一、培训前导

1、习惯管理和幸福感

2、少有人走的路

二、幸福感修炼的目标

1、何为心理免疫系统

2、逆商对企业总裁和高管的战略意义

三、幸福感认知

1、名人说幸福

2、七大因素阻挡幸福感

四、天性测试

1、荣格的天性理论

2、天性测试

3、企业总裁和高管需要修炼的八大行为模式

4、不同性格关注的不同幸福感

五、内观发现幸福

1、唤醒内心世界的公式

2、踢猫效应

3、情感链条的强大影响

4、胸襟气度和幸福力的正相关

5、王永庆说愤怒

六、幸福感修炼

1、风靡全球的微表情（结合两大游戏）

2、ABC法则

3、红绿灯法则

4、你看到那只大黑熊了吗？（视频赏析）

5、AMBR理论

6、神奇的吉尔伯特模型（全员互动游戏）

七、压力源测试和疏导技巧

1、压力源测试和分析

2、正确看待中国经济大环境

3、客观面对企业内部管理

4、企业人手一册的大败局

5、德鲁克谈时间管理

6、烦恼即菩提（从企业经营困惑到幸福感）

7、个人层面的幸福

8、企业层面的幸福

9、社会层面的幸福

八、每个人与生俱来的钥匙

1、生来彷徨

2、选择权

3、团队列名法：感知幸福的小策略

4、也谈吸引力法则

5、感恩日记

6、艾伦兰格的专念

7、企业战略视觉化

九、培训寄语

1、冥想的技术

2、生命的轮回和企业的可持续发展

课程标签：职业素养,情绪管理