课程大纲

第一讲：打造职场魅力——专业形象塑造

你的形象就是企业形象——职业化的第一印象

一、仪容礼仪——女士职业形象打造

1.首轮效应——第一印象

2.形象之首—仪容

1）女士发型打造

a发式要求及打造技巧

现场实操

b发饰要求（皮筋、发卡、法网、定型技巧）

2）女士职业妆容打造步骤：11步曲

a洁面正确的技巧

b化妆水使用及方法

c面霜眼霜的正确使用方法及技巧

d粉底使用技巧

e定妆粉使用技巧

f画眉技巧方法

g画眼影技巧方法

h画眼线技巧方法

i画腮红技巧方法

j画口红技巧方法

k检查效果注意事项

3）女士仪容禁忌及注意事项

a手部护理

b香水使用技巧

3.个人形象六要素

1）面部、妆容、发型

2）目光、眼神、笑容

4.现场仪容个案分析

二、仪容礼仪——男士职业形象打造

1.男士发型打造

2.男士干净整洁面容打造方法

3.男士仪容禁忌及注意事项

三、仪表礼仪——男士、女士仪表形象规范

1.男士着装规范

1）西装着装要领

2）衬衣的穿着要领

3）着装的“TPO”原则

4）着装的“三个一”原则、着装的“三色”原则

5）皮鞋、袜子、皮包的选择与搭配

6）职业装着装大禁忌

2.女士着装规范

1）干净整洁、整齐规范

2）领带与领花/丝巾的佩戴

3）行徽的佩戴

4）鞋袜、配饰的搭配与选择

5）女士工作制服穿着禁忌

3.服务人员饰品、丝巾的选择及佩戴方法

1）三种丝巾折叠方法包括胸花、领花等

2）丝巾的佩戴技巧

案例：某企业人员仪表案例

现场演练：请学员上台做模特，由学员点评，以人为例，正醒自我(正面，反面）

四、职业形象——服饰之礼仪

1.男士着装要求

2.西装的穿着

3.女士着装要求

4.着装与饰品的搭配

5.着装的禁忌及个案诊断

6.不同场合着装分析及要求

第二讲：打造职场魅力——仪态礼仪

一、职场标准站姿

1.男士标准站姿的规范

理论讲解+实操训练

2.女士标准站姿的规范

理论讲解+实操训练

3.分组实操练习，老师从旁指导

二、标准走姿

1.男标准走姿的规范

理论讲解+实操训练

2.女标准走姿的规范

理论讲解+实操训练

3.分组实操练习，老师从旁指导

三、标准坐姿

1.男标准坐姿的规范

理论讲解+实操训练

2.女标准坐姿的规范

理论讲解+实操训练

3.分组实操练习，老师从旁指导

四、工作蹲姿

1.蹲姿的要领

2.女士蹲姿的禁忌及注意事项

3.分组实操练习，老师从旁指导

课程标签：职业素养、商务礼仪