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女性是社会文化礼仪的实践者和传播者。随着社会地位的提升，女性逐渐成为开社会风气之先的领潮人。女性不仅用礼仪优雅着自己，也为这个世界缔造着美丽，并在身体力行中传递着礼仪文化的温润如玉。在现代女性的工作、生活中，离不开礼仪与修养。有人说，女性最关注的是自己的外在形象。没错，女性对自己的形象确实非常关注，例如皮肤的保养、发饰的选择、服装的搭配，等等，但是千万不要以为这就是女性形象的全部。现代女性的形象包括很多方面的内涵，例如女性要参加一场重要宴会，在这样的场合除了外在形象外，礼仪也尤为重要，诸如该如何赴宴、宴会上如何与到场宾客应酬等。宴会不仅是为了吃，而且是一种重要的交际手段。如果在这样的场合有失礼的表现，轻则可能失去朋友，重则可能影响自己的职业前途。 礼仪是门大学问，现代女性需要学习的礼仪有很多，形象礼仪、公共礼仪、交际礼仪、职场礼仪、商务礼仪、服务礼仪、涉外礼仪以及在爱情婚姻中女性应该注意的礼仪与修养都需要我们去学习了解。学礼仪修炼优雅女性、知礼仪传播文明理念、讲礼仪美化国家形象、懂礼仪促进社会和谐。印在《现代女性礼仪》封底的这几行字，醒目且耐人寻味，引人开卷阅读。中国素以“礼仪之邦”著称于世，讲“礼”重“仪”是我们民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。礼仪在社会生活中的作用是不言而喻的。它是一个人、一个组织乃至一个国家和民族内在的精神文化素养的显示，也是协调人际关系的约定俗成的行为规范。 一个全方位美丽的女人，应该是一个自立、自强、自尊、自信的女人。我们都知道女人的美丽来自容貌和形体。不过大多数女人往往把大部分精力放在了容貌上，而忽略了形体。你时刻应该展示出女人的优雅体态与动作，做一个有魅力的女人，学习礼仪是必需的。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。大家都熟知的著名节目主持人杨澜已是不惑之年，她由内而外的气质是大家所知的也是大家所羡慕的，她的言谈举止她的音容笑貌她的外表装着无不例外是礼仪的现代人。这也就是大家所说的一个有修养有品位有风度有气质是一辈子的财富。注重每个最细微之处，是所有出色表现的共同标记。“身有礼则身修，心有礼则心泰。”人们常说，“礼是德行的外露”。女性要提高自身修养，就要从完善公众形象、提高自身素质、学会听与说、掌握幽默艺术等方面进行努力。千里之行始于足下，于细微之处见精神，做一个知性美的女性应从日常生活中的一言一行中做起，一个优雅、得体、大方、自然的女性，是日常生活中所熏陶、培养出来的。 常青老师经过多年的形象塑造和礼仪培训，通过自己的丰富经验，综合了干练专业的职场气质和优雅柔美的女性魅力，是天生的礼仪教练，能实际结合企业需要，教授和分享最有用、最实用、马上落地、实操性强的礼仪知识，并现学现用，达到“知礼、学礼、行礼”立竿见影的课程效果。学员现学现测，互动，示范，产生感染力和互动力，迅速学习到如何把自己优雅得体大方的一面表现出来。每个重点由演绎，互动而加深记忆，氛围轻松、成效相对明显，全场互动。让现代女性学员知道内心充满了美丽与浪漫的色彩，了解自己是心灵无比美丽很有修养的女人，通过学习礼仪，达到内在美和外在美的完美结合，充分展示真正的女性的无限魅力。

1.培养女性学员锻炼优雅的举止与气质 2.教授女性学员了解礼仪基础知识 3.培养女性学员学习礼仪在语言中的神奇体现 4.培养女性学员学习礼仪在沟通中的重要作用 5.培养女性学员在交际中使用礼仪，细节处彰显优雅与周到 6.培养女性学员学习服饰礼仪，魅力指数up up up

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渴望成功的职场女性、女性企业管理人员、公共关系人员、所有追求进步的女性

