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谦敬合度的礼仪，高雅的气质、妩媚的体态、亮丽的肌肤、得体的妆容、优美的举止、不凡的谈吐……终极的合成，就是魅力。 魅力的女性并不全在于外貌的亮丽，可她却自有一种特别的力量，让你喜欢她，悦纳她，甚至仰慕崇拜她，她的一举手一投足，都在不断地感染你，吸引你，使你想去效仿，去模拟，紧跟她的步伐，这就是魅力。魅力不仅仅浅露于外，而且深藏于内，是由内而外散发出来的、投映在女性行为、言谈、举止以及生活中时刻都表现出来的那一种韵律。 如果说容貌的美和迷人的身材是魅力之形，那么，气质则是魅力之本。优雅高贵的气质是美和魅力的极致，即使再平凡的女性只要修炼出这种气质，也会立刻变得神采飞扬、楚楚动人。她们浑身上下从里到外都散发出一种优雅和高洁，一份灵秀，一怀婉转，自然充满了魅惑人心的魔力。这种女人，或者漂亮，或者不漂亮，都没有关系，天赋的容颜是一道最易消逝的风景，无情的岁月可以轻易夺走那如花的美貌，但优雅的举止和高华的风度却能从岁月的风霜中悠然地沉淀下来，成为女人最恒远动人的魅力，如陈酒佳酿，愈是久远愈醇和芳香。 有魅力的女人从容大度，舒展自如，外表安详，内心饱满，魅力能使美丽永恒长驻。然而这种魅力最好的来源就是学习礼仪，学习礼仪是飞速提升魅力商数的最好途径。 礼仪在全世界范围内都是一个重要的话题，中国更是讲究以礼立身。礼仪是良好修养、个人魅力的重要展示，同时也是个人形象的行为表现。对于职业人士来说，学习社交礼仪，不仅能够塑造出专业的形象，更能令他人对自己产生有节、规范、严谨与专业的良好形象，从而形成个人独特的竞争优势。 学习礼仪不仅仅是为了塑造自身的专业形象、提升竞争力，同时更是为了使自己拥有真正的德行，进而在社交活动中缔造出双赢局面。培养自己的礼仪意识，在细节的改变中踏上个人魅力的塑造之旅。终有一天，你所学习到的礼仪知识，会为你赢得无尽的好感、钦佩的目光，更能成为你事业成功、人际和谐的巨大助力。 在人际交往中，您是否为时常出现“无意但失礼”的行为而烦恼？ 在不同场合中，您是否为自己“不擅长穿衣打扮的技巧”而困惑？ 可爱的女士们，还在为“跟上时尚、体型调整、化妆发型”而苦恼？ 飞速提升魅力商数，让一堂礼仪培训解决您的实际问题。 常青老师经过多年的礼仪培训，通过自己长年在打造女性形象和塑造个人魅力方面的丰富经验，能实际结合学员需要，教授和分享最有用、最实用、马上落地、实操性强的提升魅力的礼仪知识，并现学现用，达到立竿见影的课程效果。学员现学现测，互动，示范，产生感染力和互动力，能让听课的人喜欢和记住。每个重点由演绎，互动而加深记忆，氛围轻松、成效相对明显，全场互动。努力做到让学员深刻洞悉自我，走上修炼之路；帮助学员迅速掌握礼仪规范，魅力加速度，升职加速度，加薪加速度！

1.教授学员了解礼仪知识 2.教授学员进入仪态训练 3.生动直观的学习“自我形象设计”系列知识 4.教授学员了解提升个人魅力的礼仪知识 5.现场动手，练习化妆本领 6.带领学员在轻松愉快的气氛中练就丝巾搭配技巧

