是什么
2.现今三大健康杀手
3.人人预防肿瘤的时代
【健康自测】正视我们的“身体癌症地图”：12个最危险的“癌症器官”，给自己测一测！
肿瘤发病原因
1.肿瘤致病的五大因素
2.肿瘤发病的身体内在原因
3.肿瘤体质介绍
【健康自测】10年后，您患肿瘤的概率有多高？---肿瘤的10类候选人群
第二章肿瘤的预防
一、肿瘤早期先兆
1．肿瘤早期发现的困难性
2.肿瘤早期的类似症状表现
3．恶性肿瘤前期潜伏病
【健康自测】恶性肿瘤的十大信号
二、肿瘤的治疗和预防
1．肿瘤的治疗手段
2．肿瘤的七个积极预防方法
3．肿瘤预防的8种蔬菜
【小组讨论】很多人既不爱吃水果，又不爱吃蔬菜，该怎么办？
第三章两大特殊人群肿瘤先兆
中老年人群是肿瘤高发人群
1．中老年身体素质下降是肿瘤发病的根本
2．中老年8大常见肿瘤疾病
【养生案例】癌症村VS长寿村---饮水和空气对预防肿瘤的重要性
女性更年期是肿瘤高发期
1．女性常见的3大肿瘤
2．养好肝对女性肿瘤预防的重要性
3．月经对女性肿瘤预防的重要性
【养生案例】妇科肿瘤：手术还是保守治疗
第四章肺癌
一、肺癌的病因
1．病毒污染侵害肺部
2．肺气不足
3．肺阴亏虚
二、肺癌的早期先兆
1．肺癌的前期潜伏疾病
2．肺部4大异常表现：（1）呛咳；（2）胸痛；（3）咯血；（4）低热
三、肺癌的预防措施
1．根治早期肺病
2．提高肺部免疫力的方法
3．使肺部气机通畅
4．定期检查
【养生案例】两个肺癌转移的案例
【小组讨论】为什么中国肺癌的发病率在男人女人中都排在首位？
第五章胃癌
胃癌的病因
1．脾胃虚弱是发病的基础
2．痰毒是主要病因
二、胃癌的早期先兆
1．萎缩性胃炎
2．胃溃疡
三、胃癌的预防措施
1．根治早期胃部疾病，不留隐患
2．提高身体整体免疫力的方法
3．减轻消化系统负荷
4．加强禁忌类饮食管理
5．预防胃癌的食疗
【养生案例】萎缩性胃炎距离胃癌有多远？
第六章肝癌
一、肝癌的病因
1．热毒
2．痰湿
3．情绪失常
4．免疫系统低下
5．生化致癌：（1）黄曲霉素；（2）亚硝胺；（3）饮酒
二、肝癌的早期先兆
1．肝癌的前期潜伏疾病:（1）慢性肝炎→肝硬化→肝癌；（2）乙型肝炎
2．肝癌的7个典型征兆：（1）肝区疼痛；（2）肝肿大；（3）厌食、腹胀、恶心；（4）乏力、消瘦、羸弱；（5）发热；（6）黄疸；（7）腹水
三、肝癌的预防措施
1．彻底治愈各种肝病
2．禁忌食物
3.预防肝癌适宜的食物
4．提高机体免疫力
5．好的心态非常重要
【案例分享】一个肝癌患者的15年：三次复发，三次战胜癌症
第七章食管癌
一、食管癌的病因
情绪因素
饮食营养过盛，造成热毒伤阴
痰湿凝结
体内瘀血
霉变食物
饮食过热
二、食管癌的早期先兆
1．食管癌前期潜伏病：（1）食管上皮增生；（2）食管溃疡；（3）慢性食管炎症；（4）食管粘膜疾病和息肉等
2．食管癌早期先兆：（1）吞咽干燥感；（2）胸骨后隐痛感；（3）吞咽滞留感；（4）食道异物感
三、食管癌的预防措施
1．治疗食管疾病：（1）食管溃疡；（2）食管炎症；（3）食管粘膜白斑等病
2．禁忌食物：（1）过烫食物；（2）刺激性食物；（3）过硬食物；（4）霉变食物
3．维生素类
4.中医反射区疗法

课程标签：【儒学】【道学】【中医养生】