第一模块:情商管理基础
1.什么是情商?IQ和EQ的关系;
2.情商的核心要素:
a.情绪的管理
b.人际关系的建立
3.自我测评情商能力;
4.解析自我测评能力,并确认培训学习重点;
第二模块:做情绪的主人
1.什么是情绪?
2.解读情绪、接纳情绪、鉴别情绪;
3.掌控自己的情绪?
4.如何控制负面情绪?
5.如何激励自已?
6.认识压力;
7.如何正确应对压力?
第三模块:提升情绪管理的训练
1.学会换位思考;
2.解读丰富的身体语言;
3.掌握倾听的艺术;
4.适当的提问会让你了解更多;
第四模块:人际关系管理-提高我们的影响力
1.什么是人际关系;
2.如何建立有效的人脉圈?
3.如何通过微时代(微信、微博)扩大人际圈;
4.建立人际存款帐户的重要性;
5.如何提升个人影响力;
人际关系的核心技巧;
课程标签:职业素养、职业修养