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第一章关于礼仪

一、礼的基本概念

1.礼；2.礼貌；3.礼节；4.礼仪；5.仪式；6.礼宾

你会正确区分吗？现场分辨

二、礼仪的起源和演变

1.起源；2.形成与发展

三、现代礼仪的特征

1.国际性；2.民族性；3.传承性；4.时代性

四、现代礼仪应遵守的原则

1.“尊重”原则；2.“遵守”原则：遵守公德/遵时守信/真诚友善/谦虚随和；3.适度原则；4.自律原则

五、东方礼仪和西方礼仪的差异

1.东方礼仪的特点；2.西方礼仪的特点；3.东方友谊与西方友谊

六、现代女性礼仪的重要作用

案例穿插、视频分享

第二章仪表美——女性魅力的个性化展现

一、被他人认知的过程

1.天生美；2.修饰美；3.修养美；4.心灵美

二、着装原则——TPO原则

三、女性形象塑造

1.打造职场权威与魅力兼具的女性形象

2.女性穿衣策略

3.混搭的穿衣哲学

4.缺陷补救技巧

5.依据时间、地点、场合来决定装扮

6.衣服的面料

7.套裙穿出职业女性的魅力

8.鞋袜

9.化妆与修饰

10.配饰

11.香水的使用

12.如何拍出好看的照片

13.化妆的禁忌

14.女士商务政务正式场合形象塑造参考模拟

15.女士商务政务普通场合形象塑造参考模拟

16.女士春夏季节商务政务形象参考模拟

17.女士秋冬季节商务政务形象参考模拟

18.职场丽人三分钟变身华丽晚装美人形象参考模拟

19.职场女士快速变身休闲形象参考模拟

20.女士庆典、仪式、活动形象参考模拟

案例分享、视频分享、现学现用训练互动

第三章举止美——细节见风度，文明就在举手投足间

一、坐立行走

1.坐姿

2.站姿

3.行姿

4.蹲姿

二、手的动作

1.不同手势的含义

2.递接物品

3.展示物品的手势

4.手到底应该放在哪儿

三、表情

1.目光

2.微笑

四、不容忽视的身体气味

1.口腔异味

2.腋下异味

3.脚步异味

4.体肤异味

5.鼻子异味

6.耳朵异味

五、别让不雅的小动作出卖了你的优雅

1.公众场合别让不雅的小动作坏事

2.遇到尴尬怎么办

3.雨天也优雅

案例穿插、视频分享、现场情景演练

第四章语言美——内在文明的标志

一、电话礼仪

1.使用电话的礼貌用语

2.拨打电话的礼仪

3.接听电话的礼仪

4.代接电话的礼仪

5.手机礼仪

二、聆听是关键

三、赞美是双赢

案例穿插、视频分享、现场情景演练

第五章社交美——良好人际关系的基石

一、会面礼仪

1.得体使用名片

2.这样管理名片更有效

3.握手礼仪

4.拥抱礼仪

5.自我介绍

6.介绍他人

7.称呼对方的学问

8.记住对方的名字

二、商务拜访礼仪

1.上门拜访

2.电话拜访

3.到私人居所拜访

三、商务接待礼仪

1.接待规格

2.迎接礼仪

3.引导礼仪

4.办公室接待礼仪

5.会议室接待礼仪

6.拜访中的会谈礼仪

7.斟茶礼仪

8.陪访礼仪

9.送行礼仪

四、位次排列礼仪

1.宴会的桌次和座次

2.乘车的座次

3.乘电梯的次序

案例穿插、视频分享、现场情景演练、现学现用

第六章办公室礼仪——带来成功的职场

一、办公室基本礼仪

1.小心老板“以办公桌取人”

2.影响职场形象的坏习惯

3.办公室礼仪从如何开、关门学起

4.使用电梯的礼仪

5.办公室用餐注意事项

6.E-mail礼仪

7.发传真礼仪

8.办公室礼仪圣经

二、办公室与同事交往礼仪

1.与同事真诚友好相处的技巧

2.同事间要有距离美

3.办公室“眼语”之忌

三、善待“小人物”

1.接待员

2.快递员

3.私人助理

4.实习生

四、上下级的相处之道

1.如何成为受人喜爱的主管

2.下级向上级汇报工作时的礼仪

3.下级如何指正上级的错误

4.如何请求上级为你加薪

5.当领导遇到尴尬事

五、邀请礼仪

1.邀请上级时

2.被上级邀请时

3.同事之间的邀请

4.被客户邀请时

六、特殊情况不失礼

1.怀孕不失礼

2.辞职不失礼

案例穿插、视频分享、现场互动练习

后记：这么做，你就完了——职场女性的47条不该犯的错误

课程标签：职业素养、商务礼仪