8090、职业化塑造专家

  • 擅长领域:
  • 主讲课程:
    1、8090后管理系列: 《80后卓越领导力》《90后职业化塑造》《8090后员工心式管理》《8090后职场必修课》《8090后职业生涯规划》《90后大学生“雏鹰计划”特训营》 2、职业化塑造系列: 《塑造职业化阳光心态》《感恩课堂》《打造正能量卓越团队》《NLP情绪与压力管理》《员工职业化素质建设》《打造金牌服务团队》 3、……
  • 邀请费用:
    15000元/天(参考价格)
《幸福智慧》课程大纲

2019-07-19 更新 160次浏览

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  • 所属领域
    其他 > 家庭教育
  • 适合行业
    银行证券行业 酒店餐饮行业 教育培训行业 建筑地产行业 通信行业
  • 课程背景
    1、21世纪的人类,物质财富和精神财富的发展出现了失衡状态,欲望的膨胀、人性的扭曲、价值观的偏离,导致快乐和幸福这两大人生财富变得稀有化,很多人身陷其中却不能自拔,无法找到人生的平衡点! 2、随着物质文明的不断进步,我们却变得越来越不快乐。物质至上的原则造成了人们对于成功理解的片面化,衡量人生成功的标准发生了变化,违背了自然规律,更有甚者想另辟人生捷径,却不晓让自己的生命走入绝境。 3、企业的成本上升、利润下降、信任危机;员工的薪资看涨、福利提升、教育培训;新一轮的矛盾考验着新的管理思路和变通能力。尤其是越来越多的员工出现的心理问题、情绪障碍、幸福感缺失,团队的不和谐发展,从根本上大大的影响了工作效率、幸福感和危机创新能力,制约了企业的抗风险能力和稳健、快速发展。 4、一个企业的物质财富和精神财富是员工幸福感、归属感和自豪感的前提和基础。财富的匮乏,尤其是精神财富的匮乏,是企业一切矛盾、冲突和不幸的根源。
  • 课程目标
    1、我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?掌握幸福快乐的方法,收获良好的心态,做到如何科学合理看待物质与精神的关系、如何找到人生发展的平衡点、如何做好“用心工作、快乐生活”的良好状态。 2、用科学的眼光、理性的思维、正确的价值观,开始一个人内在的心灵成长旅程,通过内心的“革命”,找到生存的和谐与内心的平衡,管理好自己这颗“浮动”的心,为更多的职业人开启智慧之门;让更多人的工作、家庭、事业和人生都有更好的改变! 3、在知识爆炸的时代,课程以全新的理念、通俗的解释,用最简单的方式、易于言表的内容、日常忽略的常识、耐人寻味的智慧,并将西方心理学与中国传统文化有机结合,让所有人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的成就,懂得感恩、学会分享、收获幸福,帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量,获得幸福的方法。
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
    1、企事业单位各阶层职员、各行业领袖及社会精英人士; 2、希望减缓压力、放松身心、心理健康;让自己变得更幸福、更快乐、更健康、更有生命力的朋友; 3、愿意让家庭更和谐、婚姻更美满、工作更顺心、生活更如意的朋友;如果你非常开心,你还可以更开心,如果你非常不开心,你也可以更开心。
  • 课程大纲

    第一部分幸福在哪里?

    幸福与感情

    讨论+视频:幸福是什么?

    感情的分类

    人是感情动物:《三生石》

    我们的幸福感在哪里?

    故事慧:活着,真好!

    幸福与需要

    生理需求

    安全需求『满意、快乐与幸福』

    社交需求『归属与爱』

    尊重需求

    自我实现

    幸福与金钱

    金钱是什么?

    钱就是力量?

    不要抛弃金钱,要抛弃一直想钱的大脑

    衣食足,则知荣辱

    真实案例:当他一千万的财富梦想成真以后……

    幸福与人生

    分享:生命周期

    感知:人生的真正财富是什么?

    游戏:自我角色认定/我是谁?

    互动游戏:假如今天是我生命中的最后一天

    讨论:烦恼(内在消耗)无聊(缺乏目标)

    后悔(活在当下)抱怨(敢于担当)

    人生成长六度『没有幸福感的成功=失败的人生』

    第二部分职业人的幸福观

    中国人的幸福观

    儒“仁爱”『有为』诸葛亮敬

    道“无为”『守弱』曾国藩静

    佛“空”『觉悟』孙悟空净

    中国人的幸福与伪幸福:名声、地位、美貌、票子、车子、房子﹋……

    不幸福的10大原因

    21世纪人类的心理状态

    镜像法则测试:心理状态、行为习惯、生活方式

    自由化和多元化/选择越多,痛苦越多!

    身心灵的统一:七苦、七力

    孤独的现代人:金钱左右品味,品味左右自我认同

    寂寞的现代人:资讯泛滥→小同大异

    今天我幸福了吗?压力与幸福感--对过去的懊悔、对未来的焦虑和对当下的比较

    和谐与平衡之道

    能力即方向

    太极运用智慧

    环境的力量

    养生的奥秘

    幸福的思考模式

    人生必答题:主动=(??)被动=(??)

    微笑的力量

    幸福的公式

    用心在事业上打拼+用心在朋友的相处时间+用心和爱人的每时每刻+用心与家人一起的欢乐时光=现代人的幸福观。

    幸福的关键词:爱、朋友、信任、运动、简单、音乐……

    学会经营你的幸福:内正其心,外正其容。

    第三部分幸福的源泉

    幸福从哪里来?

    心理学游戏:皱眉&微笑点头&摇头

    幸福来的快,去的慢:表扬&批评

    你愿意用那些词来形容你现在的生活

    你的幸福瞬间

    幸福的源泉

    快乐并不来自于成功,与此相反,是快乐导致了成功。

    良好的习惯

    坏习惯是你的主人

    管理时间:道、法、术

    高尚的情操:如何去改变自己的不足『人生就是在一个地方丢脸,在另一个地方有脸。』

    故事会:我的一天:一天=一月=一年

    获得幸福的简单方法:做一个简单且有爱心的人

    大小法则

    第四部分幸福的关系网

    社会关系的作用『成功总有贵人相伴』

    婚姻关系『每一个成功的男人背后有一个幸福的女人』

    家庭关系『家和万事兴』

    同事关系『同事是职业人生最大的财富』

    朋友关系『人生得一知己足矣』

    职业人处理职场关系的方法与误区

    第五部分幸福十二问

    钱能让你真正快乐吗?

    现实生活中的心理障碍如何克服?

    为什么微笑能让你感觉更快乐?

    人可以持续保持乐观精神吗?

    倾诉能减轻痛苦吗?

    助人为快乐之本吗?

    心灵的垃圾可以完全除去吗『自卑、嫉妒、愤怒、恐惧等』?

    工资如何可以一直涨下去?

    现代人为什么总喜欢农村的田园生活?

    物质主义者代表着不自信吗?

    现代人的睡眠障碍症可以彻底克服吗?

    如何平衡虚幻精神世界与残酷现实世界的关系?

    第六部分幸福才是人生真正动力和最终目标

    家庭和谐(沟通):家庭不和睦人就会生病

    爱情美满(尺度)

    工作用心(专注)

    生活快乐(行动)

    收获满意(计划)

    我们眼中的外国人与幸福感

    幸福的力量(价值):幸福感、满意度、积极情感

    安静的力量:现代人的静心馆

    幸福的九个建议


    课程标签:家庭教育

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