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所属领域
职业素养 > 情绪管理
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适合行业
银行证券行业 政府机关部门 汽车服务行业 教育培训行业 通信行业
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课程背景
目前中国不少企业里普遍存在着这样一类员工:由于自身职业化程度不高,导致工作目的不明确,工作目标不清晰,工作方法不恰当,工作习惯不合理,与此相伴的是工作责任心不强,进取心不够,忠诚度不高,最终导致其在工作中长期难以成长,职业生涯难以进步,工作能力难以提升,工作心态难以积极,其最终的结果很可能是跟不上社会和企业的发展乃至被企业所淘汰。
作为一家企业,如果企业中普遍存在一些职业化程度不高的员工,则必然导致企业经营效率下降,市场竞争力减弱,企业文化涣散,进而损害企业的经营利益,阻碍企业的健康发展,甚至危及企业的生存。
本系列课程从职业心态、职业能力、职业礼仪、职业素质、职业生涯规划、人际交往与沟通、时间管理、压力与情绪管理等八大方面针对企业员工进行全面的职业化塑造,以期达到企业期望的人才标准,赢得良好的企业经营效益。同时,也能使员工自身在企业中不断进步和成长,获得个人长远的职业发展。
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课程目标
正确认识工作的意义和目的,让员工能积极努力地投入工作
学习科学的工作方法,提高员工的工作技能
掌握时间管理的技巧,提高工作效率
学习职业生涯规划的方法,让员工获得长远持续的职业发展
塑造职业素养,提升职业道德,增强员工敬业度和企业凝聚力
学习职业礼仪,掌握人际交往的技巧,打造和谐上进的团队
培养健康的职业心态,学会排解工作压力的方法,使员工能积极快乐地投入工作
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课程时长
一天
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适合对象
适合企业各级员工,尤其是新员工及中基层管理干部
希望提升自身职业素养、快乐工作的各界职业人士
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课程大纲
一、认识压力
1、压力的概念
2、正压力与负压力
3、压力的形成原理
4、工作压力曲线
5、工作压力的来源
6、负面压力的危害
7、工作压力的负面症状
8、个人工作压力评估
二、化解压力的方法
1、压力管理
2、化解精神压力的方法
3、认识情绪
4、情绪的概念与分类
5、不良情绪产生的根源
6、ABC情绪理论
7、常见的不合理信念
三、消极情绪的危害
1、消极情绪的危害
2、消极情绪的后果
3、掌控情绪的方法
4、怎样提高掌控情绪的能力
5、化解消极情绪的方法
6、掌控情绪的方法
7、培养积极的心态
课程标签:职业心态 | 职业规划 | 职业心态