身心灵养身理疗瑜伽导师
职场人士身心健康理疗
时长: 一天
课程领域: 其他 > 健康养生
适合行业:
在现在这个缤纷的时代,人们在享受着现代科技带来的方便快捷之外,同样的,身心需要付出很多代价,才能换来那一刻的快乐。而在这个时代下,处于职场的人们,身心的健康正在每天都亮着红灯。 职场健康的标准: (1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。 (2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔,工作有效率。 (3)善于休息,睡眠良好。 (4)应变能力……
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