2019-11-15 更新 497次浏览
案例导入:最牛女秘书
一、什么是职业化
1、职业化的概念
1)概念
2)除了工作结果,还有什么?
2、职场面临的种种挑战
1)职场人的挑战
演练:变革的结果
2)原因初探
二、如何建立个人及工作目标
1、目标的重要性
2、如何使自己的目标与企业目标一致
1)个人目标是什么?
活动:幸福拍卖
练习:寻找个人的核心价值观
2、个人与企业的目标匹配
1)企业的愿景
案例:谷歌的愿景
2)个人与愿景的匹配
三、职场中的人际关系与沟通
1、情商的定义
1)定义
2)情商的构成
2、尊重的力量
1)尊重的定义
2)不尊重的行为
案例:评判、忽视、奖惩、威胁的案例
3)自尊与尊重的关系模型
视频:《一禅小和尚》
案例1:谄上骄下的案例
案例2:车间改革失败的案例
4)被尊重的公式
3、沟通之道
1)沟通的原则
2)坚守沟通目标
视频:《中国合伙人》
3)打造安全氛围
案例:工作、生活的场景解读
4)3F倾听模型
演练:小组讨论500万
案例:车间冲突的解决案例
4)9条沟通建议
5)与上下级沟通的原则
四、职场减压
1、认识压力
1)什么是压力?
案例:几组关于压力的数据
2)压力对身心的影响
3)我们是否可以战胜压力?
案例:诸漏皆苦
2、压力的来源
1)认知ABC理论
案例:弟弟的升职
3、压力管理战略
1)保证睡眠
2)习惯养成法
案例:提醒-渴求-反应-奖励四阶段
演练:好习惯计划
3)水合作用
4)修炼抗压体制
案例:锻炼、饮食
五、总结、答疑
课程标签:职业素养,职业化