“30岁以后，你就开始走下坡路了！”

这是在餐厅偶然间听到的一句话，我转身打量了一番对话的两个人，打扮干净利落，谈吐之间也有气魄，我突然在想，为什么看起来很完美的人，还是会说出一些不完美的话呢？我们常常会给自己设限，觉得某一个时间段，我就该是某个样子，过了这个时间段，我就该切换到另一个样子。作为外人和旁观者，我们也常常会给别人设限，企图为他人贴上，我们认为的合适的标签。“你看他的打扮，一看就是个潜力股。”“你看那个人的语言表达能力，一个就是个文化人。”......

“潜力股”“文化人”，其实都是我们给别人设限的表现，然后开始用这些标签去衡量别人接下来会是上升期还是低谷期。
而对于别人来讲，我们也是被他们贴标签的别人。但其实，一个人是处于上升期还是低谷期，都是由自己决定的，处于上升期的人都有这3个表现：1悄无声息的努力很多人喜欢把梦想“挂在嘴上”，试图让全世界都知道他将要为这件事努力。我们常常会在朋友圈看到，有的人立下flag，接下来要坚持健身，接下来要坚持阅读，接下来要干嘛干嘛，但接下来可能还是继续消沉。而有一种人，他可能从来都不说，但是却一直在默默地努力，在别人不知道的情况下，他可能已经悄悄读完了一本书，在别人不知道的情况下，他可能毫无声息地学了一门技术。比起大费周章讲出来，然后不去努力的人，那些悄无声息然后拼命努力的人才更加伟大。

因为他们知道自己想要什么，知道自己应该怎么去努力。
真正努力的人，不会把“我要努力”成天挂在嘴上，因为说这四个字的时候，对他们来说也是在浪费时间，还不如用在该用的地方。一个处于上升期的人，一定会悄无声息地拼命努力。2莫名而来的危机我们常常说：有压力才有动力。一个安于现状，不想努力拼搏的人，可能感觉不到压力，因为他看不到身边的激烈的竞争，也看不到重重的竞争危机，他只会看到自己身旁清净安稳。一个处于上升期的人，你可能会发现他总是会莫名地感觉到危机感，感觉到自己不努力可能就会被立马淘汰。

其实这并不是一种不好的情绪，而是一种自我鼓励，自我打气的方式，只要在这个过程中学会调节，然后去消除危机，攻破压力，打破舒适区，这样才会在某些方面有所成，有所建树。

很多人之所以没有处于上升期，是因为觉得在平地上待着就挺好的，没必要费力地向上走。

这也直接造成了不少人处于混吃等死的“自杀式”状态，心安理得地混日子。

一个人的危机感越强，求生欲越强，那么执行力也就越强，也越容易跳出舒适圈。力克 · 胡哲在《人生不设限》中说：错的并不是我的身体，而是我对自己人生设限，因而限制了我的视野，看不到生命的种种可能。可能你现在还没走出舒适区，但一定记得要努力战胜压力，战胜竞争力，因为你的人生不设限。3健康生活的习惯著名作家奥斯卡·王尔德说过：“爱自己是终身浪漫的开始。”

而生活中，很多人总是在悄无声息地“伤害”自己，熬夜到天亮，垃圾食品成堆，生活毫无规律，这些“坏习惯”其实都在慢慢“伤害”着你。

而一个真正处于上升期或者即将进入上升期的人，他会督促自己养成健康生活的好习惯。

从每天早睡开始，从每天微笑开始，从每天积极阳光开始。不要用某一种设限的定义去衡量你的现在，因为此刻的你不代表未来的你，所以，从现在起努力向上升期前进吧！悄无声息地拼命努力，莫名而来的危机督促，健康生活的良好习惯，这些简单的事情都能把你拉到上坡路上。

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