压力情绪管理专家 ,团队绩效提升专家

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    职业能力提升: 《与情绪压力共舞》:情绪管理技巧,情商EQ修炼,压力疏导方法,工作生活平衡。 《高效沟通艺术》:失传的沟通秘笈,管理沟通技巧,听说问看技巧,高情商交流。 《职业素养修炼》:提高综合职业素养,改善工作理念方法,责任心执行力提升。 《打造感恩阳光心态》:塑造职场阳光心态,感恩敬业精神,激发内在工作热情。 《高效……
  • 邀请费用:
    30000元/天(参考价格)
《卓越职业人的工作方法》

2020-01-07 更新 671次浏览

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  • 所属领域
    通用管理 > 时间管理
  • 适合行业
    银行证券行业 电力能源行业 建筑地产行业 保险行业
  • 课程背景
    职业素养是指职业内在的规范和要求,是在职业人士在职业过程中表现出来的综合品质,它是一个人职业生涯成败的关键。职业素养是专业能力、敬业精神和职业规范。通过培训,提升职业人士职业形象,改善培训对象的职业态度,强化自身职业意识,提升执行能力和工作效率,通过运用情景实践教学法,结合岗位任务,提升管理者和员工的综合职业修养,激发主动精神,使职业人士不断超越自我,高效工作。做卓越职业人,提高工作绩效,需要具备以下良好职业素养标准: 1、像老板一样专注:以老板的心态对待工作,做企业的主人,维护企业的形象。 2、做一个时间管理高手:谁善于管理时间,谁就能赢,学会统筹安排。 3、高效执行力:服从上级的指令是职业人士的天职,多从上级的角度去考虑问题。 4、设立工作目标,按计划执行:坚定而明确的目标是专注工作的一个重要原则。 5、自动自发,积极主动: 工作没有分外事,不是要我做,而是我要做。 6、强烈的责任心:勇于承担责任,敢于担当,敢为人先。 7、化压力为动力:要以积极的态度应对工作压力,提升心理资本及工作绩效。 8、学会迅速适应环境:善于适应是一种能力,做适应职场变革的高情商职业人。
  • 课程目标
     提升职业素养,使职业人士更具责任心。  感知分析市场环境的变化,找到方法并快速准确行动,达成结果。  提高职业人士素质,养成高效能的良好习惯。  帮助管理者就全年的工作目标,制定分阶段行动计划,增强团队执行力。  提高学员的工作能力,增强爱岗敬业的意识。  学会自我激励,激发主动性与创造性,培养积极心态面对工作。  掌握实用的时间管理技巧-六步七诀,建立有效的时间管理观念。  懂得目标管理、制定工作计划、努力提升个人工作绩效。  提升职业人士执行力和责任心,建立高效团队协作。  掌握高效职场沟通技巧,建立良好人际关系。  良好专业的职业素养如何塑造:设定工作目标并努力完成。  增强团队成员间的责任感和紧迫感,打造高绩效团队。  掌握情绪控制技巧,提升职业情商。  激发内在工作激情,促使就达成目标而行动。  潜意识对话:发掘职业人士内部动机,变压力为动力。  学会职业规划自我激励10大技巧,收获工作事业成功。
  • 课程时长
    两天
  • 适合对象
    企业中层管理、班组长及希望提高职业化素养的人士。
  • 课程大纲

    【课程大纲】:

    第一单元:解读职业素养

    (一)  了解职业素养

    测评:你的职业素养有多高?

    1、什么是职业素养

    ü  行为

    ü  技能

    ü  素养

    2、职业化的重要性

    讨论:我心中标准企业职业素养

    3、良好职业素养标准

    (1)像老板一样专注:以老板的心态对待工作,做企业的主人。

    (2)做一个时间管理高手:高效利用时间,学会统筹安排。

    (3)超强执行力:服从上级的指令是员工的天职。

    (4)设立工作目标,按计划执行:专注工作。

    (5)自动自发,积极主动:工作不是要我做,而是我要做。

    (6)强烈的责任心:勇于承担责任,敢于担当,敢为人先。

    (7)化压力为动力:以积极态度应对压力,提升工作绩效。

    (8)学会迅速适应环境:做适应职场变革的高情商职业人。

    4、职业化素质与能力模型

          案例分析:小王的行为动机分析

    5、职业化的三大内涵

    ü  职业行为

    ü  职业技能

    ü  职业素养

     

