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在现在这个缤纷的时代，人们在享受着现代科技带来的方便快捷之外，同样的，身心需要付出很多代价，才能换来那一刻的快乐。而在这个时代下，处于职场的人们，身心的健康正在每天都亮着红灯。 职场健康的标准： (1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5)具有抗病能力，能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁，无空洞，无龋齿，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。 然而，没有多少职场人会如此的健康，没有人可以说是不得病，特别是办公一族，身心健康更是极其突出。 现在，郭凯贵老师把经历十多年的研究以及修行，收集许许多多民间秘方，特别是应用印度阿育吠陀和中医的许多良方，为办公一族提供健康的指导。 如果你失眠，便秘，痔疮，精神压力大，容易感冒，肥胖，内分泌失调，生理期紊乱，近视，犹豫，血压不正常，肠胃紊乱等等，郭老师都可以用最简单的几招治疗好。

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一天

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课程标签：亚健康