在沟通的过程中就一个人所做的某一件事或者做这件事的过程，进行谈论，这种就事论事的谈论方式，在职场中可能显得有点冷淡，但是职场本身就是严肃的一件事情，如果没这一原则加持，在交流沟通的过程中难免会加入其它因素，这样可能会导致沟通事件的纯粹性。

但是会存在一些陷入负面情绪的局面，甚至有可能就会引起争执，因为在沟通的过程中，有的人不能保持客观公正，不能就着事情本身的发展情况谈论，这样引发的情绪问题，其实在职场中是及其避讳的。

在职场中至于这个人的个性是什么，只要对于工作没有影响，从一定层面来说，完全是不会影响整体的，因此在沟通的时候只要遵循谈论行为不i谈论个性的原则，就不会引发很多不必要的可能性。

如此一来，在时间概念上极大地提升了沟通的效率，达到高效沟通的目的。

在沟通的过程中最让人头疼的就是婆婆妈妈，唠唠叨叨，半天了还说不到重点，这样的沟通方式不但会影响沟通对象的情绪和时间管理，更是会影响沟通所要达到的目的。

明确沟通就是过程中你说的话一定要非常明确，让对方有一个准确的唯一的理解。尤其我们中国人在沟通中老喜欢说一些模棱两可的话，怕把话说绝，怕说话得罪人，怕说了得不到自己的目的，怕说明白了失去主动权，于是就老是兜着弯说话。

就像一位朋友说过，他的经理曾经拍着你的肩膀说：“某某，你今年的成绩非常好，工作非常努力。”好像是在表扬你，但是接下去他还说一句：“明年希望你要更加地努力”。这句话好像是在肯定你，又在鞭策你，说你不够努力。这个时候朋友就不太明白：沟通传达给我的到底是什么意思?

很多网友都说，见过有些老板或高管，为了显示自己的威严，故意不给下属说清楚意图，让下属去猜，用负面的恐惧去激发能动性。

其实这种沟通的方式在一定程度上极大地影响了沟通本身的意义，不但降低了沟通的效率，更是影响了工作效率和效益，长久也不利于企业的正规化规模化发展。所以，高效沟通一定是明确的。

在沟通的过程中不单单是心里想着什么直接说出来，这样的沟通方式在一定层面上会都沟通效果起到反面作用，高效沟通是有一定技巧在里面的。

欠缺沟通技巧，很多时候是聆听能力不足，不专注不用心。很多人往往陷入一个理解的误区，以为说的更多对方就能接收更多，但是大部分的人会不知觉地陷入“自我沟通”的漩涡里。

什么是“自我沟通”呢?

1、自我表现欲很强——只顾自己表达;

2、自我过滤信息——听自己想听的;

3、企图说服对方——只从自己的立场出发。

虽然提起沟通首先给人的感觉就是“说”，其实，“听”更是沟通中极其重要的一部分，聆听对方的意思，从而弄明白对方的意思更是沟通过程中的重中之重。

专心聆听不单单是为了明白沟通对象的意思，从大层面上来说，更是对对方的尊重，心不在焉切忌是不可取的。

沟通是职场交流中的重头戏，只要高效率的沟通，才能很好地达到沟通所要达到的目的，在一定程度上提升工作的效率，进而提高企业效益。