两天

渴望提升魅力商数的所有女性朋友们

引子：魅力是什么

第一章强化对礼仪的理解

1.趣味互动、理解礼仪的内涵

2.破解对礼仪的误解

3.礼仪的特点、底线要求

视频分享、案例分享

第二章仪态训练

1.练习优雅仪态、不良姿态纠正

1.1基础站姿、恭敬站姿、自信站姿、不良站姿一对一纠正

1.2基础坐姿、恭敬坐姿、多种优雅休息坐姿、不良坐姿一对一纠正

1.3基础走姿、不良走姿一对一纠正

1.4蹲姿练习

1.5引领他人行走的姿势与应变

2.练习得体的手势语、表情

2.1无意中得罪他人的手势

2.2指引方向、请坐、请进、指点文件的动作手势

2.3致意动作：挥手礼、握手礼、鞠躬礼、拥抱礼、合掌礼、误区纠正

2.4握手的多种动作与不同效果

2.5奉茶的各种优雅动作练习

2.6三种不同的感人笑容训练、几种目光训练

案例穿插、视频分享、现场情景演练

第三章迎来送往的重要礼仪规范、应变

1.介绍的礼仪

1.1谁充当介绍人

1.2介绍他人的重要顺序、内容、禁忌

1.3不同场合的双方介绍练习、失误指导

1.4各种场合自我介绍方法、练习

1.5如何做有礼的被介绍者

2.名片礼仪

2.1印制名片的礼仪

2.2递送名片的顺序、动作

2.3更收纳名片、名片禁忌

3.称谓礼仪

案例穿插、视频分享、现场情景演练

第四章位次排列礼仪

1.尊位的概念和重要作用

2.主宾行走时的位置排列

3.楼梯、电梯、进门的顺序

4.不同会客室的座次排列

5.不同会议的主席台、听众席排列

6.不同汽车内的座次排列

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第五章通讯礼仪

1.拨打与接听电话的礼节

2.手机礼仪

3.使用其他通讯设备的注意事项

案例穿插、视频分享、现场情景演练

第六章餐饮礼仪

1.中餐礼仪

1.1中餐的座次原则

1.2中餐禁忌、常见误区

1.3餐桌酒文化

2.西餐礼仪

2.1西餐着装要求

2.2西餐席位的排列

2.3西餐点菜礼仪、上菜顺序

2.4入座讲究、用餐姿势

2.5认识餐具与其使用方法

2.6西餐礼仪细节

2.7西餐宴会的禁忌

3.自助餐礼仪

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第七章礼品礼仪

1.礼品的选择、包装、仪式等讲究

2.商务礼品禁忌

3.涉外礼品禁忌

案例穿插、视频分享

第八章魅力形象概述

1.个人形象从哪些方面，如何影响了您的职业前途、恋爱交友

2.个人形象的品味，由哪五方面共同构成

3.要迅速提升形象品味，必须先掌握以下八类专业技能

3.1场合着装

3.2衣橱建设

3.3发型设计

3.4色彩选择与搭配

3.5着装体型调整

3.6个人风格建立

3.7饰品选择与搭配

3.8化妆技法

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第九章形象底线：“场合着装”的规矩、技法、失误指导

1.正式场合：西服套装、套裙

2.日常上班：休闲职业装

3.参加宴会：日礼服、晚礼服

4.商务休闲装

5.生活休闲装

6.运动装

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第十章女士兼顾“魅力与端庄”的“职业衣橱”建设妙招

1.要想“省钱省心省时间效果好”，哪些职业衣衫最受青睐

2.您买对了吗？这些衣衫重要的购买要点、搭配要则

3.“场合身份”与“时尚个性”二者怎样兼得

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第十一章别了！“发型”之忧

1.“用发型调整脸型”的核心规律

2.确定您的脸型是哪一类？有什么特点

3.您的短发、长发、烫发应如何设计

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第十二章“色彩”——让我欢喜让我忧

1.如何选对脸色的衬托色

1.1什么样的颜色与您的脸色相得益彰，什么样的颜色您我的脸色缺点大现

1.2现场真人示范：脸色相反的两位学员选择同一个色彩，效果大相径庭

1.3如何找到衬托自己“亮丽年轻”的最佳色群

1.4如何避开衬托自己“暗淡老气”的最差色群

2.如何选择全身大面积主色

依据不同“场合、身份、个人意图”，从12色相中如何选对最适合当下的主色

3.色彩如何搭配

3.1对比图片，寻找配色总原则

3.2 10种实用配色技巧，更多精彩图片展现

案例穿插、图片分享、现场互动

第十三章“体型调整”——体型难得完美，但可以通过穿衣遮丑显美

1.不同体型有门当户对的“最佳服装版型”，也有彰显缺点的“最差服装版型”

2.对号入座，定位我的体型类型

3.“着装调整体型”的绝佳秘笈

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第十四章百变丝巾，画龙点睛，提升魅力

1.如何买到为你添彩的好丝巾：尺寸、材质、误区纠正

2.现场动手，学系丝巾

2.1小方巾

2.2方巾

2.3大方巾

2.4长丝巾

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课程标签：职业素养、商务礼仪