    (二)  职业人士常犯的主要错误

    1、  9500后新生代员工的特点

    2、  你在为谁而工作

    ü  由别人经营的人

    ü  经营自我的人

    ü  感知分析市场环境变化,找到方法并行动

    3、  企业职业人士常犯的主要错误

    4、  优秀企业最欣赏的职业人士类型

    案例:职业人士职业化程度不高的原因

    5、  态度与能力矩阵

    ü  人材

    ü  人财

    ü  人才

    ü  人裁

    6、  职业人士角色认知与定位

     

    第二单元:时间管理与工作目标计划

    (一)时间管理技能

    1、时间管理的概念。

    2、如何判断"重要"

    3、如何处理ABCD四类事务

    4、价值2.5万美金的六点优先工作法

    5、高效时间管理十三法则:

    ü  法则一:制定时间管理计划

    ü  法则二:养成快速的节奏感

    ü  法则三:学会授权

    ü  法则四:简化工作流程

    ü  法则五:养成整洁的条理的习惯

    ü  法则六:专心致志,有始有终

    ü  法则七:克服拖延、现在就做

    ü  法则八:当日事当日毕

    ü  法则九:善用零散的时间

    ü  法则十:用节省时间的工具

    ü  法则十一:高效的阅读法

    ü  法则十二:高质高效的睡眠

    ü  法则十三:终生学习

    情景模拟:文件筐测试,你该怎么办?

     

    (二)目标计划管理

    1、制定计划:SMART 目标

    (1)Specific  详细的 

    (2)Measurable  可衡量的

    (3)Attainable 有挑战的          

    (4)Relevant  可实现的

    (5)Time  时效性

    案例分析:哈弗大学的毕业生统计研究数据

    2、目标金字塔

    (1)目标分解:长远目标/年目标/季度目标/月计划/周计划/日计划

    思考:你的人生规划是什么?

    (2)大有大目标,小有小计划

    实战演练:制定你的工作计划表          

    3、目标管理

    (1)以人为中心:重视人的因素,强调人的潜能激发、协作沟通能力

    (2)以成果为标准:重视成果,建立目标锁链与目标体系

    (3)目标的设置-目标过程管理

    (4)测定与评价所取得的成果

    讨论:如何制定个人目标和团队目标?

    4、PDCA戴明循环管理

    ü  Plan:策划

    ü  Do:实施

    ü  Check:监督、检测

    ü  Act:改进

    5、目标管理计划的执行步骤

    (1)自我能力评估

    (2)确定目标及完成时间

    (3)制定进程行事历

    (4)目标公诸于众          

    (5)强迫自己执行

    ü  自我评估改善

    ü  全程评估总结

    ü  制定新目标

     

    第三单元:工作心态、习惯与团队凝聚力

    (一)  感恩阳光心态

    1、心态决定一切

    (1)你干这份工作是什么心态?

    ü  混;生存;生活;未来;等等…

    ü  心智模式对比:打工心态与老板心态?

    ü  你把这份工作看作是职业还是事业?

    团体活动:《职业价值观大拍卖》

    (2)自己投入工作的状态是尽力而为,还是全力以赴?

    ü  你给我多少钱,我就给你干多少活?

    ü  如何理解企业是我们的船?

    案例分享:《买土豆的故事》

    ü  要想获得发展空间,主要靠谁?

    (3)要先有付出,才能有回报——责权利相一致法则。

    实战训练:《击掌吉尼斯》,增强学员自信,敢于挑战困难

    2、感恩心态培养

    (1)“感恩”的力量

    讨论:如何培养对公司感恩的心?

    (2)养成感恩的习惯

    常怀感恩的心 /多讲感恩的话/多做感恩的事

    讨论:列出你的感恩清单

    (3)感恩让你更优秀

    现场演练:写一份感恩信

    3、增强自我信心

    (1)积极心理学:人生的幸福大厦

    (2)积极自我正向暗示

    互动:说出你的最佳时刻

     

    (二)  高效能的习惯塑造

    1、积极主动

    2、以终为始:拟出愿景和目标,并据此塑造未来

    3、要事第一

    4、统合增效

    案例分析:是什么决定了你的行为模式?

