课程大纲
第一讲:思维导图与大脑思维模式
一、思维导图简介
1.思维导图源起:介绍发明人:TonyBuzan与思维导图的理论基础
2.左右脑善长智能
1)左脑:文字、数字、逻辑、行列
2)右脑:图像、色彩、想像力、空间感
3.思维导图与传统笔记方式的差别
1)图像
2)色彩
3)放射状
4)关键词
二、大脑的思维模式
1.水平思考法提升想象力
练习与小组讨论:水平思考法
2.垂直思考法提升记忆力
练习与小组讨论:垂直思考法
3.水平思考法+垂直思考法
练习与小组讨论:水平思考法+垂直思考法
现场展示:每个人独特的思维
第二讲:思维导图关键技巧与实务练习
一、使用纸张的规则
对于画思维导图纸张的规范
1.白:白纸
2.横:橫放
3.空:空白
二、放射状与网状结构帮助摆脱线性思维
解释放射状与网状的差别与使用时机
1.放射状
2.网状
3.线条:粗细、连接
三、逻辑分类与关键词技巧提升记忆力
1.逻辑分类与阶层化练习
练习:将不同词语分类整理,了解阶层化概念
2.抓关键词的方法
1)名词、动词
2)形容词、副词
练习:抓出重点关键词
3.练习将短文画成思维导图
步骤一:阅读
步骤二:思考
步骤三:抓关键词
步骤四:画思维导图
工具演练:画思维导图
讲师点评
四、图像使用技巧与色彩管理做到全脑思考
1.色彩呈现的位置
1)线条
2)图像
工具演练:上色
2.关于色彩使用的进阶技巧:有意义的颜色帮助思考与记忆
3.思维导图图像的使用原则
1)主题
2)重点
3)易忘
第三讲:思维导图知识管理应用实务演练
一、绘制思维导图步骤与笔记技巧
1.阅读:任何资料第一步骤就是先阅读。
2.思考:思考新学习的知识与过去的连结性。
3.抓重点:找出重点关键词。
4.画思维导图:按照思维导图规则画思维导图。
5.回忆:思维导图从头到尾回忆一遍。
6.补充:颜色与图像。
工具演练與小組分享:思维导图笔记技巧
讲师点评
二、高效记忆:思维导图+全脑记忆法
1.效率学习的定义
1)左右脑
2)思维导图
3)全脑记忆法
2.大量资料的思维导图绘制方法
1)目录思维导图
2)章节思维导图
3)小思维导图(minimindmap)
3.全脑记忆法的使用时机与效果
1)难记忆的资料
2)非常重要的资料
工具演练:思维导图+全脑记忆法
4.桌上游戏激发想象力与记忆力
游戏:从前、从前
第四讲:现代人学习速读的原因
一、学习速读的重要性
1.知识爆炸时代所需
2.高效率工作
二、掌握技巧就可以达成
1.说明:挑战不可能游戏说明
2.实作:让学员动手实作,剪出讲师要的形状。
3.领悟:从游戏领悟到只要掌握方法一切都可能。
游戏:挑战不可能游戏
三、学习评量:学前测验
1.说明:为什么要学前测验?如何测出阅读速度?
2.测验:阅读文章,计算阅读速度。
测试:学习前阅读速度
第五讲:速读的原理与起源
一、阅读缓慢的原因
1.口读、默念
2.停顿
3.回首
4.逐字阅读
二、速读原理
1.字群阅览
游戏:猜一猜
2.眼脑直映
3.不停
4.不回
三、速读的起源
1.第一次世界大战
2.飞行员闪视训练
第六讲:专注力训练与速读方法
一、专注力提升训练
1.闪视训练
1)符号
2)数字
3)英文
4)中文
练习:闪视训练
2.眼球运动
练习:眼球运动
3.穴道按摩
1)承泣穴
2)睛明穴
3)攒竹穴
4)鱼腰穴
5)丝竹空穴
6)太阳穴
练习:按摩穴道
二、速读方法
1.眼睛:眼睛看中间
2.引导物
3.看重点
1)人
2)事
3)时
4)地
5)物
6)数字
三、速读步骤
1.了解大意:第一次速读,先理解文章大意
2.画重点:第二次速读,用铅笔画重点
3.想象画面:第三次速读,阅读重点并想象画面
4.思维导图:将重点绘制成思维导图(Mindmap)
5.补充:再次速读整篇文章数据
练习:短篇文章速读练习
第七讲:阅读速度影响因素与高效学习
一、阅读的外在环境
1.灯光
2.坐姿
3.环境声音影响
4.桌椅
二、阅读的内在影响因素
1.心情
2.思绪
3.信心度
4.觉察能力
三、高效学习实务练习
1.速读关键技巧
1)速读方法
2)速读步骤
2.速读时思维导图关键技巧
1)纸
2)结构
3)分类与阶层化
4)抓关键词
3.长篇文章速读结合思维导图练习
按照速读的方法与步骤阅读完长篇文章,将重点绘制成思维导图
练习:长篇文章速读练习
课程总结:
1.学后测验:测试学习后的阅读速度
2.重要知识点回顾
3.互动:问与答
课程标签:思维导图应用、创新思维、结构化思维、系统思维、金字塔原理