    5、承诺执行工具:YCYA

    ü  Y:Yes,承诺,接到任务指令后明确做出结果承诺。

    ü  C:Check,检查,对执行人的过程和结果进行监督和检查。

    ü  Y:第二个Yes,任务完成后,向指令发出人汇报结果完成情况。

    ü  A:Award,奖惩根据检查结果,即时奖惩,“奖惩不过夜”。

     

    (三)提升团队的凝聚力

    1、什么是团队凝聚力?

    (1)什么是团队?

    案例分析:华为企业文化

    (2)团队经常出现的现象

    ü  工作积极性不高;

    ü  缺乏合作;

    ü  相互抱怨;

    ü  推卸责任等。

    案例分享:团队对成员的期望

    2、增强凝聚力方法

    (1)了解人/关心人/尊重人/理解人/关心人/教育人/激励人

    3、你愿意和什么样的同事相处?

    (1)小组汇总:最珍贵的5-10个特征

    (2)思考:得到大家认同的是什么?

    ü  反思:我是这样的人吗?

    ü  我符合大家描述特征吗?

    (3)制定行动计划:来提升自己的情商,我的行为计划是?  

                         实战训练:互动问题呈现

     

    第四单元:执行力与责任心

    (一)提升执行力的方法

    团体活动:《人椅》

    1、什么是执行?什么是执行力?

    案例分析:华为执行力3化理论

    2、执行力的重要性

    ü  执行力对组织的重要性

    ü  执行力低下是企业管理的最大黑洞

    案例分享:日企收购国企后怎么办?

    ü  强大的执行力是实现战略的必要条件

    3、执行力缺失的原因

    (1)组织没有形成强有力的执行文化

    ü  领导者缺乏表率

    ü  制度、流程的缺失或不够完善

    ü  缺乏监督和考核:没有奖惩(考核结果的运用)

    案例分享:地毯上的纸团

    (2)个人执行力缺失的原因

    ü  借口多,不愿承担责任

    ü  拖延磨唧,缺乏行动

    案例分析:太活络竟辞退?

    ü  没有上进心,自我要求标准低

    ü  意志不坚定,缺乏毅力,不能吃苦

    心理测评:你的情商有多高?

    4、怎样提升组织执行力

    (1)提升组织执行力的方法

    (2)落实锡恩4R执行力系统

    ü  结果定义Result

    ü  一对一责任Responsibility(责任承诺)

    ü  监督检查、跟进追踪Review

    ü  奖惩分明,回报员工reward(优者奖,劣者罚)

    (3)完善制度、简化流程

    ü  领导者做好表率

    ü  铸就强执行力文化

    实战训练:《激情节拍》

    5、提升个人执行力的方法

    (1)执行开始前:决心第一,成败第二

    (2)执行过程中:速度第一,完美第二

    (3)执行结束后:结果第一,理由第二

    案例故事:致加西亚的信

    (4)铸就强执行力文化:

    案例分析:曹操割发代首

     

    (二)提升个人责任心的方法

    团队训练:《疾风劲草》

    1、测评:你的工作责任心有多强?

    2、什么是责任心?

    (1)树立目标,敢于担当

    (2)绝不拖延,立即行动

    (3)注重细节,执行到位

    (4)要做结果,不做任务

    3、责任心-工作效果,效率和效能区分

    (1)树立以结果为导向,学会用结果说话

    (2)作为一名员工的最大价值如何体现?

    (3)工作中你敢于担当吗?

    ü  遇到问题你是否善于为自己找借口,推卸责任?

    ü  还是积极主动地解决问题,承担责任?

    (4)责任胜于能力。

    案例分享:马化腾的责任感

     

    第五单元:职业规划与商业人格塑造

    (一)如何职业规划

    1、认识你自己:了解生命的价值

    2、积极的思考

    3、做个最好的你

    4、找出最重要的目标

    5、实践你的梦想

    作业:设计你的梦想清单

    6、自我激励

    ü  活在当下,把握现在

    ü  积极的自我对话

    ü  注重团队合作

    练习:如何自我催眠激励?

     

    (二)职业化素养训练

    1、职业化的心态塑造

    ü  积极主动;

    ü  追求效率;

    ü  寻求双赢;

    ü  善于学习;

    2、解读商业人格

         (1)什么是商业人格

    情景模拟:自己的葬礼

    (2)员工与企业的三大关系:

    ü  市场契约,

    ü  商业交换,

    ü  客户关系

    (3)商业人格的一个核心:新主人翁精神;

    3、商业人格的两大本质;

         (1)靠原则做事;

    案例:万科地产的原则

         (2)用价值交换;

         (3)商业人格的三大障碍;

    人治文化  /含糊文化 /面子文化;

    案例分析:“破窗效应”

    4、商业人格的四大要素;

    ü  成年人逻辑;

    ü  社会人心态;

    ü  经济人品格;

    ü  职业人精神;

    5、商业人格的修炼方法:四要四不要;

    (1)对客户:要结果,不要理由;

    (2)对上级:要价值,不要讨好;

    (3)对同事:要对事,不要对人;

    (4)对自己:要原则,不要人情;

    案例分析:李嘉诚的故事

     

    第六单元:职业情商与沟通技巧

    (一)、职业情商的修炼

    1、什么是情商?什么是职业情商?分组讨论

    (1)什么是情绪智力?

    (2)认识自己:你的情商有多高?

              心理测评:认识自己:情商自测

    2、情绪智力商数的5个方面

    (1)了解自己情绪的能力-自知

    (2)控制自己情绪的能力-自控

    (3)自我激励的能力-自励

    (4)了解他人情绪的能力-通情达理

    (5)维系良好人际关系的能力-和谐相处

    3、职业情商基本要求

    4、“五个主动”是获得高职高薪的法宝

    ü  主动发现问题

    ü  主动思考问题

    ü  主动解决问题

    ü  主动承担责任

    ü  主动承担份外之事

     

    (二)、沟通与协作

    1、有效的沟通技巧

    ü  赞美

    ü  同理

    ü  倾听

    ü  发问

    ü  响应

    2、沟通时情绪的处理

    案例分析:先处理心情,在处理事情

    3、面对上司、同事、部属的沟通;

    案例分析:如何处理班组间冲突?

    4、让领导喜欢你的7个习惯

     

    第七单元:高EQ管理艺术

    (一)、如何高效团队激励管理

    1、团队管理的5P要素

    (1)人员:如何用EQ情商来招人、识人、育人、用人、留人

    (2)目标:发动集体智慧制定清晰的共同目标

    (3)行动计划表:每个人随时有正确的事情做

    (4)定位:团队及成员定位

    领导者/执行者/沟通者/控制者/评价者

    (5)权限:团队授权

    ü  何时授权?

    ü  如何授权?

    ü  授权后的督导和教练

    2、企业喜欢什么样的管理者

    (1)优秀职业经理人的基本心态

    (2)职业情商基本要求

    (3)管理者高职业情商的表现

    (4)如何识别员工的不同情绪状态?

    父母状态 /成人状态/儿童状态

    3、人性假设理论与管理

    (1)人性假设的含义

    (2)人性假设的X理论与Y理论

    (3)人性假设的经济人、社会人、自我实现人和复杂人理论

    心理测评:你属于那种领导风格?

    4、高情商管理艺术:

    (1)知人善用:控制他人情绪六步法

    (2)以身作则:如何赞美、批评人,

    (3)开放的沟通:聆听的技巧,同频同率7把飞刀

    (4)激励团队:说服他人的心理学技术,激励原则

    (5)团队管理的几点忠告

     

    (二)、打造高绩效团队

    1、参透员工心理的密码

    (1)了解员工的欲望

    (2)对员工进行心理分类

    (3)探究员工心理的基本要点

    (4)从以耳听心,到以心听心

    角色扮演:如何目测识人?

    2、如何掌握员工心理?

    (1)改变员工态度

    (2)心理激励技术

    (3)化解心理冲突

    ü  艾利斯ABC情绪理论

    ü  协调冲突的技术

    (4)利用“小圈子”群体心理

    案例:在管理中洞察下属心理

    3、注重团队合作,相互支持

    (1)充分发挥个人的特长;1+1>2;

    (2)倡导团队合作的氛围。

    (3)确立主人翁地位,培养员工归属感;

    案例分析:阿里巴巴童文红

     

    第八单元:现场互动问与答


    课程标签:卓越职业人的工作方法,时间管理

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